SBD(エスビーディー)リストラップのスティッフとフレキシブルの違い・長さ・洗い方まとめ｜Small・Medium・Largeの選び方

この記事はトレーニングギアブランドFITPEAKが運営する『筋トレギアマニア』が、公開情報と購入者のレビューをもとにまとめています。当サイトはSBD(エスビーディー)の公式サイトではありません。

SBD Wrist Wraps（Flexible）の商品画像 — 画像出典: SBD Apparel公式ショップの商品ページ

この記事の要点

モデル: 定番の「Wrist Wraps」は、手首の動きを残すFlexible(フレキシブル)と、手首をしっかり固定するStiff(スティッフ)の2種類。長さはSmall・Medium・Largeの3種類です。
長さの目安: Small 40cm、Medium 60cm、Large 100cm(SBD公式ショップのサイズガイドの記載)。
価格: 公式ショップ(英国)で£37.49(2026年10月18日確認、ポンド表示・税や送料は別)。

SBDはSBD(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)を主役にしたパワーリフティング向けのギアブランドです。表記は「SBD」「エスビーディー」「sbd wrist wraps」などゆれがありますが、この記事ではまとめて扱います。

スティッフ(Stiff)とフレキシブル(Flexible)の違い

SBD公式ショップの説明では、2種類は次のように分けられています(2026年10月18日確認)。

種類	公式の説明(要約)
Flexible(フレキシブル)	手首を支えつつ、手首が曲がることは妨げない。手首になじみやすく、曲げたときの快適さを高めた設計
Stiff(スティッフ)	手首をギプスのように固定し、手首が反ることを抑える設計。柔らかな仕上げで不快感を抑えている

どちらを選ぶ?

公式ショップは「多くの選手は中くらいの長さのフレキシブルを好む」と案内しています。さらに、スティッフは「フレキシブルを補う2組目として勧めることが多い」とも書かれています。最大限のサポートを求める人は、スティッフを試してもよいという位置づけです。

長さ(Small・Medium・Large)の選び方

長さ	公式サイズガイド
Small	40cm(15.7in)。手首が細い人向け
Medium	60cm(23.6in)。中くらいから太めの手首の標準サイズ
Large	100cm(39.4in)。競技での最大サイズ

公式ショップは、手首がとても細い場合はSmall、巻く回数でサポートの強さを変えたい場合はLargeのフレキシブルが使いやすい、と案内しています。幅は最大8cmで、IPF(国際パワーリフティング連盟)の承認品と公式ショップに記載されています(最新の大会規定は、出場する大会の案内で確認してください)。

巻き方・使い方の注意

左右で形が分かれた設計で、左右の手首に均等に巻けるとされています(公式ショップの記載)。
留め具はVELCRO(R)ブランドのマジックテープです。
巻き方の手順そのものは、公式ショップの商品ページにある「In action」(使用イメージ)や「How To Measure」(測り方)で確認してください。この記事では動画の中身までは確認していません。

洗い方

公式ショップの手入れ案内(2026年10月18日確認)では、ぬるま湯と中性洗剤で手洗いし、陰干しで自然乾燥するよう勧めています。洗濯機と乾燥機は素材を傷める可能性があるため使わないよう書かれています。

購入先と価格の注意

公式ショップ(sbdapparel.com)は英国の店で、価格はポンド表示です。海外発送は100以上の国と地域に対応し、関税や通関の費用は輸入者の負担と書かれています。国によっては取扱店があり、その場合は現地の取扱店のほうが費用を抑えやすいと案内されています。日本の取扱店や在庫は、各店舗の案内でご確認ください。

同じ用途の他の選択肢

2026年10月18日に各公式ページで確認した仕様です。優劣を決めるものではありません。

商品	価格	長さ・幅	素材・特徴
SBD Wrist Wraps	£37.49	40cm・60cm・100cm／幅は最大8cm(IPF承認と記載)	Flexible/Stiffの2種類、英国製
VOLIX Wrist Wrap	2,980円	60cmのみ／幅8cm	ポリエステル、ゴムラテックス。ソフト生地とハード生地の組み合わせ
FITPEAK リストラップ	3,580円〜4,980円	60cm・90cm	色により価格が異なる

VOLIXはVOLIX公式ショップ、FITPEAKは商品ページで確認(いずれも2026年10月18日)。

よくある質問

Q. SBDのリストラップのスティッフとフレキシブルの違いは?

A. フレキシブルは手首の動きを残してサポートし、スティッフは手首を固定して反りを抑える設計です(公式ショップの説明)。

Q. 長さはどれを選べばよい?

A. 公式ショップは、多くの人にMedium(60cm)のフレキシブルを案内しています。手首が細いならSmall(40cm)、競技で最大の長さが必要ならLarge(100cm)です。

Q. 洗濯機で洗える?

A. 公式ショップは洗濯機と乾燥機を使わず、手洗いと自然乾燥を勧めています。

買い替えを検討している方へ

日本語で購入できるリストラップをお探しなら、FITPEAKのリストラップ(60cm・90cm)もあります。種類はリストラップのギア案内で比べられます。SBDのほかのギアは、SBDトレーニングベルト、SBDニースリーブ、SBDエルボースリーブの記事もご覧ください。

出典

SBD Apparel公式ショップ Wrist Wraps(2026年10月18日確認): https://sbdapparel.com/products/wrist-wraps
VOLIX公式ショップ Wrist Wrap(2026年10月18日確認): https://volix.jp
FITPEAK リストラップ(2026年10月18日確認): https://fitpeak.co/products/fitpeak-リストラップ

この記事の内容は実機を試したものではなく、公開されている情報の整理です。仕様や価格は変わることがあります。

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