【おすすめ3選】EAA・BCAA商品を比較｜9種そろう・約40円・無味の選び分け

EAAとBCAAは、どちらを買えばよいのでしょうか。結論から言うと、迷ったら必須アミノ酸9種がそろうCOMPLETE EAAです。

この記事では、公式ページで中身を確かめた3商品を比べます。比べるのは、1回の値段・量・味です。

FITPEAKはトレーニングギアも扱っていますが、比べる商品に自社品は含みません。ボタンには、Amazon・楽天市場のアフィリエイトリンクを含みます。

トップ画像：グロング公式ショップ（COMPLETE EAA パウダー）の商品画像を横長に加工したもの

結論：迷ったら、必須アミノ酸9種がそろうグロングのCOMPLETE EAAです。

• 9種そろえたい：COMPLETE EAA（1回約77円）
• とにかく安く：グロングBCAA（1回約40円）
• 味なしで使いたい：NICHIGA EAA（1回約57円）
• BCAAは必須アミノ酸9種のうち3種だけ

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FITPEAK内の最安ナビに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

1回あたりの値段（公式価格を回数で割った値）

グロング BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン3種）　約40円

NICHIGA EAA（必須アミノ酸9種・味なし）　約57円

グロング COMPLETE EAA（必須アミノ酸9種）　約77円

赤：迷ったらこの商品。1回量は商品ごとに違います。

3商品を並べて比べる：アミノ酸の種類・量・値段

まず、公式ページの表示を表にします。確認したのは、2026年11月13日です。

項目	COMPLETE EAA	グロングBCAA	NICHIGA EAA
アミノ酸	必須9種	BCAA3種	必須9種
1回量	11g	10g	約10g
量の合計	約8.6〜8.9g	約8.3〜8.5g	表示なし
エネルギー	41〜42kcal	37〜38kcal	約39kcal
1回の値段	約77円	約40円	約57円
味	6風味と無味	風味付きと無味	無味のみ

※エネルギーは、グロングが公式の推定値です。NICHIGAは、100gあたりの表示から10g分に直しました。

1回の値段の計算

1回の値段は、公式の価格を回数で割った値です。回数は、容量を1回量で割って出しました。

商品	価格	回数	1回
COMPLETE EAA	6,980円	約90.9回	約77円
COMPLETE EAA 500g	3,980円	約45.5回	約88円
グロングBCAA	3,980円	100回	約40円
NICHIGA EAA	3,390円	60回	約57円

※容量は、COMPLETE EAA（500gの行を除く）とBCAAが1kg、NICHIGAが600gです。公式の価格は税込です。

1回量が違うので、値段だけでは比べられません。表の「量の合計」も見てください。

「量の合計」は、COMPLETE EAAが必須9種、BCAAが3種の合計です。公式ページの各アミノ酸量から足しました。

NICHIGAは、公式ページに1回分のアミノ酸量の表示がありません。表示があるのは、100gあたりのたんぱく質の量です。

3商品の中身：向く人・弱点・向かない人

迷ったらこれ：グロング COMPLETE EAA

COMPLETE EAAを公式ショップで見るAmazonで見る楽天市場で見る

※ボタンのリンク先は、容量や風味がここで示した商品と違う場合があります。購入前に確認してください。

必須アミノ酸9種類が、すべて入る商品です。「EAAを1本買うなら」と迷う人に向きます。

1回11gの中身は、公式ページの表示でこうなっています。

• 必須アミノ酸9種の合計：約8.6〜8.9g（各量の合計。風味で変わる）
• ロイシン：約1.9〜2.0g
• バリン・イソロイシン：各約0.95〜0.98g
• 原産国：風味付きは日本国内製造。ノンフレーバーは中国と表示

公式は、BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）を1:2:1の比で配合すると説明しています。

弱点：3商品の中で、1回の値段が一番高いです。大容量のほうが割安になります。

• 公式の価格：1kg 6,980円、500g 3,980円
• 500gの1回の値段：約88円（計算は上の表）
• Amazon（2026年11月11日時点）：500g 3,184円

向かない人：1回の値段をできるだけ下げたい人です。その場合は、次のBCAAか、NICHIGAを見てください。

最新の価格は、最安ナビで確かめてください。

とにかく安く：グロング BCAA

BCAAを公式ショップで見るAmazonで見る楽天市場で探す

バリン・ロイシン・イソロイシンの3種だけを入れた商品です。1回の値段は、3商品で一番安くなります。

• 1回量：10g（付属スプーン山盛り1杯）
• ロイシン：約4.2g、バリン・イソロイシン：各約2.1g
• 公式の価格：1kg 3,980円、500g 2,480円
• 風味：グリーンアップル・グレープ・レモンなど多数と、ノンフレーバー

1回の値段は、次のとおりです。

• 公式の1kg：3,980円÷100回＝約40円
• Amazon（2026年11月11日時点）：3,582円÷100回＝約36円

弱点：必須アミノ酸9種のうち、6種は入りません。この商品だけで、9種をそろえることはできません。

向かない人：1本で必須アミノ酸をすべて補いたい人です。BCAAだけで筋肉が増えるのかは、BCAAだけで筋肉は増えるのかを研究で整理した記事で確かめられます。

味なしで使いたい：NICHIGA EAA

NICHIGA EAAを公式ショップで見るAmazonで見る楽天市場で見る

原材料は、必須アミノ酸9種類と乳化剤（ひまわり由来）だけです。味や甘味料を足したくない人に向きます。

• 公式の価格：600gで3,390円（税込）
• 1回の値段：3,390円÷60回＝約57円
• Amazon（2026年11月11日時点）：3,220円

公式ページには、メール便なら全国送料無料と書かれています。

弱点：公式は、強い香りと苦味があるため、単品でそのまま飲むことを勧めていません。

水ではなく、スポーツドリンクやジュースと混ぜる飲み方が案内されています。

向かない人：水に溶かして、そのまま飲みたい人です。その場合は、風味付きのCOMPLETE EAAを選びます。

味と甘味料の違いは、EAA・BCAAの甘味料を原材料表示で比べた記事にまとめています。

EAAとBCAAの違いは「9種」と「3種」

必須アミノ酸は、体内で作れず、食事からとる必要があるアミノ酸です。成人では9種類あります。

EAA（必須アミノ酸）9種類のうち、BCAAは3種

ロイシンイソロイシンバリンリシンメチオニンフェニルアラニンスレオニンヒスチジントリプトファン

赤：BCAAの3種。それ以外の6種は、BCAAだけの商品には入りません。

EAAは、この9種類をまとめた商品です。BCAAは、そのうち3種だけを入れた商品です。

BCAAだけを選ぶなら、残り6種は食事やプロテインで補う前提になります。

2つを一緒に飲むべきかは、EAAとBCAAを併用する答えの記事で整理しています。

EAAと書いてあっても9種とは限らない

グロングには、COMPLETE EAAのほかに「EAA パウダー」があります。こちらは、8種の必須アミノ酸にアスパラギン酸とグリシンを足した10種です。

• 1回量：10gで、必須アミノ酸7.5g以上と表示
• 1kgの公式価格：6,480円（1回約65円）

9種そろえたいなら、名前にCOMPLETEが付く商品を選びます。表示の見方はEAAは9種類とは限らないのかを成分表で確かめた記事が参考になります。

目的別の選び方：迷ったら・向かない人

こんな人	選ぶ商品	理由
9種そろえたい	COMPLETE EAA	必須9種が入る
安さが一番	グロングBCAA	1回約40円
味を足したくない	NICHIGA EAA	原材料が短い

迷ったら：COMPLETE EAAです。必須アミノ酸9種が1本でそろい、成分表を細かく見なくても選べるからです。

初めて買う人は、500gの小さい袋で、味と飲みやすさを試せます。

向かない人：1回の値段を最優先する人と、水だけで味なしを飲みたい人です。前者はBCAA、後者は風味付きを選びます。

食事全体のたんぱく質が足りているかも、選ぶ前に見てください。※体重ごとの目安は、自重トレ大全の、たんぱく質の必要量の記事もチェック。

ほかのブランドも比べたい人へ

この記事は、公式ページで中身を確かめた3商品に絞っています。ほかの商品は、EAA・BCAAの最安ナビで最新の価格を比べられます。

EAAの割安さを別の角度で見たい人は、EAAのコスパ比較ガイドも読んでください。

よくある質問

Q. EAAとBCAAは、両方買う必要がありますか？

A. 必須アミノ酸9種を1本でとりたいなら、EAAだけで足ります。BCAAは9種のうち3種なので、足りない分は食事で補う前提です。

Q. いつ飲めばよいですか？

A. グロングは、運動前・運動中・運動直後を目安として案内しています。量は、好みに合わせて調整できると書かれています。

Q. ノンフレーバーも国内製造ですか？

A. グロングは、ノンフレーバーを除いて国内製造と書いています。ノンフレーバーの原産国は、中国と表示されています。

Q. 妊娠中や服薬中でも飲めますか？

A. グロングは、妊娠・授乳中や薬を服用中の人は、医師に相談するよう案内しています。NICHIGAも、通院中や服薬中の人は医師に相談するよう書いています。

Q. 価格や表示は変わりますか？

A. 変わります。グロングは、原料調達の状況で表示が変わることがあると書いています。届いた商品のパッケージも確認してください。

まとめ

• 迷ったら、必須アミノ酸9種がそろうCOMPLETE EAA
• 安さが一番なら、3種だけのグロングBCAA
• 味を足したくないなら、NICHIGA EAA（単品では飲みにくい）
• EAAは9種、BCAAは3種。名前だけで選ばず成分表を見る

最安ナビでEAA・BCAAの最新価格を確かめる
FITPEAK内のページです。価格は日々更新されます（2026年11月確認）

出典

• グロング公式ショップ COMPLETE EAA パウダー（栄養成分・アミノ酸量・原材料・価格。2026年11月13日確認）
• グロング公式ショップ BCAA パウダー（栄養成分・アミノ酸量・価格。2026年11月13日確認）
• グロング公式ショップ EAA パウダー（配合アミノ酸・価格。2026年11月13日確認）
• NICHIGA公式オンラインショップ EAA 600g（原材料・栄養成分・価格。2026年11月13日確認）
• 厚生労働省 e-ヘルスネット「アミノ酸」（必須アミノ酸9種類。2026年3月2日更新、2026年11月13日確認）
• FITPEAK 最安ナビ（アミノ酸）（Amazonなどの価格の最新値。2026年11月11日時点の値を本文に使用）