【スピンバイク比較】フィットネスバイクとの違い｜STEADY5機種を公式仕様で

スピンバイクとフィットネスバイクは、どちらも家で漕ぐ有酸素の機材です。見た目が似ていて、違いが分かりにくい道具です。

この記事では、STEADY公式ページの仕様を同じ表に並べました。比べたのはフィットネスバイク2機種と、スピンバイク3機種です。確認したのは2026年11月2日です。

FITPEAKも商品を扱っていますが、この記事の比較には入れていません。

トップ画像：STEADY公式サイト（スピンバイク ST128）より

STEADY公式でST102の今の価格を見る
公式サイトに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

スピンバイクとフィットネスバイクの違いは、重さと負荷の刻み

STEADYの5機種を並べると、違いは4つに分かれます。どれも公式ページの数字から読み取れる違いです。

※フィットネス＝ST102・ST120、スピン＝ST128・ST145・ST142。

重さの差は、動かしやすさに出ます。14kgなら、部屋の隅へ運べます。26kg以上になると、置きっぱなしが前提になります。

負荷の違いも大切です。16段階は、レバーやダイヤルで段階を選ぶ方式です。無段階は、段階の間も細かく調整できます。

5機種はどれも、非接触式（磁気式）のairホイールを使っています。公式ページは、騒音を40dB以下と書いています。

5機種の公式仕様を、同じ表で比べる

まず、フィットネスバイク2機種です。どちらも折りたたみ式で、負荷は16段階です。

※大きさは奥行き×幅×高さです。

※ST120は、背もたれを使わない場合は150cm以上から使えます。

※ST120のサドル高さは、仕様表で8段階、よくある質問で7段階と、公式ページ内で表記が分かれています。

次に、スピンバイク3機種です。負荷は無段階で、重さは26kg以上です。

※—は、公式ページに記載が見つからなかった項目です。

※ホイールは、フライホイールの重さです。

※ST142の重さは、Q&Aでは約40kgと書かれています。

※ST128の静音は、仕様表で40dB以下、特長の説明で30dB台と、表記が分かれています。

3機種の価格差は、仕様の差とほぼ重なります。ST145はST128より15,000円高く、ST142はさらに10,000円高い価格です。

5機種を1台ずつ見る

ここからは、1台ずつの向き不向きです。買う場所を選べるよう、各機種の購入先へのボタンを付けました。

ST102：折りたたみで、いちばん安い

• 価格：19,990円（5機種で最安）
• 強み：折りたたむと奥行き約44cm、重さ約14kg
• 弱点：負荷は16段階。連続使用は100分まで
• 向かない人：身長185cmを超える人

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ST120：背もたれに寄りかかれる

• 価格：21,490円（ST102より1,500円高い）
• 強み：背もたれ付き。連続使用は120分まで
• 弱点：折りたたみ時の奥行きは約52cmで、ST102より大きい
• 向かない人：身長150cm未満の人

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ST128：負荷が無段階のスピンバイク

• 価格：34,990円（スピンバイクで最安）
• 強み：負荷が無段階。サドル8段階、ハンドル6段階
• 弱点：重さ約26kg。奥行き112cmで場所を取る
• 向かない人：身長155cm未満の人

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ST145：身長145cmから使えるスピンバイク

• 価格：49,990円（ST128より15,000円高い）
• 強み：適応身長145cmから。連続使用は120分、ホイールカバーあり
• 弱点：価格差の理由は、公式ページに書かれていません
• 向かない人：まず安く試したい人

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ST142：身長195cmまで、アプリにも対応

• 価格：59,990円（5機種で最も高い）
• 強み：フライホイール13kg、耐荷重125kg、適応身長153〜195cm
• アプリ：Bluetooth対応。Zwift、Kinomapのみ
• 弱点：重さ約39kg、奥行き約122cm。ホイールカバーなし

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価格は、1日あたりで考えると差が見えやすい

数万円の機材は、使う日数で割ると感覚がつかめます。1年間、毎日使ったと仮定した計算です。

※1日あたり＝総額÷365日。例：19,990円÷365日＝約55円。電気代や送料は含みません。マット付きの構成は別料金です。

毎日使う前提は、あくまで試算です。続かなければ、1日あたりの金額は上がります。続けやすさを優先して、安い機種から試す考え方もあります。

置き場所と音：買う前に測ること

家庭用の機材で多い失敗は、置き場所が足りないことです。奥行きと高さを、部屋の寸法と比べてください。

※面積は、公式の奥行きと幅をかけた編集部の計算です。ペダルを漕ぐ足元の余白や、乗り降りの通路は含みません。

面積は小さくても、乗り降りの余白が要ります。壁との間は、両側に人が通れる幅を空けましょう。

音は、公式ページで40dB以下と書かれています。ただし、振動は床に伝わります。マンションの2階以上では、マンション・2階以上でホームジムを作るときの確認点を読んでください。

床の保護には、マットが役立ちます。選び方はトレーニングマットのおすすめで比べられます。

防音の考え方はホームジムの防音対策にまとめています。

購入条件は、5機種とも同じだった

買ったあとの条件も、公式ページで確かめました。

※ST102・ST120・ST128・ST145・ST142の公式ページで確認しました。マット付きの構成は2箱で届き、別々に着くことがあると書かれています（ST102）。

返品は未開封品に限られます。組み立てたあとに合わなかった場合は、返品できないことがあります。寸法と身長を、先に確かめてください。

週60分の目安に、バイクはどう使う？

機材を選ぶ前に、どれだけ動くかを決めましょう。厚生労働省のガイドは、成人向けに次の目安を示しています。

※出典：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」成人版。ガイドは、特定の機材を指定していません。

運動の目安は、週60分です。たとえば、1回20分を週3回行うと、20分×3回＝60分になります。

ここで大切なのは、機材ではなく強さです。息が弾み、汗をかく程度で漕げるかが基準です。強さは、体力によって変わります。

ガイドは、座りっぱなしの時間が長くなりすぎないよう注意も促しています。ながら運動で漕ぐ使い方は、この点でも合います。

筋トレとの両立が気になる人は、筋トレと有酸素は両立できる？17のメタ分析の結果も参考になります。

迷ったらどれ？向く人と向かない人

迷ったらST102です。理由は3つあります。5機種で最安の19,990円、折りたたむと奥行き約44cm、重さ約14kgです。

向かない人も書いておきます。沖縄県や離島の人は、STEADYの商品を公式サイトで買えません。

また、身長185cmを超える人は、ST102・ST120・ST128・ST145の適応身長を超えます。この場合は、ST142（195cmまで）が候補です。

ST145とST142の価格差が何に見合うかは、この記事では確かめきれていません。試乗できないため、仕様と返品条件を見て決めてください。

まとめ

• 違いは、重さ・折りたたみ・負荷の刻みです
• フィットネスバイクは約14〜16kg、スピンバイクは約26〜39kgです
• 置き場所は、奥行き44〜122cmと幅があります
• 迷ったらST102。身長185cm超ならST142が候補です

STEADY公式でST102の仕様と価格を確かめる
公式サイトに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

出典

• STEADY公式サイト フィットネスバイク ST102（2026年11月2日確認）
• STEADY公式サイト 背もたれ付きフィットネスバイク ST120（2026年11月2日確認）
• STEADY公式サイト スピンバイク ST128（2026年11月2日確認）
• STEADY公式サイト スピンバイク Plus ST145（2026年11月2日確認）
• STEADY公式サイト スピンバイク Pro ST142（2026年11月2日確認）
• 厚生労働省 健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023 成人版（2026年11月2日確認）

この記事は、FITPEAK NAVI編集部が、STEADY公式ページと厚生労働省の資料をもとに作成しました。数字は確認日時点のものです。安全のため、使う前に取扱説明書を読んでください。