【1,000円・60分】Forza フィットネススタジオ 体験｜流れと月4回の料金

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Forzaフィットネススタジオ（フォルツァ）は、18歳以上の女性が入会できる、トレーナーが必ず付くセミパーソナルのジムです。体験は1,000円・約60分で、月4回プランは月12,300円から案内されています（2026年11月12日確認）。

この記事は、体験を申し込む前の人向けに、体験の流れ・持ち物・料金・退会の条件・通える店舗を、公式サイトの記載だけでまとめたものです。FITPEAK編集部が通って試したものではありません。

公式サイトで1,000円体験を予約する

公式サイトに移動します。料金は変わることがあります（2026年11月12日確認）。

Forzaの体験は1,000円・約60分（流れと持ち物）

公式サイトの予約フォームでは、申込内容は「1,000円体験」です。公式ブログでは、体験の所要時間は60分ほどと案内されています。

当日の流れ

1. カウンセリング: 体調・目標・運動経験を聞かれます。悩みも相談できます。
2. 体験トレーニング: カウンセリングの内容に合わせたメニューを行います。
3. プランとシステムの説明: 通い方と料金プランの案内があります。

ウェア・シューズ・飲み物の貸し出しについては、公式サイトに記載がありません。手ぶらでは行かず、自分で用意していくのが確実です。

勧誘はある？

勧誘の有無について、公式サイトには記載がありません。体験の最後に料金プランの説明がある流れなので、その場で決めずに持ち帰ってもよいと考えておくと安心です。

予約の注意点

予約フォームでは、第1〜第3希望の日付と時間帯を入れます。送信すると自動返信のメールが届きます。届かないときは迷惑メールフォルダを確かめるよう案内されています。

トップページには「体験・無料見学の予約」とも書かれています。ただ、フォームで選べる申込内容は1,000円体験だけでした。見学だけしたい人は、公式LINEかメールで聞いてみてください。

セミパーソナルとは（マンツーマンとの違い）

Forzaは、1人のトレーナーが最大5名を個別に指導する形です。全員が同じ動きをするグループレッスンとは違い、メニューは1人ずつ作ると公式ブログで説明されています。

• 1回のセッションは最大5名で、完全予約制です。
• トレーナーが、その日の体調や体力に合わせて負荷を調整すると案内されています。
• マンツーマンのパーソナルジムより月額は低めですが、トレーナーを1人で独占はできません。

セミパーソナルとマンツーマンの違いは、セミパーソナルとパーソナルの違いと向く人で詳しく整理しています。

入会後の料金（月3回〜月8回）

月の回数は3・4・6・8回から選びます。それぞれに、継続の条件で月額が変わる3つの会員種別があります。入会金はどれも11,000円です。

※PREMIUMは12ヶ月、STANDARDは6ヶ月の継続条件あり。LIGHTは条件なし。金額は月額で、税込・税別の表記は料金表にありません。秋田店を除く10店舗の料金です。

秋田店は料金表が別です。月4回は、PREMIUM 10,100円・STANDARD 11,100円・LIGHT 12,100円です（入会金11,000円）。ほかの回数は秋田店のページで確かめてください。

月4回で通う場合の総額（FITPEAKの計算）

秋田店以外の月4回で、入会金を含めた総額を計算しました。継続の条件の期間だけ通った場合です。

※式: 入会金11,000円＋月額×月数。1回あたりは総額÷回数（12ヶ月は48回、6ヶ月は24回、1ヶ月は4回）。

継続の条件の期間の途中でやめた場合の扱い（差額の請求など）は、公式サイトに記載がありません。PREMIUMやSTANDARDを選ぶ前に、体験の日に必ず聞いておきましょう。

使い切れなかった回はどうなる？

公式ブログでは、使い切れなかった回は翌月以降に使える「繰り越しチケット」になると案内されています。追加チケットの購入もできます。

ほかのパーソナルジムの料金の目安は、パーソナルジムの料金相場で比べられます。

予約・退会・休会のルール

入会してから困りやすいのは、予約の締め切りと退会の期限です。公式のよくある質問と特定商取引法に基づく表記から、要点を表にしました。

※予約が1時間前までなのは、東北沢店・笹塚店・北浦和店です。

• 自動更新のため、通わなくても手続きをしない限り会費がかかります。
• 期限を過ぎて請求された会費や、日割り分は返金されません。
• よくある質問では、休会は無料・無期限と案内されています。利用規約には「所定の休会月会費」とあるので、手続きの時に確かめてください。

解約や返金で失敗しないための確認点は、パーソナルジムの解約・返金の確認6項目にまとめています。

通える店舗（11店舗）

営業時間は店舗で違います。多くの店舗は平日10時〜21時または22時、土日祝は10時〜18時です。最終チェックインは閉店30分前までです。

トレーナーがいない「ノースタッフアワー」が、昼などに設けられています（池袋店は14時〜15時）。秋田店には託児施設があり、月額1,100円と案内されています。

池袋でほかのジムと比べたい人は、池袋駅周辺のパーソナルジム料金比較も見てみてください。

Forzaが向いている人・向かない人

1対1の指導を受けたい女性は、女性専用パーソナルジムの料金比較や、女性専用ジム3社の料金と解約条件の比較もあわせて見てみてください。

よくある質問

Forzaの体験はいくらですか？

1,000円です。公式サイトの予約フォームで、申込内容は「1,000円体験」と表示されています。支払い方法は、公式サイトに記載がありません。

体験には何を持っていけばいいですか？

ウェア、室内用のトレーニングシューズ、飲み物です。公式ブログで、運動に必要なものは自分で用意するよう案内されています。

男性も通えますか？

通えません。利用規約で、入会資格は18歳以上の女性と定められています。

パーソナルジムとの違いは何ですか？

Forzaは、1人のトレーナーが最大5名を個別に指導するセミパーソナルです。メニューは1人ずつ作られますが、トレーナーを1人で独占する形ではありません。

退会はいつまでに手続きすればいいですか？

退会したい月の10日までに、店頭で手続きします。10日が休館日なら9日までです。過ぎると翌月末の退会になり、翌月分の会費がかかります。

妊娠中でも通えますか？

よくある質問では、安定期に入っていて、医師に止められていなければ利用できると案内されています。利用規約では妊娠中の人は審査の対象とされているので、入会前に相談してください。

月の途中でプランを変えられますか？

変えられません。プラン変更は毎月10日までに店頭で手続きします。月の途中で回数を増やしたいときは、追加チケットを買う形です。

まとめ

• 体験は1,000円・約60分で、カウンセリング→体験トレーニング→プランの説明の順です。
• 持ち物はウェア・室内用シューズ・飲み物です。
• 月4回は月12,300円〜14,300円、入会金は11,000円です（秋田店を除く）。
• 退会は毎月10日までに店頭で。継続条件の途中解約の扱いは体験時に確認しましょう。

体験で聞いておきたいことは、パーソナルのお試しで確認すること10項目を手元に置いておくと漏れが減ります。※体験のあとに自宅でも体を動かしたい人は、女性の筋トレの始め方と初心者メニューもチェックしてみてください。

公式サイトで1,000円体験を予約する

公式サイトに移動します。料金は変わることがあります（2026年11月12日確認）。

出典

• Forzaフィットネススタジオ 店舗一覧（2026年11月12日確認）
• Forzaフィットネススタジオ 池袋店（料金表）（2026年11月12日確認）
• Forzaフィットネススタジオ 秋田店（料金表）（2026年11月12日確認）
• Forzaフィットネススタジオ 体験の予約（2026年11月12日確認）
• Forzaフィットネススタジオ 公式ブログ「【池袋】体験をご希望の方へ」（2026年11月12日確認）
• Forzaフィットネススタジオ よくある質問（2026年11月12日確認）
• Forzaフィットネススタジオ 特定商取引法に基づく表記（2026年11月12日確認）
• Forzaフィットネススタジオ 利用規約（2026年11月12日確認）

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