BCAAは1kgいくら？9商品で比較、最安は1kgあたり3,980円で最大約2.8倍の差

BCAAの価格を1kgあたりにそろえると、最安の商品と最も高い商品で約2.8倍の差があった。筋トレ最安ナビが9月26日14時時点（日本時間）に取得した公式ストアと楽天市場の価格から、BCAA（分岐鎖アミノ酸）9商品の1kgあたりの値段を計算した。最安はGronG（グロング）の1kg入りで1kgあたり3,980円、最も高いのはDNSの200g入りで11,100円だった。

BCAAの1kgあたりの値段は？9商品の一覧

各商品の最安値（公式ストアと楽天市場のうち安い方）を、1kgあたりと、5gを飲んだ場合の1回あたりに換算した。1回の量は商品によって異なるため5gは比較用の仮の量である。

「記載なし」は、取得した楽天市場のデータに送料の情報がなかった商品で、商品価格だけで計算している。送料がかかる場合は実際の負担がこれより高くなる。公式ストアで送料込みで買う場合、ビーレジェンドは4,140円（送料660円込み、1kgあたり9,857円）、DNSは4,140円（同、1kgあたり20,700円）だった。

大容量のほうが安い？

同じブランドで2つの容量を比べられる商品では、いずれも大きい容量のほうが1kgあたり安かった。GronGとNICHIGAは約2割安く、マイプロテインは約2%の差にとどまった。

なお、筋トレ最安ナビが記録を始めた9月21日以降、この9商品の価格はほぼ横ばいで、NICHIGAの2商品がそれぞれ100円値上がりしたのが主な変動だった。記録期間が短いため、今の価格が安い時期かどうかは判断できない。

安さだけで選んでいい？注意点

今回の比較は粉末1kgあたりの値段であり、BCAAそのものの含有量ではない。風味付きの商品は甜味料や香料なども含むため、同じ重さでもBCAAの量はノンフレーバーより少なくなり得る。購入前には栄養成分表で、1回あたりのロイシン・イソロイシン・バリンの量を確認したい。

また、BCAAは9種類の必須アミノ酸のう3種類だけである。必須アミノ酸をすべて含むEAAの相場はEAAの1kgあたり比較の記事、筋肉痛への効果を調べた研究はBCAAのメタ分析の記事にまとめている。

よくある質問

BCAAの1kgあたりの相場は？

筋トレ最安ナビが取得した9商品では、1kgあたり3,980円から11,100円で、9商品中7商品が8,000円未満だった（9月26日14時時点・日本時間）。

1回あたりいくら？

5gを飲もと仮定すると、約20円から約56円である。

KINNIKU TIMESの視点

BCAAは毎日飲む人ほど、容量と購入先の違いが出費に表れる。1kgは5gなら約200回分で、最安と最高の商品では1kgを使い切るたびに7,000円あまりの差がつく。ただし、食事やプロテインでたんぱく質を十分にとっている人がBCAAを足す意味は限られるという見方もあり、まずは自分に必要かどうかから考えたい。購入する場合は、送料込みの価格と成分表を確かめたうえで選ぶと良い。最新の価格は筋トレ最安ナビ（アミノ酸）で比べられる。

※価格は2026年9月26日14時時点（日本時間）・筋トレ最安ナビ調べ。「最安」は筋トレ最安ナビが取得した公式ストアと楽天市場の範囲での比較である。価格は変動します。購入前に販売ページで確認してください。

出典：筋トレ最安ナビ（アミノ酸・サプリ）（2026年9月26日14時時点の取得データ）