外食・コンビニ
【吉野家】特朝定食(鮭)のたんぱく質は31.7g。51品中19位、脂質18g
【吉野家】タルタル南蛮から揚げ丼並盛のたんぱく質は34.8g。51品中9位
【吉野家】牛カルビ黒カレー並盛のたんぱく質は20.5g。51品中40位
【吉野家】牛鉄板カルビ定食のたんぱく質は29.1g。51品中21位、脂質35g
【サブウェイ】PFC判定がグッドな品は6品。たんぱく質が多い順
【吉野家】豚汁のカロリーは143kcal。たんぱく質5g、脂質7.7g
【セブンイレブン】たんぱく質20g以上で安い品。1gあたり15.6円から
【エビ】たんぱく質が多い順TOP10。1位は56.1g
【サブウェイ】ハムレギュラーは260kcal。たんぱく質12.4g、脂質6.4g
【吉野家】ミニ牛丼お子様セットは352kcal。たんぱく質9g、脂質14g
【セブンイレブン】ななチキは174kcal。たんぱく質13.4g、脂質9g
【吉野家】ねぎ塩豚丼並盛は592kcal。たんぱく質14.1g、脂質19.9g
【すき家】とん汁のカロリーは115kcal。たんぱく質8g、脂質5.6g
【サブウェイ】たまごレギュラーは318kcal。たんぱく質11.7g、脂質13g
【バーガー】たんぱく質が多い順TOP10。1位は47g
【吉野家】たんぱく質20g以上で安い品。1gあたり17円から
【セブンイレブン】揚げ鶏は175kcal。たんぱく質13.4g、脂質10.1g
【吉野家】ミニカレーお子様セットは271kcal。たんぱく質5g、脂質2g
【すき家】食塩2.5g以下でたんぱく質20g以上は24品
【サンド】たんぱく質が多い順TOP10。1位は35.9g
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