トレーニングマットのおすすめ|ホームジムの床と防音
当ページは、楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンクを含みます。商品の価格・レビュー・サイズは、各販売サイトとメーカー公式サイトの情報を10月5日時点で集めたものです。購入時の価格・在庫は、リンク先でご確認ください。
ホームジム用のマットは、厚さ(1.2cm以上が目安)・素材・面積で選びます。ヨガマットは、重い機器の下には向きません。
ホームジムの床の保護と防音は、マットで決まります。ただし、ヨガマットや薄いマットでは、機器の重さで潰れ、床を守れません。ここでは、ジム用のマットの選び方を整理します。
マットの選び方
厚さと素材
機器の下には、1.2cm以上のジョイントマットや、ゴム素材のマットが目安です。ダンベルやバーベルを落とす場所は、より厚く、ゴム素材が向きます。
面積(何枚必要か)
機器の下と、周囲の動く場所を覆える面積を、先に計算します。ジョイントマットは、60cm角を何枚並べるかで決まります。
ヨガマットとの違い
ヨガマットは、体を支える用途で、重い機器の下には向きません。床を守る目的なら、ジム用を選びます。
| 種類 | 向く用途 |
|---|---|
| ジョイントマット(EVA) | 機器の周囲・軽い運動 |
| ゴムマット | 機器の下・落とす場所 |
| ヨガマット | ストレッチ・体幹(機器の下には不向き) |
トレーニングマットのおすすめ(評価と価格のデータから)
ホームジム向けのマットのおすすめ
レビュー件数の多い順に選びました。面積は、枚数から概算できます。
順位は、楽天市場・Amazonのレビュー(件数で加重)と価格の目安から付けています。広告の有無では決めていません。
買う前のチェックリスト
- 必要な面積(機器の下+周囲)
- 厚さ(機器の下は1.2cm以上が目安)
- 素材とにおい(新品のゴムはにおいが出る場合がある)
- 賃貸の場合、床との相性(跡・張り付き)
よくある質問
ヨガマットをホームジムの床に使えますか。
体を支える用途なら使えますが、重い機器の下には向きません。機器の下は、厚いジョイントマットかゴムマットにします。
マットの厚さは、何cmが目安ですか。
機器の下は1.2cm以上、ダンベルやバーベルを落とす場所は、ゴム素材の厚手が目安です。
マットで、防音はできますか。
音と振動を和らげる効果はありますが、完全に防ぐものではありません。重量物を落とさない運用が前提です。
この記事は、FITPEAK NAVI編集部が、楽天市場・Amazon・メーカー公式サイトの公開情報をもとに作成しました。配置の目安や数値は一般的な基準で、建物の構造・契約・安全を保証するものではありません。賃貸の場合は、管理規約・契約をご確認ください。
関連記事
コメント
この記事について思ったことを書けます。誤解を招くのを避けるため、誘導のある宣伝、他者への中傷、個人情報、法令に反する内容は公開しません。体調や治療に関わる判断は、必ず専門家にご相談ください。