ソイプロテインは1kgいくら？12商品で比較、最安1,660円はホエイ最安の半額以下

ソイプロテインの1kgあたりの値段は1,660円から5,519円で、最安値はホエイプロテインの最安値の半額以下だった。筋トレ最安ナビが9月26日（土）14時時点（日本時間）に取得した公式サイトと楽天市場の価格から、ソイプロテイン12商品の1kgあたり価格を比べた。各商品は公式と楽天のうち安い方の価格を使っている。

ソイプロテインの1kgあたり価格は？12商品一覧

9月26日14時時点（日本時間）・筋トレ最安ナビ調べ。※は送料の情報が取得できなかったため本体価格で計算しており、送料がかかる場合は実質価格が上がる。1kgあたりは1円未満を四捨五入。「最安」は筋トレ最安ナビが取得した範囲での比較である。

ホエイと比べてどれくらい安い？

同じ時点のホエイプロテイン（WPCなど）の最安は1kgあたり3,830円（3kg入り、送料の情報なし）で、ソイの最安1,660円はその約43%だった。1kg入りどうしで比べると、ソイは1,780〜3,950円、ホエイは4,870〜7,976円に分布しており、ソイの方が全体に安い。

ただし、この比較は粉末1kgあたりの値段である。たんぱく質の含有率や味付けの有無は商品ごとに異なるため、1食あたりのたんぱく質量で比べると差は変わりうる。最安のグロング3kgはプレーン味で、味付きの商品とは飲みやすさも違う。

大容量と販売先でどれくらい変わる？

グロングのシンプルソイプロテインは、1kg入りが1kgあたり2,180円、3kg入りが1,660円で、3kgの方が約24%安い。ニチエーも1kg入り1,780円に対し3kg入りは1,663円と、大容量の方が安い。

販売先の違いも大きい。グロング3kg入りは公式が4,980円、楽天の販売店が5,780円で800円の差があり、逆にアルプロンは楽天の送料無料品（3,456円）が、送料800円がかかる公式（送料込み4,256円）より安かった。購入前には複数の販売先を送料込みで比べたい。

よくある質問

ソイプロテインの1kgあたりの相場は？

筋トレ最安ナビの12商品では1kgあたり1,660〜5,519円で、中央値は約3,700円だった（9月26日14時時点）。

ソイとホエイ、筋肉への効果に差はある？

18試験のメタ分析では、筋トレと組み合わせた場合の筋肉量・筋力に植物性と動物性で差はみられなかった（解説記事）。

KINNIKU TIMESの視点

値段だけで見れば、ソイプロテインの大容量品はホエイの半分以下で手に入る。乳製品でおなかがゆるくなりやすい人や、毎日のプロテイン代を抑えたい人には有力な選択肢だ。一方で、最安の商品はプレーン味で、味付きの商品とは飲みやすさが異なる。初めて買うなら1kg入りで試し、続けられそうなら3kg入りに切り替えるのが現実的だろう。価格は変動するので、最新の値段は筋トレ最安ナビ（プロテイン）で確認できる。ホエイの容量別の比較は大容量の記事にまとめている。

価格は変動します。購入前に販売ページで確認してください。

出典：筋トレ最安ナビ（プロテイン）、2026年9月26日14時時点（日本時間）の取得データ