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プレートの記事

ギアの選び方・使い方・サイズ・手入れ、気になるブランドの商品の違いまで。

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【2026年10月】バーベルプレートの厚み｜20kgは6cm以下(IPF)、実例58mm

バーベルプレートの厚みを、IPFの技術規則とRogue・Eleikoの公式ページで確かめた記事です。20kg以上は6cm以下、Rogue Echoの20kgは58mmです。スリーブに載る枚数の計算も載せました。20...