【段階別】ジムのファンクショナル器具のそろえ方｜小物から始める順番
ジムのファンクショナル器具は、使う種目を先に決め、ケトルベルやミニバンドなどの小物から段階的にそろえます。
最初から全種類を買う必要はありません。置き場所と床を決めてから、足りない器具だけを足す順番が安全です。
厚生労働省のガイドも、筋トレには自重の運動が含まれると説明しています（2026年10月25日確認）。
ファンクショナル器具をそろえる3段階
小物の種類と、置き場所・注意点
ファンクショナルトレーニングの器具は、種類が多く、1つあたりの値段も幅があります。使う場面と置き場所を表にまとめました。
| 器具 | 向く場面 | 置き場所 | 注意 |
|---|---|---|---|
| ケトルベル | スイング、ゴブレットスクワット | 重さ順にラックへ | 落下と床の傷。重さの刻みを決める |
| メディシンボール | 投げる、受ける、体幹の運動 | カゴやラック | 壁や床への衝撃。跳ねる素材は広めの場所 |
| ミニバンド・チューブ | ウォームアップ、補助 | フック | 劣化する消耗品。定期交換が前提 |
| ジャンプボックス | 跳躍、ステップ | 壁際 | 転倒の危険。初心者には高さを選べるものを |
| スレッド | 押す、引く | 人工芝や専用レーン | 床を傷める。長さのある通路が要る |
重さの違いは、利用者の層で決めます。女性やシニアが多いジムでは軽い側を厚くします。ダンベルの重さの考え方はジムのダンベルは何キロまで置くかに近い形で整理できます。
そろえる順番と、数の決め方
数は「ファンクショナルエリアに同時にいる人数」から逆算します。1人が1種類を使うなら、人数と同じ数の器具が必要です。
数え方の例です。ピーク時にエリアを8人が使い、1人が1種類ずつ使うなら、同じ器具が8個あれば待たずに済みます。実際には全員が同じ器具を使うことはまれです。
人気の器具を多めに、ほかは少なめに置き、利用の記録を見て調整してください。
ジム開業ナビの試算モデル（2026年10月）では、ファンクショナル60坪はマシン14台です。初期費用は3,035万円、月の費用は266万円と試算しています。
損益分岐は174人で、回収は45か月目です。
ほかの業態より回収が長い試算なので、小物を増やしすぎず、段階的に足す設計が向いています。実際の費用は、物件・地域・見積もりで変わります。
床・置き場・音を決める
器具を選ぶ前に、使う会員の目的を整理します。目的ごとに必要な小物は変わるため、先に3つの型に分けて考えると迷いません。
| 会員の目的 | よく使う小物 | 合わせたい指導 |
|---|---|---|
| 体力づくり・ダイエット | ケトルベル、ボール、ミニバンド | 周回形式のクラス |
| 競技のパフォーマンス | ジャンプボックス、スレッド、ロープ | 個別プログラム |
| シニア・運動に不慣れな人 | 軽いボール、バンド、バランス系 | 小グループの指導 |
小物は軽く見えても、落とす音と床への傷が問題になります。置き場所を決めてから、数を増やします。
- 床：スレッドを使うなら、人工芝などの専用の床を検討します。ジムの人工芝とジムの床材の種類が参考になります。
- 音と振動：ボールを投げる、ケトルベルを置く音は響きます。ジムの防音対策を見ておきます。
- 収納：床に置きっぱなしにすると、通路をふさいで転倒につながります。戻す場所を決め、ラベルをつけます。
- 点検：ゴム製品は劣化します。ひび割れや持ち手のゆるみを、定期的に見ます。
フリーウエイトとの境界は、ジムのフリーウエイトエリアの作り方で整理した考え方と同じです。
向かない場合と、失敗しやすい点
ファンクショナル器具は、使い方の説明が必要です。人がいないジムでは、使われずに置物になることがあります。
| 弱点 | 起きること | 対策の方向 |
|---|---|---|
| 使い方が伝わらない | 器具が使われず、散らかる | 使い方の動画や掲示を、器具の近くに置く |
| 種類が多すぎる | お金が寝て、置き場所も足りない | まず少数の定番だけをそろえる |
| スタッフ不在の時間帯 | 危険な使い方に気づけない | 無人時間は、危険な器具を使わない決まりにする |
| 流行に合わせて買う | 数か月で使われなくなる | 利用状況の記録を見てから追加する |
この分野は、会員の目的に合うかが成否を分けます。通う人が求める運動を、アンケートや体験で聞いてから、買う器具を決めます。
よくある質問
ファンクショナル器具は何から買えばよいですか？
置き場所を取らず、使い方が分かりやすいものからです。ケトルベル、メディシンボール、ミニバンドが定番です。使う人の声を聞いて足します。
スレッドは小さなジムでも置けますか？
走らせる長さが必要です。通路が取れない物件では無理に置かず、ほかの器具で代用する方法があります。
ファンクショナル器具だけでジムを開業できますか？
できる形はあります。ただし、指導の時間や人手が必要になりやすい業態です。業態全体の考え方はファンクショナルトレーニングジムの開業で整理しています。
最低限そろえるマシンの数はどう考えますか？
目的と広さで決まります。ジムのマシンの最低限の考え方も合わせて参照してください。
出典
- 厚生労働省「筋力トレーニングについて」（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）（2026年10月25日確認）
- 厚生労働省「高齢者版 推奨事項」（2026年10月25日確認）
- FITPEAK Business「ジム開業ナビの試算モデル」（2026年10月）
あわせて読む
このジムの近くで、一緒にトレーニングする仲間を探せます
同じジムに通う人どうしで、補助やフォームチェックをし合える合トレ相手を見つけられます。写真・レベル・自己紹介を登録すると、同じ県の仲間と「合トレしたい」でつながり、チャットで日時を決められます。連絡先はお互いが承認するまで出ません。
公式LINEを友だち追加すると、合トレナビのURLが届きます（無料）。18歳以上・合トレ目的の方のみ。