THE MUSCLE NEWSPAPER · EST. 2026
KINNIKU TIMES
筋トレの最新情報を、科学と現場から。
2026年9月24日（木）
速報
エニタイムフィットネスが首都圏に2店オープン 吉祥寺井の頭通り店は月会費7,920円
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オリンピア2026予想、イアン・バリエールは王者ランスフォード優勝 上位10人の顔ぶれ
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チョコの香りで筋トレの回数が増える？空腹時に嗅ぐとレッグエクステンションが18回増
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重曹で筋持久力は上がる？20研究のメタ分析と国際学会見解、量は体重1kgあたり0.3g
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フリーウエイトとマシン、筋肥大に効くのは？13研究・1,016人のメタ分析で差なし
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フィットネス・オリンピア2026展望 女王フレドゥア＝メンサーの連覇なるか、出場予定は10人
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WNBF JAPAN 1結果 日本初開催のWNBF大会、男子ボディビルは柿田昂貴が優勝
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サルコペニアの原因は神経筋接合部か 筋力が落ちた高齢者で伝達のゆらぎが約250%増
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アシュワガンダの筋トレ効果は？3試験・161人のメタ分析でベンチ1RMに上乗せも確実性は低い
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腸内細菌で筋力が変わる？高齢者は菌の有無で握力29%差、マウスでは約30%向上
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クレアチン・プロテイン・オメガ3の効果を比較 35試験・1,211人の分析で目的別に差
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オリンピア2026配信の解説にフィル・ヒース 7連覇の元王者が無料中継でマイクを握る
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フランク・ゼイン「ポーズ練習は毎日5分」 84歳のオリンピア3連覇王者が勧める理由
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関東学生フィジーク2026結果 産業能率大4年・今井陽が総合優勝、団体は東海大4連覇
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ジャパンオープン2026・2日目結果 ボディビルは元競輪選手の小坂元雄斗が優勝
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