THE MUSCLE NEWSPAPER · EST. 2026
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2026年11月11日(水)
速報 ヘスペリジンで運動能力は上がる?女子バスケ12人の試験、間欠走の速度が4.1%向上

女性アスリート

コラーゲンで骨の材料づくりは進む?女子長距離選手22人の4週試験、骨形成の指標5%上昇
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鉄サプリは女性アスリートに効く?42試験の分析、硫酸鉄でフェリチン12.6ng/mL上昇
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筋トレで判断力も伸びる?女子サッカー選手22人の12週試験、認知テスト成績が47%向上
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DHAサプリで持久力は上がる?女子サッカー選手の4か月試験、オメガ3指数は9.1%に
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筋トレ後の赤外線サウナは筋肥大に効く?女子選手36人の6週試験で上乗せなし
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