ベータアラニンは1kgいくら？9商品で比較、最安は1kgあたり約3,840円

ベータアラニンは同じ量で比べると商品によって最大約4.2倍の価格差がある。筋トレ最安ナビが9月26日（土）20時時点（日本時間）に取得した公式サイトと楽天市場の価格から、各商品の最安値を1kgあたりに換算したところ、最安はNICHIGA（ニチガ）の900gで約3,839円、最高はユーキの100gで16,000円だった。比較は筋トレ最安ナビが価格を取得できた9商品の範囲である。

ベータアラニン1kgの値段は？9商品の比較表

各商品の公式サイトと楽天市場のうち安い方の価格を使い、1kgあたりと、1日4g飲んだ場合の1日あたりに換算した。1円未満は四捨五入している。

※送料を取得できなかったため、商品価格のみで計算している。実際の支払額は送料分高くなる場合がある。DNSの公式サイトでは、商品価格1,836円に送料660円を加えた2,496円だった。

大容量ほど安い？マイプロテインは500gの方が割高

同じブランドで容量違いを比べると、NICHIGAは250gの1kg換算6,260円に対し900gは約3,839円と約39%安く、ユーキも100gの16,000円に対し300gは約7,267円と半額以下になる。一方、マイプロテインは楽天の価格で250gが9,600円、500gが9,980円と、大きい方がわずかに割高だった。「大容量＝得」とは限らないので1kgあたりで確かめたい。

値動きも見ておくと、筋トレ最安ナビが価格の記録を始めた9月20日以降、NICHIGA 900gは最安で3,355円、250gは1,465円の時期があり、今回はいずれも100円高い。NOW Foodsもこの期間に5,860円の時期があった。逆にDNSの楽天価格は1,836円から1,458円に下がっている。そのほかの商品は期間中に価格の変動がなかった。

1日に何g飲む？4週間の費用の目安

国際スポーツ栄養学会（ISSN）のポジションスタンド（2015年）は、1日4〜6gを4週間続けると筋肉中のカルノシン濃度が大きく高まるとし、1〜4分程度の高強度運動で効果が出やすいとまとめている。報告されている副作用は肌がチキチキ・ピリピリする感覚（错感覚）だけで、1回1.6g程度に分けるか、徐放性の製品を使うと弱まるとしている。

最低ラインの1日4gを4週間（28日、計112g）続けると、最安のNICHIGA 900gなら約430円、最高のユーキ100gなら約1,792円の計算になる。ベータアラニンの効果を調べた研究はスプリントの反復への効果を調べたメタ分析でも紹介している。

よくある質問

ベータアラニンで一番安いのは？

9月26日20時時点の筋トレ最安ナビの調べでは、1kgあたりではNICHIGA 900g（約3,839円）が最安で、グロング500g（3,960円）が続く。価格は変動する。

1日あたりいくらかかる？

1日4gで換算すると、比較した9商品で約15〜64円である。

容量が大きいほどお得？

NICHIGAやユーキは大きい方が割安だが、マイプロテインは500gの方が1kgあたりでわずかに高かった。

KINNIKU TIMESの視点

ベータアラニンは数週間飲み続けて初めて筋肉中のカルノシンが増えるサプリなので、続けやすい価格かどうかが大切になる。試すなら、1kgあたりの単価と送料の有無を合わせて比べたい。一方で、効果が出やすいのは1〜4分程度のきつい運動であり、筋力への効果はまだ研究が足りないとISSNも指摘している。目的に合うかを先に考えたい。最新の価格は筋トレ最安ナビのアミノ酸・サプリ比較で確認できる。

価格は2026年9月26日20時時点（日本時間）・筋トレ最安ナビ調べ。「最安」は筋トレ最安ナビが取得した公式サイトと楽天市場の範囲での比較です。価格は変動します。購入前に販売ページで確認してください。

出典：筋トレ最安ナビの価格データ（2026年9月26日20時時点、日本時間）／Trexler ET, et al.「International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine」Journal of the International Society of Sports Nutrition（2015年）