ボディビル大会の観戦ガイド　チケットの買い方・見どころ・撮影ルール

ボディビル大会は、団体の公式サイトから案内される販売サイトで前売り券を買えば誰でも観戦できる。JBBFとベストボディ・ジャパンはローソンチケット、サマースタイルアワードとマッスルゲートはZAIKO、FWJは自社ストアで販売する。撮影はどの団体もスマートフォンが基本だ。

2026年10月21日 公開｜KINNIKU TIMES 編集部

本記事は、日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）、ベストボディ・ジャパン協会（BBJ）、サマースタイルアワード（SSA）、マッスルゲート（MUSCLE GATE）、フィットネス・ワールド・ジャパン（FWJ）の5団体の公式サイトと大会要項を10月21日時点で確認し、初めて大会を見に行く人に必要な情報をまとめた。チケットの買い方、予選と決勝の違い、見どころの時間帯、撮影のルール、この秋から冬に見に行ける大会の順に解説する。

マッスルゲート公式のチケットページを見る

ボディビル大会の観戦チケットはどこで買う？団体別の販売サイト

ボディビルやフィジークの大会は、団体ごとにチケットの売り方が違う。共通するのは、公式サイトの「チケット」ページから外部の販売サイトに進む仕組みであることと、購入後のキャンセルや返金ができないことだ。下の表は、各団体の公式の記載をまとめたものである。

団体	販売サイト	公式に書かれている主な条件
JBBF（日本選手権など）	ローソンチケット	2026年日本選手権はVIP・SS・S席を先行抽選、その後一般発売。当日券は550円高。身長100cm以上の子どもからチケットが必要
ベストボディ・ジャパン	ローソンチケット（公式のチケットページから大会別に案内）	前売り期間は大会ごとに設定。地方大会の当日券は1,500円高。未就学児は保護者1名につき1名まで膝上観戦無料。返金なし
サマースタイルアワード	ZAIKO	販売は大会の3週間前後に開始。当日券も同じサイトで購入可（会場受付では価格変動あり）。前売りが完売すると当日券なし。10歳未満は保護者の膝上なら無料。払い戻し不可
マッスルゲート	ZAIKO	観戦チケットは公式サイトで販売開始を告知。出場選手は観戦無料（選手用の区画）
FWJ	FWJの公式ストア（デジタルチケット）	購入後はFWJアプリで表示して入場。前売りが完売すると当日券は販売しない。購入後のキャンセル・返金不可

料金の目安：数千円から、大きな大会は数万円まで

料金は大会の規模で大きく変わる。JBBFの2026年日本男子ボディビル選手権大会（10月11日、大阪・吹田市文化会館）の要項では、VIP席27,500円（グランドチャンピオンシップスとの通しチケット、グッズ付き）、SS席13,200円、S席9,900円、A席7,700円（いずれも税込）だった。同じ日には隣の小ホールでパブリックビューイング（全席自由2,200円）も開かれた。FWJの「West Japan Championships 2026」（11月7日、大阪・藤井寺市）は公式ストアでS席6,600円、A席5,500円と表示されている。ベストボディ・ジャパンの地方大会は、10月25日の関西大会と10月24日の前橋大会のチケット案内で、全席指定のVIP席10,500円からC席6,500円まで5段階、当日券は前売り価格に1,500円を上乗せすると書かれている。一方、日本大会（11月22日、両国国技館）は2階指定席が23,100円で、最前列のロイヤルシートは6万円を超える。詳しくはベストボディジャパン2026日本大会の記事にまとめた。

購入前に確かめたい3つのこと

• 販売サイトへの会員登録：ZAIKOやローソンチケットは購入前の会員登録が必要だ。SSAは事前にZAIKOへの登録をするよう案内している。
• 入替制かどうか：JBBFの日本選手権は入替制で、同じ日の別大会（グランドチャンピオンシップス）はVIP席以外では観戦できなかった。1枚で何が見られるかを確認したい。
• 子どもの料金：膝上観戦が無料になる範囲は団体で違う（SSAは10歳未満、BBJは未就学児）。JBBFの日本選手権は身長100cm以上の子どもからチケットが必要としていた。

予選と決勝の違いは？見どころの時間帯

多くのボディビル大会は、午前から昼にかけて予選、午後から夕方にかけて決勝と表彰、という流れで進む。大会の進行表は公式サイトで事前に公開されることが多く、目当ての選手やカテゴリーの時間を確認してから行くと効率がよい。

例として、マッスルゲート静岡大会（10月24日、静岡県御殿場市民会館）の公開進行表を見てみよう。観客の入場開始は9:50、試合開始は10:10。第一部は1次予選、2次予選、11:30からの決勝審査、13:00ごろのゲストポーズと表彰という順に進み、第二部は13:30から同じ流れを繰り返す。

段階	ステージで行われること（マッスルゲート静岡大会のボディビルの例）	観戦のポイント
1次予選	出場者が多い部門で人数を絞る。ラインナップから規定4ポーズ、比較審査	出場者全員が一度に並ぶ。人数の多さと迫力が見どころ
2次予選	クォーターターン（体の向きを90度ずつ変える）から規定7ポーズの比較審査。順位付けと決勝進出者の選出	審査員が選手を呼び出して並べ替える比較審査で、上位争いが見える
決勝	1人60秒のフリーポーズ、ラインナップ、規定4ポーズ、ポーズダウン	選手が音楽に合わせて自由に演じるフリーポーズが最大の見せ場
表彰	ラインナップから順位発表	結果が出る瞬間。応援する選手がいるなら最後まで

JBBFの日本選手権も、ラウンド1（予選審査）でクォーターターンと規定ポーズ（男子7ポーズ、女子4ポーズ）、ラウンド2（決勝審査）で1人60秒以内のフリーポーズを行うと審査規定に書かれている。初めてなら、予選で選手の顔と番号を覚え、決勝のフリーポーズで個性を見る、という楽しみ方がしやすい。審査の採点方法はボディビルの勝敗はどう決まる？規定ポーズ8種と採点の仕組みで解説している。

ゲストポーズと応援の掛け声

大会の合間には、トップ選手がステージでポーズを披露するゲストポーズがある。静岡大会の進行表には、13:00ごろに刈川啓志郎選手のゲストポーズが組まれている。また、ポーズの瞬間に客席から飛ぶ「キレてる」「デカい」といった掛け声もボディビル観戦の名物だ。意味と叫ぶタイミングはボディビルの掛け声一覧にまとめた。

撮影はどこまでOK？団体別のルール

観客の撮影ルールは、5団体ともスマートフォン（団体によってはタブレットも）での撮影を認め、一眼レフなどのカメラは原則禁止または許可制としている。選手の安全と、盗撮や不適切なSNS投稿の防止が目的だ。細部は団体ごとに違うので、行く大会のルールを確かめてほしい。

団体	スマートフォン	一眼レフ・ビデオカメラ等	主な注意点
JBBF	事前申請不要（タブレットも）	事前申請・許可制（当日申請不可）	三脚・自立する一脚は不可。座席に座って撮影。頭上高く掲げない、必要以上にズームしない
ベストボディ・ジャパン	可（タブレットも）	承認を受けたカメラマン以外は禁止	1分を超える大会動画のネット公開（SNS含む）は禁止。一脚・三脚禁止。ステージ袖での撮影禁止
サマースタイルアワード	可（レンズの装着やフラッシュ、動画撮影時のライト点灯は控える）	禁止	三脚類禁止。紙テープの投げ込みや騒音など審査の妨げになる行為、知り合いでない人の無断撮影は禁止
マッスルゲート	可（スマートフォン・携帯電話のみ）	ムービーカメラ、デジカメ、タブレット等は禁止	立ち上がっての撮影、目の高さ以上での撮影、席以外や通路での撮影、自撮り棒や固定機の使用は禁止
FWJ	可（タブレットも）。応援する選手にフォーカスした動画の動画共有サイト等への公開は可	FWJ事務局配布のビブス着用者以外は禁止（動画・静止画とも）	ライブ配信は一切不可。長時間の大会全体の撮影や分割アップは控える。一脚・三脚の設置は控える

どの団体も、ルールを守らない場合は退場となることがあると明記している。JBBFは撮影許可を受ける人に、特定部位のクローズアップなど不自然なアングルで撮らないこと、未成年の選手に特に配慮することを誓約させている。スマートフォンでも同じ心構えで撮りたい。

服装と持ち物は？観戦前のチェックリスト

観客の服装について、確認した5団体の公式案内に決まり（ドレスコード）は見当たらなかった。ベストボディ・ジャパンは観戦マナーのお知らせで、換気のため館内の冷暖房が効きにくい場合があるとして、自分で体温調節できる服装で来るよう求めている。大会は朝から夕方まで続くことが多いため、脱ぎ着しやすい服が無難だ。

持ち物	理由
チケット（紙・スマホ画面・アプリ）	FWJはFWJアプリでデジタルチケットを表示して入場する。BBJは座席指定のため、チケット記載の席で観戦する
スマートフォンと充電器	撮影とデジタルチケットの両方に使う。一日がかりの大会では電池が持たないことがある
羽織れる上着	館内の温度調節のため（BBJの案内）
進行表のメモ	目当てのカテゴリーの時間を把握する。公式サイトで事前公開されることが多い
ゴミ袋	FWJは「ゴミは各自お持ち帰り」と明記している

飲食のルールは会場と団体で異なる。FWJは館内での飲食を控えるよう案内している。また、BBJは選手への差し入れについて、代理での受け取りを断るとしている。差し入れを考えている人は、事前に各団体の案内を確かめたい。

初めての人におすすめの大会は？2026年秋〜冬に見に行ける大会

初観戦なら、出場者が多く部門も幅広い地方大会がおすすめだ。チケットが比較的安く、ボディビルからフィジーク、ビキニまで一日で見比べられる。10月21日時点で公式サイトにチケットや日程が出ている主な大会は次のとおり。

日程	大会	会場	チケット
10月24日（土）	マッスルゲート静岡大会	御殿場市民会館	ZAIKO
10月24日（土）	サマースタイルアワード 静岡予選	藤枝市民会館	ZAIKO
11月1日（日）	サマースタイルアワード 関西予選	ドーンセンター（大阪）	ZAIKO
11月7日（土）	FWJ West Japan Championships 2026	藤井寺市立市民総合会館（大阪）	FWJ公式ストア（S席6,600円／A席5,500円）
11月8日（日）	サマースタイルアワード 最終予選	青葉の森公園芸術文化ホール（千葉）	ZAIKO
11月15日（日）	マッスルゲート別府大会	別府温泉 杉乃井ホテル	ZAIKO
11月22日（日）	ベストボディ・ジャパン2026日本大会	両国国技館	ローソンチケット
11月23日（月・祝）	マッスルゲート北陸大会	石川県文教会館	ZAIKO
12月19日（土）・20日（日）	ゴールドジムジャパンカップ	カルッツかわさき	ZAIKO

全団体の日程はボディビル大会日程2026に、会場に行けない人向けの配信情報はボディビル大会の配信ガイドにまとめている。団体ごとの雰囲気の違いを知りたい人はボディビル大会の団体の違いを参照してほしい。

サマースタイルアワード公式のチケットページを見る

よくある質問

ボディビル大会は誰でも観戦できますか

できる。団体の公式サイトから案内される販売サイトでチケットを買えば、会員や競技経験がなくても観戦できる。前売りが完売すると当日券を販売しない大会（SSA、FWJ）もあるため、早めの購入が安心だ。

当日券はありますか

大会による。JBBFの日本選手権は当日券が前売りより550円高、BBJの日本大会は1,000〜3,000円高と案内されている。SSAとFWJは、前売りが完売した場合は当日券を販売しない。

スマートフォンで写真や動画を撮ってもよいですか

確認した5団体はいずれもスマートフォンでの撮影を認めている。ただしBBJは1分を超える大会動画のネット公開を禁止し、FWJはライブ配信を禁止するなど、公開の範囲に制限がある。一眼レフ等は禁止または事前許可制だ。

子どもを連れて行けますか

連れて行ける。保護者の膝上での観戦が無料になる範囲は、SSAが10歳未満、BBJが未就学児（保護者1名につき1名まで）と団体で異なる。JBBFの日本選手権は、身長100cm以上の子どもからチケットが必要としていた。

どの時間帯に行けば見どころを逃しませんか

目当てがなければ、決勝審査の時間帯が最も見応えがある。選手が1人ずつ音楽に合わせて演じるフリーポーズがあるからだ。公式サイトで公開される進行表で、決勝の開始時刻を確かめてから行くとよい。

KINNIKU TIMESの視点

ボディビル大会の観戦は、ほかのスポーツに比べて情報が団体ごとに散らばっていて、初めての人には分かりにくい。今回5団体の公式情報を並べてみると、チケットの売り場はローソンチケット、ZAIKO、自社ストアの3つに分かれ、撮影ルールも「1分を超える動画の公開禁止」「ライブ配信禁止」「立ち上がって撮らない」と、それぞれ違う一線を引いていることが分かった。観戦の前に、行く大会の公式ページを一度読んでおくことが、いちばんのマナーである。

初めての人への助言は、近くで開かれる地方大会を、予選から決勝まで通して見ることだ。予選で選手を覚え、決勝で順位が入れ替わるのを見届けると、審査の基準が自然と分かってくる。応援したい選手が見つかったら、ボディビル選手名鑑で経歴を調べてみてほしい。観戦をきっかけに「自分も出てみたい」と思った人は、フィジーク大会に初めて出る手順と、自分の体の数字を知るFFMI計算から始めるとよい。

出典

• JBBF「第72回日本男子ボディビル選手権大会 開催要項」（PDF）
• JBBF「2026年度 日本選手権大会 審査規程と注意事項」（PDF）
• JBBF「撮影届出書 兼 誓約書」（PDF）
• JBBF「日本選手権 パブリックビューイングのお知らせ」（PDF）
• ベストボディ・ジャパン協会「観戦マナーについてのお知らせ」（PDF）
• ベストボディ・ジャパン協会「BEST BODY JAPAN 2026 日本大会 大会概要」（PDF）
• サマースタイルアワード「観戦チケット販売」
• サマースタイルアワード チケット販売ページ（ZAIKO）
• MUSCLE GATE「静岡大会 開催要項」（PDF）
• MUSCLE GATE「静岡大会 進行表」（PDF）
• MUSCLE GATE チケット販売ページ（ZAIKO）
• FWJ「コンテスト時の動画撮影に関して」
• FWJ「West Japan Championships 2026」大会ページ
• FWJ公式ストア「West Japan Championships 2026 観戦チケット」