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【11月9日】海外フィットネス最新トレンド：米アプリ順位・クラファン・世界記録

2026年11月9日 06:23（日本時間）公開　・　KINNIKU TIMES 編集部　・　読了目安 8分

SUMMARY｜この記事の要約

11月9日の海外フィットネス最新トレンド。米国アプリ順位と日本での配信状況、クラファンの新商品、世界重量挙げの新記録、バンステッドの背中トレを整理する。

2026年11月9日（日本時間）掲載。2026年11月確認。

今日いちばんの話題は、世界重量挙げ2026で93キロ級のカルロス・ナサルが世界記録を3つ更新したことである。あわせて、米国アプリの順位と日本での配信状況、クラファンの新商品、クリス・バンステッドの背中トレを整理する。

トップ画像：Fitness Voltより

結論：今日の海外トレンドは、世界記録・アプリ順位・クラファンの3つが押さえどころである。

ナサルが世界重量挙げ2026で世界記録3つを更新した
米国のアプリ順位では、Strava が1位を保った
クラファンの b.race は、目標の115%に達している
バンステッドが、デッドリフトなしの背中トレを公開した

ウォーカーの発言と研究を詳しく読む

KINNIKU TIMESの深掘り記事へ移動します（2026年11月確認）。

分野	今日の話題
アプリ	米国ランキングと日本の配信状況
クラファン	画面なしの健康トラッカー b.race
ニュース	世界重量挙げ2026の世界記録
動画	バンステッドの背中トレ

米国アプリ順位と、日本での配信状況

米国App Storeの「ヘルスケア／フィットネス」無料ランキングを、2026年11月8日時点で確認した。日本での配信は、日本のApp Storeで確かめた。

アプリ	米国順位	日本
Strava	1位	日本語版あり（日本でも6位）
Ladder	8位	配信中・英語のみ
Cal AI	11位	配信中・日本語対応
MenuFit	12位	配信中・英語のみ
Hume Health	19位	配信中・日本語なし

※順位はApple公式のランキングデータ。言語はApp Storeの表示。2026年11月8日時点。

11月7日の記事では、Ladderが5位、Cal AIが7位だった。今回はどちらも順位を下げている。

初めて取り上げるのは、12位のMenuFit（メニューフィット）である。App Storeの米国ページでは、評価が約4.8、評価数は5万4,553件だった。料金は無料である。

アプリ名は「外食での健康的な食事」を意味する。機能の詳細は、今回は確認できなかった。

日本のApp Storeでも配信中だが、日本での評価数は3件にとどまる。言語は英語のみで、日本語には対応していない。

ほかのアプリは、過去記事で料金と日本語対応を整理している。Cal AIの料金と日本語対応と、Ladderの料金と日本語対応を参照してほしい。

クラファンの新商品：画面なしの健康トラッカー b.race

クラファンで目標を超えているのが、b.race（ビーレース）である。作り手はロサンゼルスのAPPOSTERで、画面のない健康トラッカーだ。

項目	内容
支援額	5,780ドル
目標額	5,000ドル
支援者	21人
募集の終了	11月16日

※Kickstarterの集計サイトKicktraqによる。2026年11月8日時点。

Kicktraqに載る紹介文によると、重さは20gで、電池は最大4週間もつ。月額課金はないとうたっている。

ただし、Kickstarterの本ページは自動では開けず、作り手の公式サイトも確認できなかった。仕様と届く時期は、作り手の発表として受け取る必要がある。

クラウドファンディングは予約購入ではなく、支援である。商品が届くのが遅れたり、中止になったりする可能性がある。

日本への発送の有無は確認できなかった。支援するなら、Kickstarterの公式ページで配送先を確かめたい。

世界重量挙げ2026：ナサルが世界記録を3つ更新

中国・寧波で開かれた世界重量挙げ選手権2026で、世界記録が相次いだ。報じたのは米メディアのFitness Voltである。

同メディアによると、ナサルは11月4日に95キロ級で出場した。体重は94.5キロで、6回の試技をすべて成功させて金メダルを取った。

スナッチでは185キロを挙げ、世界記録を更新した。それまでの記録は181キロで、4キロ上回った。

同メディアは、ほかに2人の記録も伝えている。

ソン・ククヒャン（69キロ級）が世界記録を3つ更新した
ペイ・シンイー（61キロ級）がジャーク、トータルで世界記録を出して金メダルを取った

これらは同メディアの見出しによる紹介で、IWFの公式記録は今回確認できていない。数字を使うときは、IWFの公式発表で確かめてほしい。

バンステッドが公開した、デッドリフトなしの背中トレ

クラシック・フィジークのオリンピア6連覇で知られるクリス・バンステッドが、背中のトレーニングを公開した。2024年に引退した後の動画で、題名は「This Back Workout Won Me 6 Olympias」である。

背中のトレーニングを公開したクリス・バンステッド — 画像：Generation Ironより

バンステッド本人のYouTube動画を見る

Generation Ironによると、内容は8種目のプルデー（引く日）である。広い背中と大きな上腕二頭筋を狙う構成だという。

特徴は、デッドリフトが1種目も入っていない点だ。代わりに、ラットプルダウンや重いロウ系の種目を使う。

順番	種目
1	逆手のラットプルダウン
2〜4	Tバーロウ、マシンロウ、ハイロウ
最後	後部三角筋の100回

※同メディアが紹介した流れの一部。全8種目は元記事と動画で確認できる。

2か所でトライセット（3種目を続けて行う方法）を使うことも紹介されている。重量や回数は、動画の説明を確かめてほしい。

ウォーカーの「クレアチンは効かなかった」発言

2026年のミスター・オリンピア王者ニック・ウォーカーが、クレアチンをやめた理由を語った。体が水っぽく感じるだけで、利益を感じなかったという。報じたのはFitness Voltである。

見方	内容
本人の感想	効果を感じなかったのでやめた
研究	11人中3人は筋肉内の貯蔵がほとんど増えなかった

研究は2004年の小規模なもので、全体の割合は言えない。詳しくは、ウォーカーの発言とクレアチン研究の深掘り記事にまとめた。

KINNIKU TIMESの視点：日本の読者はどう使うか

今日の話題を、日本の読者が行動に移すときの目安を表にした。

話題	日本での使い道
アプリ	英語のみのアプリは、まず無料で試す
クラファン	遅延や中止を前提に、失ってよい額で支援する
背中トレ	動画で重量と回数を確かめてから取り入れる

迷ったら、アプリは日本語対応のものから試すとよい。MenuFitやLadderは英語のみで、使い方の説明を読むのに手間がかかる。

向かない人もいる。英語の画面が苦手な人は、日本語対応のCal AIなどが合う。クラファンは、商品が届かない可能性を受け入れられない人に向かない。

よくある質問

MenuFitは日本で使えますか。

日本のApp Storeでは配信されている。ただし言語は英語のみで、日本語には対応していない。

b.raceは日本から支援できますか。

日本への発送は確認できなかった。Kickstarterの公式ページで、配送先の一覧を確かめてほしい。

世界記録の数字は公式ですか。

今回はFitness Voltの報道による。IWFの公式記録は確認できていないため、公式発表で確かめてほしい。

バンステッドの背中トレは初心者にも向きますか。

重量や回数は確認できていない。初心者は、動画を見て自分の力に合わせて軽く始めるのが安全である。

ウォーカーの発言と研究を詳しく読む

サイト内の記事へ移動します。内容は2026年11月の確認時点です。

出典

#クリス・バンステッド #世界重量挙げ #海外トレンド #速報

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