【月9.7万円の試算】ジムの電気代の内訳は？空調・照明・有酸素と下げ方
ジムの電気代は、ジム開業ナビの試算モデル（2026年10月）で24時間ジム30坪・マシン13台の場合に月9.7万円で、月の費用202万円の中では家賃・人件費・リースより小さい項目です。中身は主に空調・照明・電源の要る有酸素マシンで、使う電力（kW）×使う時間で決まります。下げるには、運転時間の長い機器から順に見直すのが近道です。
24時間ジム30坪の月の費用（万円）と電気代の位置
ジムの電気代の内訳：何に電気を使っているか
ジムの電気は、大きく分けると空調・照明・マシン・その他の設備に使われます。どれが大きいかは業態と営業時間で変わるため、まず自分のジムの「電気を使うもの」を書き出します。
| 使い道 | 主な機器 | 電気代が増える理由 |
|---|---|---|
| 空調・換気 | 業務用エアコン・換気扇 | 運動する人の熱と、換気で入れる外気を冷やす・暖める |
| 照明 | 天井照明・看板・サイン | 24時間営業では点けている時間が長い |
| 有酸素マシン | トレッドミル・電源の要るバイク | モーターや画面に電気を使う |
| 水まわり | シャワーの給湯・換気・乾燥 | 電気で湯を沸かす方式だと大きくなる |
| 運営の設備 | 入退館・防犯カメラ・ネットワーク・音響 | 1台は小さいが、止めずに動かし続ける |
マシンの消費電力は、メーカーの仕様で確かめられます。たとえばLife FitnessのIntegrityシリーズのトレッドミルは、4馬力のACモーター（最大8馬力）で、専用回路が必要とされています。一方、同じシリーズのアップライトバイクは、一部のコンソールを除き自家発電で動くと公表されています（いずれも2026年10月23日確認）。同じ有酸素マシンでも、電気の使い方はかなり違います。
電気代の計算のしかた：kW×時間で考える
電気代は、電力会社との契約で決まる「基本料金」と、使った量に応じた「電力量料金」などを合わせたものです。料金のしくみは契約先と契約の種類で違うため、手元の請求書や契約書で確かめてください。使った量の部分は、次の式で見当をつけられます。
- 月の使用量（kWh）＝ 機器の消費電力（kW）× 1日の使用時間 × 営業日数
- 月の電気代（使用量の部分）＝ 月の使用量（kWh）× 1kWhあたりの単価（契約で確認）
例として、照明の合計が2kWで24時間・30日点けると、2 × 24 × 30 ＝ 1,440kWhです。単価を30円とすると、照明だけで月約4.3万円になります。同じ照明を、深夜の人が少ない時間（例: 1日6時間）だけ半分に落とせば、2kWの半分 × 6時間 × 30日 ＝ 180kWh、約5,400円下がる計算です（kW・時間・単価はいずれも計算のための例）。
電気料金には、再生可能エネルギー発電促進賦課金（再エネ賦課金）も含まれます。資源エネルギー庁によると、再エネ賦課金は電気を使うすべての人が負担し、負担額は電気の使用量に比例し、単価は全国一律で毎年度経済産業大臣が決めます（2026年10月23日確認）。使う量を減らすことが、この部分を下げることにもつながります。
電気代の下げ方：設備と運用の両方から
下げ方は、工事や機器の入れ替えが要るものと、運用ですぐできるものに分かれます。開業前なら設備で、開業後なら運用から始めるのが現実的です。
| 方法 | 中身 | 注意 |
|---|---|---|
| 照明をLEDにし、明るさを調節できるようにする | エリアと時間で明るさを変える | 暗くしすぎると防犯カメラの映りと安全に影響 |
| 空調をゾーンで分ける | 使っていないスタジオ・更衣室を止める | 開業前の設計で決めると工事が少ない |
| 深夜の運転を落とす | 人の少ない時間は空調・照明を控えめに | 入退館の記録で人数の少ない時間を確かめる |
| 自家発電型の有酸素マシンを混ぜる | 電源の要らないバイクなどを選ぶ | コンソールの種類で電源の要否が変わる |
| 使わない機器の電源を切る | 深夜のトレッドミル・音響・モニター | メーカーが推奨する待機の方法を確かめる |
| 電力の契約を見直す | 契約の種類・契約電力が使い方に合っているか | 契約先・契約の条件で変わる。電力会社に相談 |
電気代だけを下げようとして空調を弱めすぎると、暑さ・寒さで退会が増えることがあります。会員1人あたりにすると電気代は小さく、退会1人分の月会費のほうが大きいことも多いため、快適さとの釣り合いで判断しましょう。
照明・空調・床などの内装の仕様を選ぶと、工事の費用の目安を比べられます。LED照明やゾーン分けの空調にした場合の初期費用を、毎月の電気代の差と見比べる材料に使えます。
内装シミュレーションを無料で使う業態ごとの電気代の考え方
電気代の大きさは、業態の「営業時間」と「電気を使う器具の数」でほぼ決まります。自分の業態がどこに当たるかを見て、重点を置く項目を決めます。
| 業態 | 電気代が大きくなりやすい項目 | 見直しの重点 |
|---|---|---|
| 24時間ジム | 空調・照明（止めない） | 深夜の運転の落とし方 |
| 総合ジム | 有酸素マシンの台数・浴室・プール | 給湯の方式と、エリアごとの運転 |
| パーソナルジム | 個室の空調・照明 | 予約のない時間の停止 |
| ヨガ・ホットヨガ | 室温・湿度を保つ設備 | レッスンの組み方（連続させて立ち上げを減らす） |
| インドアゴルフ | シミュレーター・プロジェクター | 空き打席の電源の管理 |
開業前の収支計画では、電気代を固定費として見込んでおきます。毎月の固定費が増えると、損益分岐の会員数（毎月の固定費 ÷（月会費 − 会員1人あたりの変動費））も増えるため、電気代の見込み違いは小さくても積み重なります。
よくある質問
ジムの電気代は月いくらくらいですか？
ジム開業ナビの試算モデル（2026年10月）では、24時間ジム30坪・マシン13台で月9.7万円です。業態・営業時間・空調の方式・電力の契約で大きく変わるため、近い物件の過去の使用量を管理会社に聞けると見当がつけやすくなります。
トレッドミルの電気代は高いですか？
モーターで動くため、自家発電型のバイクなどより電気を使います。台数と1日の稼働時間で計算し、専用回路などの電源の条件もメーカーの仕様で確かめてください。
24時間営業の電気代を下げるには？
入退館の記録から人の少ない時間を確かめ、その時間の照明・空調を控えめにする方法があります。防犯カメラの映りと利用者の安全を損なわない範囲で調節しましょう。
電気代は経費になりますか？
事業に使った電気代は一般に経費として扱いますが、自宅と兼ねる場合などは按分が必要になることがあります。具体的な扱いは税理士・所轄の税務署に確認してください。
出典
- ジム開業ナビ「ジム開業の費用」試算モデル（2026年10月）
- 資源エネルギー庁「再生可能エネルギー発電促進賦課金」（2026年10月23日確認）
- Life Fitness「Integrity Series Treadmill」Specs（2026年10月23日確認）
- Life Fitness「Integrity Lifecycle Upright Exercise Bike」Specs（2026年10月23日確認）
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