ウエイトゲイナーは1kgいくら？6商品で比較、最安はグロング3kgの約2,827円

体重を増やしたい人向けの「ウエイトゲイナー」は、1kgあたり約2,800円から約5,000円で、商品と容量によって最大約1.8倍の差があった。筋トレ最安ナビが9月26日17時時点（日本時間）に取得した3ブランド・6商品の価格を、1kgあたりに直して比べた。1kgあたりで最も安かったのはグロング（GronG）の3kg袋で、約2,827円だった。

ウエイトゲイナーとは？普通のプロテインとの違い

ウエイトゲイナーは、たんぱく質に加えて炙水化物を多く含む粉末で、食事だけでは摂取カロリーが足りない人が増量期に使うことが多い。たんぱく質の割合は通常のホエイプロテインより低いため、「たんぱく質1gあたりの値段」ではホエイと単純に比べられない点に注意したい。ホエイの相場はホエイ1kgの相場の記事で紹介している。

1kgあたりの価格は？6商品の比較表

各商品の販売先のうち最も安いもの（送料を取得できた場合は送料込み）を1kgあたりに換算した（9月26日17時時点・日本時間、筋トレ最安ナビ調べ）。

「取得できず」の商品は、販売ページで送料を別途確認する必要がある。たとえばゴールドジムの2kgは、楽天の8,883円に対し、公式ショップは送料無料で8,964円だった。差は81円なので、楽天側で送料がかかる場合は公式の方が安くなる。

大容量はどれだけ得？

同じブランドの容量違いで比べると、グロングは1kg袋の3,480円に対し3kg袋は1kgあたり約2,827円で、約19%安い。ゴールドジムは900gが1kgあたり約5,041円、2kgが約4,442円で約12%安い。マイプロテインは2.5kgと1kgで1kgあたりの差が14円しかなく、容量による割安感はほとんどなかった。

最近の値動きは？

筋トレ最安ナビが記録を始めた9月20日以降、ほとんどの商品は価格が変わっていない。例外はゴールドジムの900gで、楽天の最安値は9月20日23時台の3,888円から、9月22日以降は4,537円となり、約17%上がっている。値動きは全体として小さく、「今が特に安い」と言える状況ではない。

よくある質問

ウエイトゲイナーの1kgあたりの相場は？

今回比べた6商品では1kgあたり約2,827円〜約5,041円で、6商品中3商品が3,000円台だった。

ウエイトゲイナーとプロテイン、増量にはどちらがよい？

食事でカロリーが足りない人にはゲイナーが便利だが、たんぱく質を効率よく取りたいならホエイの方が向いている。目的と食事量で選び分けたい。

KINNIKU TIMESの視点

ゲイナーは1回に使う量が多く、1袋の減りが早い。続けるつもりなら大容量の方が1kgあたりで安くなる商品が多いが、味が合わないと飲みきれないリスクもある。最初は1kg袋で試し、合えば大容量に切り替えるのが無難だろう。なお、ここでの「最安」は筋トレ最安ナビが取得した販売先の範囲での比較である。最新の価格は筋トレ最安ナビのプロテイン比較で確認できる。

※価格は9月26日17時時点（日本時間）・筋トレ最安ナビ調べ。価格は変動します。購入前に販売ページで確認してください。

出典：筋トレ最安ナビ（FITPEAK）価格データ（2026年9月26日17時時点・日本時間）