【3つの違い】筋トレ グローブ 手首保護｜リストラップ付きとなしの見分け方

グローブをしても手首がグラつく感じがして、手首の保護まで期待してよいのか迷っていませんか。この記事では、公式ページの記載で、グローブの手首まわりの違いを整理します。

この記事は、自社のギアも扱うFITPEAKの「筋トレギアマニア」が書いています。情報は2026年10月29日に、各社の公式ページで確認しました。

手首を固定する記載があったのは、リストラップ付きのグローブだけで、ふつうのグローブには手首を守る記載がありませんでした。

• Harbingerは、Pro Wristwrap Glovesに1.5mmのテーパー付きリストラップを載せています。
• 同社のPower Gloves 3.0は、面ファスナーで留めるだけで、ラップの記載はありません。
• アンダーアーマーのグローブページには、手首の記載がありませんでした。
• 手首の痛みが続くときは、医師に相談してください。

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手首の記載があるグローブ・ないグローブを表で比べる

確かめた公式ページに書かれていた内容だけを並べます。書かれていない点は「記載なし」です。

製品	手首まわり	外し方
Harbinger Pro Wristwrap Gloves 3.0 メンズ	1.5mmのテーパー付きリストラップ	引き手
Harbinger Pro Wristwrap Gloves 3.0 ウィメンズ	1.5mmのテーパー付きリストラップ	引き手
Harbinger Power Gloves 3.0 メンズ	面ファスナーの手首留め(ラップの記載なし)	引き手
アンダーアーマー UAトレーニンググローブ	記載なし	記載なし

Pro Wristwrap Glovesのページには、手首を最適な位置に固定し、安全で効果的に持ち上げられるという趣旨の説明があります。これはメーカーの説明であり、効果の大きさを示す数字は書かれていませんでした。

リストラップ付きとふつうのグローブの違い

どちらも手のひらを守る点は同じです。違うのは、手首の巻き部分があるかどうかです。

見る点	リストラップ付き	ふつうのグローブ
手首の固定	ラップの記載あり	留めのみ
手のひら	パッド入りの本革	パッド入りの本革
サイズ展開	メンズS〜XXL、ウィメンズS〜L	メンズS〜XXL

手のひらの素材は、Pro Wristwrap Gloves 3.0もPower Gloves 3.0も、軽くパッドを入れた本革と説明されています。手の甲側は、前者が4方向ストレッチ、後者が2方向ストレッチです。

• 手首の動きを抑えたいなら、ラップ付きのモデルを見ます。
• 手のひらの保護だけなら、ふつうのグローブで足ります。
• 巻き方や固さを選びたいなら、別売のリストラップが向きます。

手首の保護で、公式ページから分からないこと

手首が痛くなるのを防げるかどうかは、確かめたどのページにも書かれていませんでした。

知りたいこと	公式ページの記載
痛みを防げるか	記載なし
手首の固定の強さ	数字の記載なし
洗い方	記載なし
サイズの測り方	画像のみで確認できず

アメリカの国立医学図書館のMedlinePlusは、手首の痛みの原因に、骨折、捻挫、腱炎、手根管症候群などを挙げています。原因によって、休養や固定、診察が必要になることがあります。グローブで解決すると決めつけないでください。

選ぶ前の3つの確認と、続く痛みへの対応

1. 手首の巻き部分があるか:商品名と説明の「wrist wrap」の有無を見ます。
2. サイズ表:ブランドごとに測り方が違うため、買う製品の表で選びます。
3. 外し方:引き手があるかを見ます。

痛みやしびれが出たら、使うのをやめて休んでください。続くときは、医師に相談してください。

• グローブがそもそも必要かは、トレーニンググローブはいらないかの記事にあります。
• 付け方は、筋トレ グローブ 付け方の記事にあります。
• サイズは、トレーニンググローブのサイズの選び方の記事にあります。
• 巻き方は、リストラップの巻き方の記事にあります。

よくある質問

Q. 筋トレグローブをつければ、手首は守れますか？

グローブだけで手首が守れるとは、確かめた公式ページに書かれていません。手首の固定は、リストラップ付きのモデルにだけ記載がありました。

Q. リストラップ付きグローブと、リストラップは何が違いますか？

グローブは手のひらの保護が主役で、リストラップ付きモデルは手首の巻き部分が一体になったものです。巻き方や固さを選びたいなら、別売のリストラップが向きます。

Q. 手首が痛いときも、リストラップ付きグローブで続けてよいですか？

自己判断で続けるのはおすすめしません。痛みや腫れ、しびれが続くときは、トレーニングを休み、医師に相談してください。

Q. リストラップ付きグローブのサイズは、どう選びますか？

Harbingerの公式ページのサイズ表は画像のため、測り方は文章で確認できませんでした。買う前に、公式のサイズ表を開いて確かめてください。

まとめ:手首の記載は商品ごとに違うので、説明で確かめる

• 手首の固定の記載があったのは、リストラップ付きのモデルだけでした。
• ふつうのグローブは、手首の留めだけで、固定の記載はありません。
• 痛みを防げるかは、公式ページに記載がありません。
• サイズ表は、買う製品の公式ページで確かめます。
• 痛みやしびれが続くときは、医師に相談してください。

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FITPEAKの無料ツールのページに移動します。価格と在庫は各商品ページで確認してください(2026年10月確認)。

出典

• Harbinger Pro Wristwrap Gloves 3.0 Mens(公式)(2026年10月29日確認)。
• Harbinger Pro Wristwrap Gloves 3.0 Womens(公式)(2026年10月29日確認)。
• Harbinger Power Gloves 3.0 Mens(公式)(2026年10月29日確認)。
• アンダーアーマー公式 UAトレーニンググローブ(2026年10月29日確認)。
• MedlinePlus Wrist Injuries and Disorders(2026年10月29日確認)。