【人件費40万円から逆算】ジムの営業時間は需要・人件費・物件の重なりで決める
ジムの営業時間の決め方は、「会員が来る時間（需要）」「スタッフを置く時間（人件費）」「物件で使える時間（ビルの規約）」の3つを重ねて、重なる部分を有人の時間、それ以外を無人または休みにするのが基本です。スタッフの時間は労働基準法の決まり（1日8時間・週40時間、休憩、深夜の割増賃金など）の中で組みます（2026年10月23日e-Gov確認）。ジム開業ナビの試算モデル（2026年10月）の24時間ジム30坪では、人件費は月40万円で見込んでいます。
営業時間を決める3つの重なり
- 近くの人が来られる時間
- 通勤・通学の前後
- 競合店の空白の時間
- 月の人件費の予算
- 1人あたりの時給
- 深夜の割増賃金
- ビルの利用可能時間
- 夜間の出入り・騒音の規約
- エレベーター・空調の時間
- 有人の営業時間
- 残りは無人営業か休み
- 年末年始など特別日は別に
需要と物件：先に「開けられる時間」を確かめる
営業時間は、会員が来たい時間から考えたくなりますが、先に物件で使える時間を確かめないと、あとで変えられなくなります。ビルによっては夜間の出入りや音、空調の運転時間に決まりがあります。
| 確かめること | 確認先 | 営業時間への影響 |
|---|---|---|
| ビルの利用可能時間・夜間の出入り | 貸し主・管理会社（管理規約） | 24時間営業ができるか |
| 空調・エレベーターの運転時間 | 管理会社 | 夜間の空調を自分で用意する必要があるか |
| 騒音・振動の決まり | 管理会社・近隣 | 夜間に使える器具の制限 |
| 近くの人の生活時間 | 商圏の調査 | 早朝・深夜の需要があるか |
需要は、入会の申込時に「よく使う時間帯」を聞いたり、開業後の入退館の記録を見たりして確かめます。開業前は、近くの駅の利用時間帯や、住宅地か商業地かといった立地の特徴から仮説を立て、開業後3か月ほどの記録で見直すのが現実的です。
スタッフの時間：人件費の予算から「有人の時間」を逆算する
有人の時間をどれだけ取れるかは、人件費の予算でおおよそ決まります。ジム開業ナビの試算モデル（2026年10月）の24時間ジム30坪では、月の費用のうち人件費を40万円としています。例として時給1,200円で割ると、月に約333時間、30日で割ると1日約11時間分です（時給は計算のための例。社会保険料などは含めていません）。
| 営業の形（例） | 有人の時間の考え方 |
|---|---|
| 24時間・一部有人 | 夕方の混む時間と入会の多い時間にスタッフを置き、深夜・早朝は無人 |
| 朝から夜まで有人 | シフトを2つに分け、1日の有人時間を営業時間と同じにする |
| 予約制のパーソナル | 予約の入った時間だけトレーナーが店にいる |
シフトを組むときは、労働基準法の決まりを前提にします。e-Govで確認した条文（2026年10月23日）の要点は次のとおりです。
- 第32条：休憩時間を除き1週間40時間、1日8時間を超えて働かせてはならない（事業の規模・業種による特例もあるため労働基準監督署で確認）
- 第34条：労働時間が6時間を超えるときは少なくとも45分、8時間を超えるときは少なくとも1時間の休憩
- 第35条：毎週少なくとも1回の休日（4週間を通じ4日以上の休日でも可）
- 第37条：午後10時から午前5時までの間に働かせたときは、通常の賃金の2割5分以上の率で計算した割増賃金
- 第89条：常時10人以上の労働者を使う場合は、始業・終業の時刻などを定めた就業規則を作って届け出る
時間外労働をさせる場合の協定など、ほかにも決まりがあります。シフトと就業規則は社会保険労務士に確認してください。
決めたあと：会員に伝え、記録で見直す
営業時間と有人の時間が決まったら、会員にわかりやすく伝えます。有人の時間と無人の時間で使えるサービスが違う場合は、それも書きます。
| 伝えること | 伝える場所 |
|---|---|
| 営業時間・有人の時間 | Webサイト・地図サービス・入口の掲示 |
| 無人の時間にできないこと（入会手続き・物販など） | 入会時の説明・館内の掲示 |
| 営業時間を変えるとき | 会員規約の変更として、変更日と内容を前もって周知 |
開業後は、時間帯ごとの来館数と、有人の時間に入った入会の数を見比べます。来館が少ない時間にスタッフを置いていないか、入会が多い時間にスタッフが足りているかを3か月ごとに見直すと、人件費をむだなく使えます。
有人の時間を増やしたときの人件費と、入会や継続が増えたときの売上の差を試算できます。会員数・月会費・退会率を入れて比べてみてください。
収益改善シミュレーションを無料で使うよくある質問
24時間営業と時間を決めた営業、どちらがよいですか？
物件で24時間使えるか、深夜・早朝の需要があるか、無人の時間の安全をどう守るかで決まります。24時間営業にしても、有人の時間は需要の多い時間に絞るのが一般的です。
オーナー1人で運営する場合の営業時間は？
オーナーも休みが必要です。予約制にして店にいる時間を決める、無人の時間をつくるなど、1人で続けられる形を先に決め、その範囲で営業時間を組みましょう。
アルバイトに深夜の勤務をしてもらうときの注意は？
労働基準法第37条で、午後10時から午前5時までの労働には2割5分以上の割増賃金が必要です。年少者の深夜業の制限などほかの決まりもあるため、雇う前に社会保険労務士に確認してください。
出典
- e-Gov法令検索「労働基準法」第32条・第34条・第35条・第37条・第89条（2026年10月23日確認）
- ジム開業ナビ「ジム開業の費用」試算モデル（2026年10月）
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