【30万円】ホームジムは何が揃う？ラック・バーベル・ベンチ3構成を公式価格で比較

広告を含みます。購入ボタンの一部はAmazonの検索リンクです。購入があると、運営者に紹介料が入ります。価格は2026年11月4日に各公式ページで確認した税込の値です。

ホームジムに30万円使えるなら、ラックとバーベルとベンチの一式が買えます。迷うのは、どこにいくら配分するかです。

この記事では、IROTEC公式ストアの価格で3つの構成を組みました。総額、必要な広さ、届き方、ジム会費との差まで並べます。

トップ画像：IROTEC公式ストア（パワーラック ブラックコンボ）より。横長の台紙に置いています

IROTEC公式でパワーラックの価格を見る
公式サイトに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

ラック型は総額278,960円、残り21,040円｜30万円で組める3構成

3構成とも、ラック、50mmのバーベル、角度が変わるベンチを入れました。バーベルを担ぐ種目も、押す種目もできます。

違いは、ラックの型と、プレートの重さです。

※Aは「パワーラック ブラックコンボ」、BとCは「パワーハーフラックHPM V2」です。

※バーベルはレッドオリンピックラバーです。AとCが95KG、Bが135KGのセットです。

※ベンチは全構成で「マルチパーパスアジャスタブルベンチHPM」。—は入れていないことを示します。

Aは、ラットプルバーとディップスバーが最初から付いたラックです。胸・背中・懸垂を、これ1台で行えます。

BとCは、ラックがシンプルなハーフラックです。Bはその分の予算をプレートに回し、135KGまで積めます。Cはラットプルを増設して、背中を引く種目を足します。

全構成に共通する見方があります。ラックは最初に決め、バーベルは扱う重さから逆算し、ベンチは最後に合わせます。

すでにダンベルが中心なら、ホームジムを20万円で作るの構成も比べてください。費用全体の考え方は、ホームジムの費用はいくら？にまとめています。

3構成で使う6商品の仕様と買う場所

ここからは、使った6商品を1枚ずつ見ます。仕様は、IROTEC公式ストアの商品ページに書かれた内容です。

A：パワーラック ブラックコンボ｜159,500円

• 本体サイズ：幅約129×奥行約186×高さ約220cm、重さ約170kg
• 支柱・ベースは60mm角・厚さ2mmの鋼材。支柱の高さは22段階
• ラットプルバー、ディップスバー、ニーパッドバー、チンニングバーが標準
• ウエイトスタックは50KG。ベンチとバーベルは別売り

公式でブラックコンボの価格を見るAmazonでブラックコンボを探す楽天市場でブラックコンボを探す

B・C：パワーハーフラックHPM V2｜108,900円

• 本体サイズ：幅約161.5×奥行約132.5×高さ約214.5cm、重さ約70kg
• 支柱の高さは14段階。支柱の内側の幅は約101cm
• プレート収納ホルダー付き。シャフトは2本収納できる
• ワイド・ナローのチンニングバー付き（2026年5月改良）

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C：ハーフラック専用ラットプルオプション｜45,100円

• ラットプルダウン、ローイング、ベントオーバーローができる
• 装着後のサイズ：幅約161.5×奥行約164×高さ約214.5cm、総重量約92kg
• 使えるプレートは、穴径29mmと51mmの両方
• IROTECのハーフラックHPMを買った人だけが買える。他社のラックには付かない

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A・C：レッドオリンピックラバーバーベル95KGセット｜71,060円

• 総重量95kg。シャフトは約20kgで、全長約220cm、スリーブ径50mm
• プレートは5種類で、1.25kgから15kgまで
• アルミニウムクイックカラーが付く
• お届け当初はラバーの匂いがあり、色落ちもあると書かれている

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B：レッドオリンピックラバーバーベル135KGセット｜92,070円

• 総重量135kg。95KGセットに20kgプレート2枚が加わる
• シャフトは同じ。全長約220cm、スリーブ径50mm
• プレートの穴径は51mm。径50mmのシャフト専用
• 差額は、92,070円−71,060円＝21,010円

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全構成：マルチパーパスアジャスタブルベンチHPM｜48,400円

• 背もたれは7段階（0〜80度）、座面は3段階に調整できる
• サイズ：幅約65.5×奥行約120×高さ約45cm（フラット時）、重さ約33kg
• 使わないときは立てて保管できる。床の傷を防ぐマットが勧められている
• 本州・四国・九州は送料無料と書かれている

公式でベンチの価格を見るAmazonでベンチを探す楽天市場でベンチを探す

※Amazonと楽天市場のボタンは、検索結果の表示です。

※同じ商品かどうか、価格と販売元を確かめてから買ってください。

置く場所の条件：広さ・高さ・重さ

3構成は、価格だけでなく、置く場所の条件も違います。公式の寸法と重さから、床の面積と合計の重さを計算しました。

※床面積は幅×奥行の計算で、編集部の値です。

※合計重量は、ラック・バーベル・ベンチの公式重量の足し算です。Cのラックは、ラットプルを付けた約92kgを使いました。

面積だけ見ると、Bのハーフ型が最も小さくなります。ただ、ベンチを置く場所と、バーベルを持ち上げる幅は、別に必要です。

高さにも注意が要ります。Aは約220cmなので、天井が240cmなら残りは約20cmです。計算は編集部です。

HPM V2は、シャフトを収納カップに置く場合、部屋の高さが最低250cm必要と公式に書かれています。天井の測り方は、ホームジムの天井高はどれくらい必要？で確かめられます。

重さでは、Aが約298kgで最も重くなります。賃貸や2階以上なら、先に床の記事を読んでください。

• ホームジムの床は抜ける？荷重の目安と対策
• マンション・2階以上でホームジムは作れる？

6畳に置く配置は、ホームジム6畳のレイアウト例が参考になります。ラックの型の違いは、パワーラックとハーフラックの違いにまとめています。

見落としやすい費用と、届き方の条件

合計額に入っていない費用があります。残りの予算は、ここで使い切らずに取っておく方が安心です。

まず、北海道・沖縄・離島への加算です。公式ページに、商品ごとの加算額が書かれていました。

Aを北海道へ送ると、ラックとバーベルとベンチで合計31,350円が加わります。残りの21,040円では足りません。

次に、届き方です。ブラックコンボは「規格外の大型商品」で、西濃運輸での配送です。8個口で届き、配達日と時間は指定できないと書かれています。

エレベーターのない集合住宅は、別途チャーター料がかかることがあります。搬入の測り方は、ホームジム機材は部屋に入る？で確かめてください。

組み立ても自分で行います。工具は付きません。ブラックコンボは17mmと19mmのレンチが各2本必要で、2人以上での作業が勧められています。

返品の条件も大切です。ブラックコンボ、ハーフラック、ベンチは、組み立てた後の返品ができないと書かれています。お届けから7日を過ぎたクレームは受け付けないとも書かれています。

残りの予算の使い道は、床を守るマットと工具が先です。マットの選び方は、トレーニングマットのおすすめにあります。

音と振動の対策は、ホームジムの防音対策が参考になります。

ジム会費と比べて、何か月で元が取れるか

24時間ジムに通う場合と比べます。エニタイムの月会費は、全1,294店舗の中央値で7,700円です。

※FITPEAK調べ。2026年9月18日に確認した値です。

※月会費だけで割った編集部の計算です。

※入会時のセキュリティキー発行料5,500円、電気代、ジムまでの移動費は含みません。

つまり、Aは約3年で会費と並びます。3年以上続けて使うなら、ホームジムの方が安くなる計算です。

ただし、器具は使わないと元が取れません。エニタイムの月会費は店舗で異なり、最安6,380円から最高11,000円です。

お住まいの近くの店舗は、ジムナビで確かめられます。例として、東京都渋谷区の24時間ジム比較があります。

続けやすさの違いは、家トレとジム通いはどっちが続く？で整理しています。

迷ったらA。向く人と向かない人

迷ったら、A（パワーラック ブラックコンボ）です。理由は、ラットプルバーとディップスバーが最初から付くためです。追加の器具を買わずに、胸・背中・懸垂を行えます。

弱点もあります。ラックの床面積が約2.40㎡と大きく、合計重量も約298kgと重くなります。残りは21,040円しかありません。

向かない人も書いておきます。部屋の広さが6畳より狭い人と、天井が240cmより低い人は、3構成とも先に寸法を測り直してください。

賃貸で、床の荷重に不安がある人も向きません。この場合は、可変式ダンベルのおすすめのように、軽い構成から始める方が安全です。

まとめ

• 30万円で、ラック・バーベル・ベンチの一式が組める
• 総額は、Aが278,960円、Bが249,370円、Cが273,460円
• 置く条件は、Aが約298kgで最も重く、床面積も約2.40㎡と大きい
• 迷ったらA。ただし北海道への配送は、加算で予算を超える

IROTEC公式でパワーラックの仕様を確かめる
公式サイトに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

出典

• IROTEC公式ストア パワーラック ブラックコンボ（2026年11月4日確認）
• IROTEC公式ストア パワーハーフラックHPM V2（2026年11月4日確認）
• IROTEC公式ストア ハーフラック専用ラットプルオプション（2026年11月4日確認）
• IROTEC公式ストア レッドオリンピックラバーバーベル95KGセット（2026年11月4日確認）
• IROTEC公式ストア レッドオリンピックラバーバーベル135KGセット（2026年11月4日確認）
• IROTEC公式ストア マルチパーパスアジャスタブルベンチHPM（2026年11月4日確認）
• IROTEC公式ストア アイアンバーベル120KGセット（2026年11月4日確認）
• エニタイムフィットネス公式 よくあるご質問（2026年11月4日確認）。月会費の中央値はFITPEAKの最安ナビ・ジムナビのデータ

この記事は、FITPEAK NAVI編集部が、IROTEC公式ストアの商品ページをもとに作成しました。数字は確認日時点のものです。安全のため、使う前に取扱説明書を読んでください。