エルボースリーブは洗濯機で洗える？SBDは脱水を避け、Rehbandは40℃まで可と案内

エルボースリーブは汗を吸ったまま鞄に入れがちで、においが気になります。洗い方を間違えて縮ませたくない人に向けて、メーカー公式の手入れ案内と洗い方、乾かし方をまとめます。

この記事は、自社のギアも扱うFITPEAKの「筋トレギアマニア」が書いています。情報は2026年10月29日に確認しました。

FITPEAKエルボースリーブの商品パッケージ写真と、ベンチプレスで着用した様子の商品画像 — 画像:FITPEAK エルボースリーブの商品ページの画像を並べたものです

エルボースリーブは、ぬるま湯と洗剤での手洗いと、日陰での自然乾燥がいちばん無難です。

SBDは手洗いと立てて自然乾燥を案内し、洗濯機の脱水と乾燥機の熱は避けるよう書いています。
Rehbandは、40℃までの洗濯機洗いと、形を整えての平干しを案内しています。
乾燥機と直射日光は、どのメーカーの案内でも避ける内容でした。
最優先は、手元のタグと商品ページの手入れ表示です。

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FITPEAKの自社商品のAmazonページに移動します。価格は変わることがあります(2026年10月確認)

まず手入れ表示を見る:メーカーで案内が違う

エルボースリーブの洗い方は、メーカーの案内が一つではありません。同じネオプレン素材でも、洗濯機を勧めるメーカーと避けるメーカーがあります。

メーカー	洗い方	洗濯機	乾かし方
SBD(公式ショップ)	水かマイルドな洗剤で手洗い	脱水は傷めるおそれ	立てて自然乾燥
Rehband(公式)	通常の洗剤、40℃まで	洗えるとの案内	形を整えて平干し
Gymreapers(公式ブログ)	ぬるま湯で手洗い	強く非推奨	日陰で自然乾燥
FITPEAK(商品ページ)	ぬるま湯と洗剤で手洗い	ネットと弱水流	日陰で風通しよく

SBDはエルボースリーブについて、「水かマイルドな洗剤で手洗いし、立てて自然乾燥させる」と案内しています。ネオプレン専用やウェットスーツ用の洗剤も、選択肢として挙げています。

Gymreapersの記事はニースリーブ向けです。エルボースリーブの記事ではありませんが、同じネオプレン製の参考として表に入れました。

東京都消費生活総合センターの「洗濯表示」資料では、家庭洗濯の記号の下の線が増えるほど、弱い洗い方になると説明されています。「ネットを使用してください」のような付記も、表示の一部です。まず本体のタグを確かめてください。

手洗いの手順(いちばん傷めにくい方法)

手洗いは、SBD、Gymreapers、FITPEAKの3社の案内に共通します。細かい時間はメーカーで違うため、ここでは各社の案内を合わせた手順にしました。

洗面器に、ぬるま湯を張ります。熱いお湯は避けます。
洗剤を溶かし、エルボースリーブを沈めます。
汚れの目立つところを、やさしくこすります。
洗剤が残らないよう、きれいな水で十分にすすぎます。
ねじらず引っ張らず、手で押して水気を切ります。
日陰に置き、乾くまで待ちます。

FITPEAKの商品ページは、ぬるま湯と洗剤でやさしくこすり洗いするよう案内しています。Gymreapersの記事には、1時間以上つけ置きする方法も載っています。ただし、時間はメーカーの決まりではなく、書き手の好みです。

Rehbandの公式ページは、漂白剤を使わず、煮沸もしないよう案内しています。

洗濯機を使うときの注意

洗濯機は、商品の表示が認めている場合だけにします。認めている場合も、傷みを減らす条件が付きます。

条件	内容	出どころ
温度	40℃まで、ぬるめの設定	Rehband
ネット	洗濯ネットに入れる	FITPEAK・Rehband(推奨)
水流	弱水流のコース	FITPEAK
洗う相手	色の近いものと洗う	Rehband
脱水	強い脱水は避ける	SBD

SBDは、洗濯機の脱水がスリーブを傷めるおそれがあると書いています。引っかかったり、絞られたりするためです。

Gymreapersの記事は、洗濯機を強く勧めていません。使うなら冷水で、単独で、洗濯ネットに入れるよう書いています。迷ったら手洗いにすると、失敗が少なくなります。

乾かし方と保管のコツ

乾かし方は、メーカーで立てる・平らに置くに分かれます。共通するのは、熱と直射日光を避けることです。

やること	避けること
日陰・風通しのよい場所で乾かす	乾燥機・ドライヤー・ストーブの熱
形を整えてから置く(Rehband)	ねじる・強く引っ張る
裏返して内側も乾かす(Gymreapers)	直射日光に当てる
使ったあとは、すぐ広げる	湿ったまま鞄に入れておく

SBDは、熱がゴムを劣化させると書いています。Rehbandは、乾燥機の熱で素材や縫い目が傷み、ロゴが溶けるおそれがあるとしています。

Gymreapersの記事では、日陰での自然乾燥は12〜24時間が目安です。FITPEAKの商品ページは、使用後によく乾かし、湿気を避けて保管するよう案内しています。

ドライヤーやストーブの熱は、各社の案内に直接の記載はありません。熱を避ける趣旨に合わせて、表に入れています。

洗う頻度とにおい対策

洗う頻度に、公式の決まりはありません。見つかった公式ページには、回数の記載がありませんでした。

Rehbandの公式ページは、トレーニング後に裏返し、ジムバッグに何時間も入れたままにしないよう勧めています。においの原因は、湿ったまま放置することにあるためです。

使ったあとは、裏返して陰干しにします。
汗が多い日やにおいが気になるときに、洗います。
においが残るなら、Rehbandが挙げる冷凍庫の方法もあります。

冷凍庫の方法は、密閉袋に入れて一晩置くものです。Rehbandの案内であり、FITPEAKの商品での確認ではありません。

洗い方と合わせて、付け方やずれの対処はエルボースリーブの使い方の記事で確認できます。大会で使うときの決まりはIPF 2026年版ルールの記事にまとめています。

よくある質問

Q. エルボースリーブは洗濯機で洗えますか？

メーカーで案内が分かれます。SBDは洗濯機の脱水を避けるよう書き、Rehbandは40℃の洗濯機洗いを案内しています。手元の表示と商品の説明に従ってください。

Q. お湯で洗ってもよいですか？

熱いお湯は避けます。Gymreapersの記事は、熱すぎるお湯で縮むおそれがあるとしてぬるま湯を勧めています。SBDも、洗濯機や乾燥機の高い熱でゴムが劣化すると書いています。

Q. 乾燥機や直射日光で乾かせますか？

どちらも避けます。SBDとRehbandは乾燥機を使わないよう案内し、Gymreapersの記事は日光で縮むおそれがあると書いています。

Q. FITPEAKのエルボースリーブの洗い方は？

商品ページでは、ぬるま湯と洗剤での手洗いが案内されています。洗濯機を使うときは洗濯ネットに入れて弱水流にし、日陰で乾かします。

Q. 洗っても臭いが残るときはどうしますか？

Rehbandの公式ページは、においが残るときに密閉袋に入れて一晩冷凍庫に置く方法を挙げています。表示で認められた洗い方を先に試してください。

まとめ:手洗いと陰干しを基本に、表示を優先する

洗う前に、タグと商品ページの手入れ表示を確認します。
迷ったら、ぬるま湯と洗剤で手洗いします。
洗濯機は、表示が認める場合に、ネットと弱い水流で使います。
乾燥機と直射日光を避け、日陰でよく乾かします。

ほかの道具の選び方は筋トレギアマニアで見られます。膝用の手入れはニースリーブのサイズと洗い方の記事も参考になります。