【電気代】ルームランナーは1時間いくら？公式の消費電力で計算｜アルインコ4機種

ルームランナーの電気代は、仕様表の消費電力に電力量料金の目安単価をかけると分かります。この記事では、アルインコ公式ページの消費電力で、1時間と1か月の電気代を計算しました。

確認したのは2026年11月2日です。電力量料金は、家電公取協が示す31円/kWhを使っています。

トップ画像：アルインコ公式サイト（ランニングマシン2026）より。横長に加工しています

アルインコ公式でAFR1125の仕様を見る
公式サイトに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

公式の消費電力：アルインコ4機種を並べる

比べたのは、アルインコの家庭用4機種です。どれも公式の製品ページに消費電力が載っています。

※AFW5022は電動ウォーカー、ほかはランニングマシンです。電源はどれもAC100Vです。

消費電力は、速く走れる機種ほど大きくなる傾向があります。最高速度が5km/hのAFW5022は100Wで、最高速度が16km/hのAFR1325は680Wです。

プログラム電動ウォーカー5022（AFW5022）

• 消費電力：100W（AC100V）
• 速度：0.8〜5.0km/h
• 折りたたみ時：幅540×奥320×高1,130mm
• 連続使用時間：30分

向く人：歩くだけで使う人。走る使い方には向きません。価格は公式ページに記載なし。

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ランニングマシン1125（AFR1125）

• 消費電力：320W（AC100V）
• 速度：1.0〜10.0km/h
• 12種類のプログラム、折りたたみ可
• 連続使用時間：60分

向く人：歩きと軽いジョギングを使い分けたい人。価格は公式ページに記載なし。

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ランニングマシン2026（AFR2026）

• 消費電力：520W（AC100V）
• 速度：最高10km/h
• 手動の傾斜調節、折りたたみ可
• 連続使用時間：60分

向く人：傾斜をつけて歩きたい人。公式ページに月の電気代の目安が載っています。価格は記載なし。

AFR2026の公式ページを見るAFR2026をAmazonで探すAFR2026を楽天で探す

AFR1325（680W）は、最高16km/hで電動の傾斜調節が付く上級者向けです。電気代の差を見るために、表にだけ入れました。

1時間の電気代：消費電力×31円で計算する

計算式は、消費電力（W）を1,000で割ってkWhにし、使う時間と31円をかけるだけです。

• 式：消費電力（W）÷1,000×使う時間（h）×31円
• 単価の31円/kWh（税込）は、家電公取協が2022年7月22日に改定した目安です
• 実際の単価は、契約する電力会社で変わります

※計算は編集部です。消費電力は公式の仕様表の数字をそのまま使っています。

この計算が合っているか、公式の数字と照らしてみます。AFR2026の公式ページには、1日30分使った場合の月の電気代が約242円と書かれています。

編集部の計算は、0.52kW×0.5時間×31円＝8.06円で、30日で241.8円です。公式の約242円と一致しました。

1か月の電気代：1日30分と1時間で比べる

電気代は、1回あたりは小さな金額です。違いが出るのは、毎日続けたときです。1日30分と1時間の2通りで、30日分を計算しました。

※30日分の編集部の計算です。1円未満は四捨五入しています。実際は使い方で変わります。

いちばん高いAFR1325でも、1日1時間で月約632円です。電気代だけを理由に、ルームランナーを諦める必要は大きくありません。

価格は別です。本体価格は、公式の製品ページには載っていませんでした。購入前に、販売店の価格を見て、総額で考えてください。

ジム通いとの費用の比べ方は、家トレとジム通いはどっちが続く？にまとめています。

電気代を増やす要因と、抑える使い方

電気代は、消費電力と使う時間の2つで決まります。機種選びで変えられるのは、消費電力の側です。

• 歩くだけなら、消費電力の小さい電動ウォーカーで足ります
• 走る予定がないのに、高速型を選ぶと、電気代の目安が上がります
• 電池で動く自走式なら、コンセントの電気は使いません

自走式ウォーカー7025（EXW7025）は、公式ページで電源が電池式と書かれています。本体の幅は490mm、奥行きは860mm、耐荷重は90kgです。

ただし、電池式の機種は電池代がかかります。電池の持ちは、公式ページでは確かめられませんでした。

電気代より気になるのは、置き場所と音かもしれません。マンションならマンション・2階以上でホームジムは作れる？、機種の選び方は家庭用ルームランナーのおすすめが参考になります。

※電気代がかからない運動を足すなら、自重の腹筋メニューもチェック

迷ったらどれか：向く人と向かない人

迷ったら、アルインコのAFR1125です。理由は、歩きから軽いジョギングまで使えて、消費電力が320Wと中間だからです。1日30分なら月約149円です。

弱点は、最高速度が10km/hなことです。本格的に走り込みたい人には足りません。

向かない人も書いておきます。時速16kmで走りたい人は、AFW5022とAFR1125では足りません。その場合はAFR1325の仕様を、公式ページで確かめてください。

電気代の差は、月に数百円です。それより、毎日続けられる置き場所と音の方が、満足度に響きます。

まとめ

• 1時間の電気代は、100Wで3.1円、680Wで21.08円
• 1日30分の月額は、約47円から約316円
• 計算は公式のAFR2026の目安（約242円）と一致
• 迷ったらAFR1125。1日30分で月約149円

アルインコ公式でAFR1125の消費電力を確かめる
公式サイトに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

出典

• アルインコ公式サイト プログラム電動ウォーカー5022（2026年11月2日確認）
• アルインコ公式サイト ランニングマシン1125（2026年11月2日確認）
• アルインコ公式サイト ランニングマシン2026（2026年11月2日確認）
• アルインコ公式サイト ランニングマシン1325（2026年11月2日確認）
• アルインコ公式サイト 自走式ウォーカー7025（2026年11月2日確認）
• 家電公取協 よくある質問（電力料金の目安単価、31円/kWh）（2026年11月2日確認）

この記事は、FITPEAK NAVI編集部が、各社の公式ページをもとに作成しました。数字は確認日時点のものです。安全のため、使う前に取扱説明書を読んでください。