選び方
バーベルとプレートの互換性。スリーブ径・穴径の確認方法
SUMMARY｜この記事の要約
バーベルのスリーブ径とプレートの穴径が合わないと使えません。買う前の確認方法をまとめました。
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結論
バーベルのスリーブ径(プレートを通す部分の太さ)と、プレートの穴径が合っていることが、絶対条件です。主な規格は、オリンピック規格(約50mm)と、スタンダード規格(約28mm)です。
規格の違い
同じ規格同士でないと、プレートが入らない・ゆるすぎて危険、のどちらかになります。
- オリンピック規格:スリーブ径約50mm。プレートの穴径は約51mm
- スタンダード規格:スリーブ径約28mm。プレートの穴径は約29mm
確認の順番
- バーの商品ページで、スリーブ径(mm)を確認する
- プレートの穴径(mm)を確認する
- ラックの内寸と、バーの長さが合うか確認する
よくある質問
アダプターで、規格の違いを合わせられますか?
変換アダプターはありますが、安全性は商品によって差があります。同じ規格で揃える方が確実です。
この記事は、FITPEAK NAVI編集部が作成した一般的な情報です。建物の構造・契約・安全を保証するものではありません。体に痛みや不調がある場合は、中止して専門家に相談してください。
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