【2026年10月】ライザップ chocoZAP 比較｜月3,278円との料金差と、会員が無料で使える条件

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RIZAPの無料カウンセリングで今の料金を確かめる
広告（公式サイトのRIZAPに移動します）。料金は変わることがあります（2026年10月28日確認）

ライザップと同じグループのchocoZAPは、月額が安く、気軽に始められるジムです。一方で「ライザップとは何が違うのか」「どちらに通えばよいのか」と迷う人も多いはずです。

この記事では、両社の公式サイトで確認した料金と条件だけを使い、費用と使い方の違いを整理しました。口コミや体験談は載せていません。確認日は2026年10月28日です。

月額3,278円と382,800円、何が違うのか

料金の差は大きいですが、仕組みが違うため、単純に安い高いでは決められません。まず公式に載っている金額を並べます。

chocoZAPの年額プランは年額32,780円（税込）で、月あたり約2,731円です。契約開始月から12か月で、解約の申し出がなければ自動更新になります。

RIZAPの料金に含まれるもの

RIZAPの料金ページでは、専属トレーナーによるマンツーマンの指導のほか、次の内容が付帯サービスとして案内されています。

• 毎日の食事報告と、トレーナーの栄養アドバイス（公休日を除く）
• 完全個室のトレーニングルームと、ウェア・タオルの貸し出し
• 提携医師のアドバイスと、高精度の体組成計による測定
• 30日間の全額返金保証（物品は対象外。来店して書面で手続き）

chocoZAPの公式ページには、トレーナーが付く仕組みは載っていません。料金に含まれるのは、トレーニングマシンやセルフエステ、アプリなどの設備とサービスです。

chocoZAPの料金と解約のルール

chocoZAPは入会金も事務手数料も0円です。ただし初月は、日割りの会費と翌月分の会費を合わせて決済されます。再入会のときは、再入会金3,000円（税込）がかかります。

解約は、毎月10日までの手続きなら当月末で終わり、翌月の会費はかかりません。11日以降だと翌月末の解約になり、翌月分まで請求されます。どちらも解約金はありません。

RIZAP会員はchocoZAPを無料で使える

RIZAPの料金ページには、BASICとPRIMEのどちらも、プログラム期間中はchocoZAPを無料で利用できると書かれています。自主トレーニングの場所として使う想定です。

つまり両社は、どちらか一方を選ぶだけでなく、同時に使う形も案内されています。RIZAPで指導を受け、トレーニングの日以外にchocoZAPで体を動かす、という使い方です。

利用できる店舗や条件の細かい部分は、公式ページから読み取れませんでした。申込前に、カウンセリングで確かめてください。

終わったあとの費用の考え方

RIZAPのプログラムが終わったあとは、chocoZAPに月額3,278円で通い続ける、という選び方もあります。この場合、RIZAPでの指導は終わっても、運動する場所は保てます。

逆に、chocoZAPで運動の習慣が続かなかった人が、指導つきのジムを探し始めることもあります。費用の差は、指導と管理にかける金額の差だと考えると整理しやすくなります。

パーソナルジムの総額は、RIZAP 料金 月額の早見表で期間別に確かめられます。

どんな人に向くか

chocoZAPが向く人

• まず月額を抑えて、運動の習慣をつくりたい人
• 自分のペースで、好きな時間に使いたい人

RIZAPが向く人

• 食事を含めて、トレーナーに管理してほしい人
• 個室で、人目を気にせず指導を受けたい人
• 返金保証のある環境で、短期間に取り組みたい人

向かない人

chocoZAPは、フォームや食事を直接指導してほしい人には合いません。RIZAPは、費用を月数千円に抑えたい人には負担が大きくなります。

迷ったら：chocoZAPを月額で始め、指導が必要だと感じた時点でRIZAPの無料カウンセリングを受けるのが、費用面では低い入り口です。短期間で食事も含めて変えたいと決めているなら、最初からRIZAPのカウンセリングで話を聞くほうが早く進みます。

ほかのジムと比べたい人は、ライザップと24/7ワークアウトの比較や、ライザップとチキンジムの比較もあわせてご覧ください。RIZAPの流れは無料カウンセリングの記事にまとめています。RIZAP単体の料金はRIZAPのブランド記事です。

よくある質問

ライザップとチョコザップの違いは何ですか。

RIZAPは専属トレーナーが指導するパーソナルジムで、chocoZAPは月額制で自分で使うジムです。料金も仕組みも大きく違います。

チョコザップの月額はいくらですか。

月額2,980円（税込3,278円）で、入会金は0円です。初月は日割りの会費と翌月分が合わせて決済されます（2026年10月28日確認）。

ライザップの会員はチョコザップを無料で使えますか。

公式の料金ページで、プログラム期間中は無料で利用できると案内されています。条件はカウンセリングで確認してください。

チョコザップは解約金がかかりますか。

公式ページでは、解約金は発生しないと案内されています。毎月10日までに手続きすると、翌月分の会費はかかりません。

ライザップの料金はいくらですか。

BASICは2か月16回で327,800円（税込）に、入会金55,000円がかかります。合計は382,800円（税込）です。

どちらが痩せやすいですか。

効果には個人差があり、どちらが痩せやすいとは言えません。通う頻度や食事で結果は変わります。この記事は効果を保証するものではありません。

まとめ

chocoZAPは月額3,278円で自分のペースで使うジム、RIZAPは指導と食事管理つきで短期に取り組むジムです。RIZAPの会員は、プログラム期間中chocoZAPを無料で使えます。

目的と予算を決めたうえで、RIZAPは無料カウンセリングで条件を確かめてから決めてください。

RIZAPの無料カウンセリングで自分のプランを聞く
広告（公式サイトのRIZAPに移動します）。料金は変わることがあります（2026年10月28日確認）

出典

• RIZAP 料金プラン（2026年10月28日確認）
• RIZAP BODYMAKE 公式（2026年10月28日確認）
• chocoZAP 料金（2026年10月28日確認）
• chocoZAP 公式トップ（2026年10月28日確認）

※料金・条件は変更されることがあります。申込前に公式サイトでご確認ください。