【2026年10月】LAVA ピラティス｜マシン・ホットの違いと体験0円・月会費を比較

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LAVAでピラティスはできます。通常の「マシンピラティス」と、温かいスタジオで行う「ホットマシンピラティス」の2種類があり、どちらも体験レッスンから始められます。この記事では、2026年10月29日に公式サイトで確かめた内容だけをもとに、料金・体験・通える店舗を整理します。

確認日：2026年10月29日。出典はすべてLAVA公式サイト（末尾の出典に記載）。

LAVAのマシンピラティス体験（0円）を予約する

LAVA公式の予約ページに移動します。料金・キャンペーンは変わることがあります（2026年10月29日確認）

LAVAのピラティスは2種類ある

LAVAは、もともとホットヨガのスタジオです。ピラティスは、同じ運営会社のマシンピラティス専門スタジオ「Rintosull（リントスル）」がプロデュースしたレッスンを、LAVAの店舗で受ける形です。

どちらも、専用マシン「リフォーマー」を使います。マシンがバネの負荷で動きを助けるため、体が硬い人や運動に慣れていない人も始めやすいと公式は説明しています。効果には個人差があります。

マシンピラティスの内容と体験できるプログラム

公式サイトでは、レッスンを上半身・下半身・全身・ウエストの4ジャンルに分けています。体験レッスンが可能と書かれているのは、次の5つです。

• Upper Body Make-up+（50分）：猫背や巻き肩など上半身のゆがみにアプローチ
• Lower Body Make-up＋（50分）：美尻や美脚に必要な筋肉にアプローチ
• Hip&Legs+（50分）：ストラップやバーを使い、お尻と脚のラインにアプローチ
• Basic+（50分）：骨盤の位置を確かめ、全身をバランスよく動かす
• Waist Shape+（50分）：ウエストの横側の筋肉を使う

初めてなら、公式が「初心者でも安心」としている Upper Body Make-up+ か、全身の Basic+ から選ぶ流れが自然です。会員限定のレッスンもあり、30分の短いものから50分のものまであります。

ホットマシンピラティスは何が違うのか

ホットマシンピラティスは、温かいスタジオでマシンピラティスを行うLAVA独自のプログラムです。室温約35度・湿度約60%で、公式は「関節の可動域が広がりやすい」と説明しています。

体験できるのは、Upper Body、Lower Body、Hot Stretch Release の3つ（いずれも45分）です。Hot Stretch Release は、リフォーマーで全身をゆっくり動かし、運動初心者やマシンピラティスが初めての人に向けたレッスンとされています。

注意点は2つです。汗をたくさんかくため、ラグの使用が必須です。また、滑り止め付きの靴下の着用も必須です。体験では、ウェア上下・タオル・お水・ラグ・靴下が無料で用意されます。

料金：月会費はプランと店舗で変わる

LAVAの月会費は、3つのプランから選びます。金額は店舗で異なるため、通う店舗の料金表で確かめてください。

1回あたりの目安は、4・フルタイムなら次の式で出せます。運営管理費を足した場合も並べます。

• 6,800円 ÷ 4回 = 1,700円（運営管理費680円を足すと 7,480円 ÷ 4回 = 1,870円）
• 10,800円 ÷ 4回 = 2,700円（運営管理費680円を足すと 11,480円 ÷ 4回 = 2,870円）

公式ページには、マシンピラティスについて「別途料金がかかります。詳しくは開催店舗のスタッフにご確認ください」という注記があります。ホットヨガの月会費だけでピラティスが受け放題になるとは書かれていません。

一方、プレミアム フリー・フルタイムは、Rintosullを含む系列ブランドの全店が対象と書かれています。ただし、Rintosullを使えない店舗の一覧があるため、使いたい店舗が対象かどうかを先に確かめてください。

体験0円の流れと、当日入会キャンペーンの条件

体験レッスンは0円（税込）です。公式は、80%以上が初心者で、ウェアとタオルが無料で借りられると案内しています。

1. 店舗で受付：レッスンの30分前に来店し、簡単なカウンセリングを受ける
2. お着替え：手ぶらセットを受け取る（ウェア上下、ラグ、お水、タオル2枚）
3. レッスンに参加
4. レッスン後にシャワー・パウダールームを使う（一部の店舗にシャワーはありません）
5. 入会したい人には、プランと当日限定のキャンペーンの案内がある

30分より遅く着くと、受講できない場合があります。入会手続きには30〜45分ほどかかるため、時間に余裕を持ってください。

公式サイトに載っていた当日入会キャンペーン（2026年11月末まで）の条件を整理します。

条件も大切です。対象は、来店当日に登録する人です。過去5か月以内にLAVAなどの体験や登録がある人は対象外になることがあります。

特別価格の適用には、特別価格の終了後に12か月の継続が必要とされています。ほかに、施設使用料2,500円と、毎月の運営管理費680円がかかります。1,980円だけで済むわけではない点に注意してください。

通える店舗を探すときの考え方

マシンピラティスは、全国28都道府県の81店で開催されています。ホットマシンピラティスは15都道府県の41店です。

ホットマシンピラティスの店舗には、東京の高田馬場店、大森店、三軒茶屋店、北千住店などがあります。マシンピラティスは、銀座本店、新宿東口店、渋谷店、池袋東口店などです。店舗の一覧は公式サイトで更新されるため、予約前に確かめてください。

LAVAのピラティスだけでなく、他のスタジオとも比べたい人は、マシンピラティスの体験料金の比較とマシンピラティスのおすすめ比較が参考になります。

LAVAのピラティスが向く人・向かない人

向く人は、ホットヨガも一緒に試したい人です。ホットマシンピラティスの実施店舗では、同じ店舗でホットヨガも受けられます。近くに店舗があり、まず0円で試したい人にも合います。

向かない人もいます。ピラティスだけを集中して続けたい人は、専門スタジオのほうが合うかもしれません。ヨガとピラティスの違いはピラティスとヨガの違いの記事で整理しています。マシンピラティス専門の料金は、Rintosullの体験記事と、専門サイトのRintosullの料金まとめも見てください。

解約や休会の期限もスタジオごとに違います。入会前にマシンピラティスの解約期限の比較で、考え方を確かめておくと安心です。

よくある質問

LAVAでピラティスはできますか？

はい、できます。マシンピラティスとホットマシンピラティスの2種類があります。開催店舗は異なるため、通う店舗が対象か公式の店舗一覧で確かめてください。

LAVAのピラティスは体験できますか？

はい、体験レッスンは0円（税込）です。体験できるプログラムが決まっているため、予約の前に確かめましょう。

ピラティス初心者でも受けられますか？

はい。公式は、ホットマシンピラティスについて、マシンピラティスが初めての人も参加できると案内しています。最初は体験可能なレッスンから選ぶのがすすめられています。

ホットヨガの会員なら、ピラティスも受け放題ですか？

公式の注記では、マシンピラティスは別途料金がかかります。受け放題とは書かれていないため、店舗のスタッフに確かめてください。

体験には何を持っていけばいいですか？

体験は手ぶらで受けられます。ウェア上下、タオル、お水、ラグ、靴下は無料で用意され、替えの下着だけ持参します。

ホットマシンピラティスは暑すぎませんか？

室温は約35度です。公式は暑すぎない温度としていますが、こまめに水分をとり、体調に合わせて無理のない範囲で参加してください。

痩せますか？

公式は、体幹強化・姿勢改善・ボディメイクを期待できるとしていますが、効果には個人差があります。体重の変化を保証するものではありません。

まとめ

LAVAのピラティスは、マシンピラティスとホットマシンピラティスの2種類です。体験は0円で、キャンペーンの条件は2026年11月末までです。月会費は店舗で異なり、マシンピラティスは別途料金がかかる点に注意してください。

まず体験で、レッスンの内容と店舗の雰囲気を確かめ、入会の判断は当日の料金説明を聞いてからで十分です。

LAVAのマシンピラティス体験（0円）を予約する

LAVA公式の予約ページに移動します。料金・キャンペーンは変わることがあります（2026年10月29日確認）

出典

• LAVA公式 料金ページ（2026年10月29日確認）
• LAVA公式 マシンピラティス（2026年10月29日確認）
• LAVA公式 ホットマシンピラティス（2026年10月29日確認）
• LAVA公式 初心者・はじめての方へ（2026年10月29日確認）