【2026年11月】可変式ダンベルのスタンドを自作する前に｜公式で確かめた4つの数字

可変式ダンベルの置場に困り、スタンドを自作できないかと考える人は多いはずです。この記事では、メーカー公式ページと公的資料で確かめた数字から、作る前に知っておく点を整理します。

この記事は、自社のギアも扱うFITPEAKの「筋トレギアマニア」が書いています。公式ページの情報は2026年10月29日に確認しました。

確認したメーカー公式ページに、スタンドの自作手順や自作品の耐荷重の記載はありませんでした。

• BowFlexとPowerBlockは、どちらも専用スタンドを公式に案内しています。
• 自作するなら、ダンベル2個分の重さを公式の数字で先に出します。
• 荷重の裏付けが取れない作りは、おすすめできません。

PowerBlock公式でスタンドの対応と荷重を読む

PowerBlockの公式ページ(英語)に移動します。内容は変わることがあります(2026年10月確認)

公式ページで分かっていること

自作の前に、メーカーがスタンドをどう扱っているかを確かめました。手順書の類は、確認した範囲にありません。

メーカー	公式ページの記載
BowFlex	SelectTech専用のスタンドが別売り。メディアラック付きのスタンドも掲載
PowerBlock	スタンドは保管と、床から持ち上げる負担を減らすために勧められている

BowFlexのページには、保管用のトレーが付くと書かれています。スタンドは必須ではなく、別売りの選択肢という位置づけです。

どちらのページにも、自作を勧める記載はありません。禁止する記載も見つかりませんでした。

自作の前に出す、ダンベルの重さと大きさ

スタンドは、2個のダンベルを同時に支えます。まず公式の数字で、載せる重さと寸法を押さえます。

項目	BowFlex SelectTech 552	PowerBlock Elite EXP
1個の最大重量	23.9kg	基本は22.7kg、拡張で40.8kg
2個の合計(最大時)	47.8kg	拡張後は81.6kg
1個の寸法(縦×横×高さ)	43×21.2×22.8cm	41.3×15.2×15.2cm

合計の数字は、公式の1個あたりの重さを2倍した編集部の計算です。BowFlexのページには、表示と実際の重さが少し違う場合があると書かれています。

PowerBlockのガイドは、対応するスタンドが支えられる重さを、モデルにより40.8kgまたは45.4kgと説明しています。自作でも、載せる重さがこの数字を大きく超えるかは確かめたい点です。

自作で外せない確認点

手順は公式にないため、ここは編集部が公式の数字から整理した確認点です。作り方の指南ではありません。

1. 載せる最大の重さを、ダンベル2個分で出します。
2. 置いたダンベルが、はみ出さない寸法かを測ります。
3. 置く場所は、持ち上げる動作の余裕も含めて決めます。
4. 重さを変えるたび、重りが固定されているかを目で確かめます。

国民生活センターは2023年12月13日に、可変式ダンベルの重りが外れて足の指に落ちた事例のテスト結果を公表しています。原因は、スタンドではなくダンベルのシャフトとナットでした。

この事例は自作スタンドの話ではありません。ただ、落下で足を痛めるおそれは、スタンドが傾いたときにも同じです。

自作の代わりに、公式の選択肢を見る

荷重の裏付けを得たいなら、メーカーのスタンドを見るのが近道です。公式ページで確かめた内容を並べます。

選択肢	公式ページで分かること
BowFlexの専用スタンド	SelectTech専用で別売り
PowerBlockの対応スタンド	40.8kgまたは45.4kgまで支えると、ガイドに記載
付属のトレー(BowFlex)	保管用のトレーが特徴として掲載

価格は、確認したページでは確かめられませんでした。購入前に、販売ページで最新の価格を見てください。

置き場所の考え方は、ホームジムで可変式ダンベルを選ぶ手順にもまとめています。重さの選び方は、可変式ダンベルの選び方が参考になります。

よくある質問

Q. 可変式ダンベルのスタンドは、自作しても問題ありませんか？

確認した公式ページには、自作を勧める記載も禁止する記載もありませんでした。耐荷重を確かめられない場合は、メーカーのスタンドを選ぶほうが安全です。

Q. 専用スタンドは必ず必要ですか？

必須とは書かれていません。BowFlexは別売りで案内し、PowerBlockは保管と床から持ち上げる負担を減らすために勧めています。

Q. 自作したスタンドを使うと、保証はどうなりますか？

確認した公式ページに、記載はありませんでした。気になるときは、購入前にメーカーか販売店へ問い合わせてください。

Q. ダンベルを床に置くだけでは、だめですか？

床置きを禁じる記載は見つかりませんでした。PowerBlockは、スタンドがあれば床から持ち上げる負担を減らせると説明しています。

まとめ:自作の前に、数字で確かめる

• 公式ページに、自作の手順と自作品の耐荷重はありません。
• 載せる重さは、ダンベル2個分で先に出します。
• 耐荷重の裏付けが取れないなら、メーカーのスタンドを検討します。
• 重りの固定は、使うたびに目で確かめます。

PowerBlock公式でスタンドの対応と荷重を読む

PowerBlockの公式ページ(英語)に移動します。内容は変わることがあります(2026年10月確認)

FITPEAKの商品(自社商品の紹介)

ここからは、FITPEAKの自社商品の紹介です。上の説明には入れていません。

項目	内容
商品名	FITPEAK 可変式ダンベル20kg×ダンベルコンバーター
価格	69,800円(税込。商品ページの表示)

この商品は自社商品です。専用スタンドの有無など、細かい仕様は確認したページに記載がありませんでした。価格と在庫は変わることがあります。Amazonの商品ページと、FITPEAKの商品ページで最新の状態を確かめてください。

出典

• BowFlex Results Series 552 SelectTech Dumbbells(公式)(2026年10月29日確認)。
• PowerBlock Elite EXP Adjustable Dumbbells(公式)(2026年10月29日確認)。
• How to Expand Your PowerBlock Dumbbells(PowerBlock公式)(2026年10月29日確認)。
• 重りが外れて足の指に落下したダンベル(国民生活センター)(2026年10月29日確認)。
• FITPEAK 可変式ダンベル20kg×ダンベルコンバーター(商品ページ)(2026年10月29日確認)。