FITPEAK GEAR JOURNAL
リストストラップの選び方とサイズ｜形状を比較する購入ガイド
リストストラップは、まず使う種目と形状を決め、メーカー指定の方法で採寸して選びます。同じサイズ記号や厚さでも、ブランドが違えば装着感は変わります。
編集：FITPEAK編集部／情報確認日：2026-10-03。公開情報をもとにした商品解説です。実機での比較試験ではありません。広告リンクを含む商品一覧へ移動できます。
ラッソ型・8の字型・ループ型の選び方
ラッソ型は輪に端を通して手首へ掛け、残った帯をバーへ巻く形です。8の字型は２つの輪を使う構造で、装着と解除の手順が異なります。ウエイトリフティング向けの短いループ型もあり、同じストラップでも扱い方は共通ではありません。
固定の強さだけでなく、必要なときに外せるかを比較します。新しい形状は軽い器具で装着と解除を練習し、種目や施設のルールに合うものを選びましょう。用途が異なるモデルを、外観だけで同じタイプにまとめないことが大切です。
VISUAL GUIDE
実物写真で、形の違いを見る
写真は掲載モデルの例です。推奨順位ではありません。写真だけでは硬さや装着感を判断できないため、寸法とメーカーの説明も確認してください。
綿・革・ラバー加工と長さを比較する
布製は素材の混率や織り、革製は厚さと手入れ、ラバー加工は加工面の位置が比較点です。汗やバーの表面との組み合わせで感触は変わるため、素材名だけで滑りにくさの順位を決めることはできません。
長さは巻ける回数や取り回し、幅とパッドは手首への当たり方に関わります。8の字型は長さだけでなく手首とバーに合う輪のサイズを確認します。掲載されている寸法が全長なのか輪の寸法なのかも区別してください。
VISUAL GUIDE
サイズ表を見る前に、測る対象をそろえる
- 全長か輪の寸法かを、該当モデルの説明と照合。
- 手首とバーへの収まりを、該当モデルの説明と照合。
- 帯の幅とパッドの位置を、該当モデルの説明と照合。
同じM表記でもブランドや製品によって基準が異なります。境界に入る場合はメーカーの案内と交換条件を確認してください。
リストストラップとは？ リストラップとの違い
リストストラップは手首とバーに帯を掛け、引く種目で握りを補助するギアです。名称が似たリストラップは手首へ巻くもので、バーに巻き付ける用途とは異なります。購入前に形状と使い方の写真を確認してください。
ラットプルダウン、ローイング、デッドリフトなどで使われますが、器具の形状と使用ルールを優先します。握力を鍛える目的のセットか、握りを補助して対象部位の運動を行うセットかを考えると、使う場面を整理できます。
VISUAL GUIDE
迷ったら、ここから絞る
| こんなとき | 見るポイント | 取り違えやすい点 |
|---|---|---|
| 帯をバーへ巻きたい | ラッソ型の手順を確認 | 左右の向きと巻き方 |
| 8の字型を検討 | ２つの輪のサイズを確認 | 装着と解除の手順 |
| 短いループ型を検討 | 対象種目・器具を確認 | ラッソ型の使い方を流用しない |
購入前に確認する３つのポイント
- 比較しているのは同じモデル・厚さ・形状か。
- サイズ表の測定位置と、自分が測った位置は同じか。
- 左右の数量、手入れ方法、返品・交換条件を確認できるか。
販売サイトの検索ボタンは、同一商品の在庫を保証するものではありません。注文時は商品名と型番、選択したサイズ・色を見直してください。新旧モデルで仕様が変わっている場合は、購入する商品の情報を優先します。
よくある質問
リストラップと同じ商品？
違います。リストストラップはバーに掛ける握りの補助具、リストラップは手首に巻くギアです。
8の字型はどんな人向け？
形状と解除方法を理解し、使う種目・器具に合うかを確認できる人が検討するタイプです。初めてなら軽い器具で扱い方を練習します。
パワーグリップとどちらがよい？
巻き方、着脱、バーとの相性で選びます。同じ補助目的でも形状が異なり、全員に共通する優劣はありません。
参考にした一次情報
商品別の仕様は比較表・商品カードから各出典を確認できます。仕様・販売条件・競技規定は変更される場合があります。