【会社員向け】ヨガ講師を副業にする3手順｜就業規則・時間・20万円の線
会社員でも、副業でヨガを教えられるのでしょうか。この記事では、始める前に確認する3点を、公的な情報で整理します。
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副業は、就業規則・労働時間・税金の3点を確認すれば、会社員でも始められます。
- まず、勤め先の就業規則で副業が認められているかを確認します
- 雇われる副業は労働時間が通算され、フリーランスの形は通算されません
- 給与以外の所得が20万円を超えると、確定申告が必要になります
- 資格は仕事の入口です。始める前に、時間と体力の余裕も確かめます
比較表のページに移動します。料金は各校の公式サイトの数字です（2026年10月31日確認）。
この記事でわかること
- 始める前の3つの確認
- 働き方で変わる労働時間の扱い
- 副業の税金と20万円の線
- 副業に向く人・向かない人
副業を始める前の3つの確認
会社員がヨガ講師を始める前に、次の3点を順に確認します。
| 確認 | 見るところ |
|---|---|
| 就業規則 | 副業の可否と届出の方法 |
| 労働時間 | 本業との合計時間 |
| 税金 | 所得の額と申告の要否 |
就業規則と届出
厚生労働省の通達は、会社が副業の有無や内容を確認する仕組みを設けることが望ましいと書いています。多くの会社で、届出制が使われます。
副業が許されるかは、勤め先の就業規則で決まります。通達は規則の中身を決めるものではありません。まず自社の規則を読んでください。
始める前に、勤め先へ相談する人もいます。口頭だけで済ませず、届出の書式や承認の記録を残しておくと、あとで困りません。
資格取得にかかる期間も見る
副業の前に、資格を取る時間も必要です。UTLは、受講開始日から1年半以内の修了を求めています。リラヨガは、オンラインなら最短1週間から2か月と書いています。
仕事と並行する場合は、期限のない講座や、自分のペースで進められる講座が合います。講座の期間は、ヨガ資格の取得期間で比べられます。
働き方で変わる労働時間の扱い
厚生労働省の通達には、労働時間の通算が必要な場合と、不要な場合が書かれています。
| 働き方 | 労働時間の通算 |
|---|---|
| 別の会社に雇われる | 通算する |
| フリーランス・独立 | 通算しない |
通達は、労働基準法の労働時間の規制が及ぶ人について、事業主が違っても労働時間を通算すると書いています。フリーランスや独立は、通算されない例に挙げられています。
たとえば、ジムに雇われてヨガを教えるなら、本業との合計で法定の時間を超えないか見られます。業務委託でレッスンを請ける形なら、通算の対象ではありません。
ただし、通算されないことと、本業が忙しくなっても問題ないことは別です。本業に支障が出ないよう、時間は自分で管理してください。
副業の税金と20万円の線
国税庁は、給与を1か所から受ける人の確定申告の条件を案内しています。給与と退職以外の所得の合計が20万円を超えると、申告が必要です。
- 給与を1か所から受ける会社員が対象
- 20万円は、収入ではなく所得で見る
- 所得は、収入から必要経費を引いた額
- 20万円以下の場合の住民税の扱いは、確認できず
最後の点は、お住まいの市区町村への確認が必要です。
副業の収入は、営利目的で継続的なら、業務に係る雑所得として扱われると国税庁は説明しています。事業として行う形に変える場合は、開業の届出もあります。独立の準備は、ヨガインストラクターの独立で整理しています。
副業に向く人・向かない人
| こんな人 | おすすめ |
|---|---|
| 週末に動ける | 業務委託の単発から開始 |
| 規則で副業が不可 | 勤め先と相談してから |
| 本業が多忙 | 資格取得だけ先に進める |
向かないのは、本業の時間が不規則で、決まった時間にレッスンに出られない人です。その場合は、回数の少ない形から始めてください。
迷ったら、まず就業規則を読み、次に資格の期間と費用を比べるのがおすすめです。収入の考え方は、ヨガインストラクターの収入の決まり方にまとめています。
よくある質問
会社員でも、ヨガ講師の副業はできますか？
勤め先の就業規則で認められていれば可能です。まず規則を読み、届出が必要なら出します。公的な通達は、会社が副業の内容を確認する仕組みを望ましいとしています。
副業の労働時間は、本業と通算されますか？
雇われて働く場合は、通算されます。フリーランスや独立の形は、通算されない例に挙げられています。詳しくは厚生労働省の通達で確かめてください。
副業の収入が少ないとき、確定申告は不要ですか？
給与を1か所から受ける会社員は、給与と退職以外の所得が20万円以下なら、この条件では申告が必要になりません。住民税の扱いは、市区町村に確認してください。
資格がなくても、ヨガ講師の副業はできますか？
資格が法律上の条件かどうかは、この記事では確認できていません。教える場所が資格を求めることはあるため、募集条件で確かめてください。
まとめ
- 副業の前に、就業規則・労働時間・税金の3点を確認します
- 雇われる副業は労働時間が通算され、フリーランスの形は通算されません
- 給与以外の所得が20万円を超えると、確定申告が必要になります
- 本業に支障が出ない時間と体力の見積もりも、始める前に必要です
比較表のページに移動します。料金は各校の公式サイトの数字です（2026年10月31日確認）。
出典
- 厚生労働省 副業・兼業の労働時間管理の通達（2026年10月31日確認）
- 国税庁 確定申告が必要な給与所得者（2026年10月31日確認）
- 国税庁 雑所得の説明（2026年10月31日確認）
- 国税庁 新たに事業を始めたときの届出（2026年10月31日確認）