【2026年10月】ライザップ ハビット 比較｜16回の総額差240,400円・返金と体験の違い

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ライザップとハビットパーソナルジムは、どちらも食事指導つきのダイエット向けパーソナルジムです。同じ16回（2か月）で総額がどれだけ違うのかを、両社の公式サイト（2026年10月27日 確認）の数字だけで比べました。FITPEAK編集部は通っていないため、体験談は書きません。

公式サイトでハビットの無料体験を見る

※公式サイトに移動します。料金・キャンペーンは変わることがあります（2026年10月確認）。

ライザップとハビットの違いを一覧で比べる

まず、申し込み前に気になる6項目を並べます。数字はすべて各社の公式サイトの表記です。

ハビットの入会金0円はキャンペーンで、公式サイトは通常30,000円と案内しています。キャンペーンが終わると、16回は172,400円（142,400円＋30,000円）です。

16回と32回の総額の差を計算する

同じ回数で、総額と差を表にしました。1回あたりは「総額÷回数」で計算しています。

• ライザップ16回：382,800円÷16回＝23,925円
• ハビット16回：142,400円÷16回＝8,900円
• ライザップ32回：710,600円÷32回＝約22,206円
• ハビット32回：278,400円÷32回＝8,700円

ハビットの入会金が通常の30,000円になる場合、差額は16回で210,400円、32回で402,200円です（FITPEAK編集部の計算）。どの場合も、金額の差は大きいと言えます。

ライザップの月ごとの総額はRIZAP 料金 月額の早見表、ハビットはハビットの料金と総額の記事で確認できます。

サービス内容の違い

料金だけでなく、公式サイトに書かれたサービスも比べます。同じ内容でも、書き方が違うため、書かれていないことは「記載なし」としました。

ライザップは、完全個室や、プログラム期間中にchocoZAPが無料で使える点を公式が案内しています。ハビットは、食事サポートとウェア・シューズの貸出が料金に含まれ、表示料金のほかに追加費用はかからないと案内しています。

ライザップの食事面は、LINEで毎日の食事を報告し、専属トレーナーが毎日（公休日を除く）アドバイスする形です。ハビットは「LINEでの食生活サポート付き」と案内されています。

返金保証の違い

返金の条件は、どちらも契約前に必ず読んでください。公式サイトには、次のように書かれています。

• ライザップ：入会時に契約したコースの初回利用日から30日間、全額返金保証。物品は対象外で、手続きは来店して書面で行います
• ハビット：ダイエットコースが対象の全額返金制度があり、適用条件は入会時に説明されます（会員規約に記載）

どちらも無条件ではありません。ライザップは期間（30日）が、ハビットは条件の内容が、確かめるポイントです。詳しくはRIZAP 解約と返金保証の記事を参照してください。

体験・カウンセリングと支払い方法の違い

• ライザップ：無料カウンセリングは約60〜90分。公式は「無理な勧誘はいたしません」と案内しています
• ハビット：体験は約60分で、InBodyの測定、トレーニング体験、提案の流れです。公式は「無理な勧誘はせず」と案内しています

支払い方法は、ライザップの公式に60回払いの例（実質年率19.8%、お支払い総合計602,906円）があります。ハビットはクレジットカードの分割払い（一括〜24回払い）に対応し、月額制のコースでは分割払いが使えません。

申し込み前の準備は、ライザップの無料カウンセリングの記事とハビットの体験の記事が参考になります。

どんな人にどちらが向くか

ライザップが向く人

• 完全個室や、プログラム期間中のchocoZAP無料を重視する人
• 30日間の返金保証と、専属トレーナーの毎日のフィードバックを重視する人
• 費用が大きくなっても、手厚いサポートを選びたい人

ハビットが向く人

• 同じ回数で総額を抑えたい人
• 入会金や食事サポート込みの総額で、追加費用なしで比べたい人
• まず無料体験で、トレーニングの内容を確かめたい人

向かない人

• ライザップ：費用を抑えたい人。16回で382,800円と、ハビットとの差は240,400円です
• ハビット：通える店舗が、公式の店舗一覧にある東京17店舗と大阪梅田に限られます。通える範囲を先に確認してください

迷ったら、総額の差が大きく、体験を当日入会の条件つきで0円で受けられるハビットの体験から確かめるのが無理のない選び方です。ただし、サポートや環境の好みは人それぞれなので、両方の無料カウンセリングを受けて比べるのが確実です。

公式サイトでハビットの無料体験を予約する

ライザップの無料カウンセリングは、ライザップ公式サイトから申し込めます。

よくある質問

ライザップとハビットの違いは何ですか？

最大の違いは料金です。同じ16回の総額は、ライザップが382,800円、ハビットが142,400円です。返金や体験の条件、個室などのサービスも違うため、表で比べて選んでください。

ライザップとハビットで総額はいくら違いますか？

16回で240,400円、32回で432,200円です。ハビットの入会金が通常の30,000円になる場合は、16回で210,400円、32回で402,200円の差です。

返金保証があるのはどちらですか？

どちらもあります。ライザップは初回利用日から30日間の全額返金保証、ハビットはダイエットコース対象の全額返金制度です。どちらも条件があるため、入会前に説明を聞いて確認してください。

食事指導はどちらにもありますか？

どちらにもあります。ライザップはLINEで毎日報告し、トレーナーが毎日アドバイスする形です。ハビットは、食事サポートが料金に含まれると案内されています。

無料体験で入会を迫られますか？

両社とも、公式サイトで「無理な勧誘はしない」と案内しています。実際の対応はFITPEAK編集部が確認していないため、断る自由があることを前提に、その場で決めずに持ち帰って構いません。

分割払いはできますか？

できます。ライザップは最大60回払いの例が公式にあり、ハビットはクレジットカードで一括〜24回払いに対応しています。ハビットの分割払いは、1か月以内に回数を終えるコースに限られます。

どちらも通える地域はありますか？

ハビットは東京と大阪梅田の18店舗です。ライザップの店舗は公式の店舗検索で確認できます。通える範囲を先に確認してから比べると、無駄がありません。

まとめ

同じ16回で比べると、総額はライザップが382,800円、ハビットが142,400円です。費用を抑えたいならハビット、完全個室やchocoZAP無料などの環境を重視するならライザップが、検討の出発点になります。どちらも無料の体験・カウンセリングがあるため、条件を聞き比べて決めてください。

公式サイトでハビットの無料体験を予約する

※公式サイトに移動します。料金・条件は変わることがあります（2026年10月27日確認）。

出典

• ライザップ 料金プラン https://www.rizap.jp/plan 2026年10月27日 確認
• ライザップ 無料カウンセリング申し込みの流れ https://www.rizap.jp/guide/flow 2026年10月27日 確認
• ハビットパーソナルジム 料金表 https://habit-training.com/price/ 2026年10月27日 確認
• ハビットパーソナルジム 公式サイト https://habit-training.com/ 2026年10月27日 確認