【安く始める】オンラインパーソナルが安い条件｜3か月23,760円からの選び方

オンラインパーソナルを安く始めたい人向けに、料金が下がる条件を整理しました。公式サイトで確かめた3社の料金で、どこを変えると安くなるかを見ていきます。

トップ画像：Live Fit公式サイトより

結論：安く始める近道は、指導の回数を月2回に絞り、1回を25分にすることです。確認した3社では、3か月23,760円（CLOUD GYM）が最も低い水準でした。

• 安さは、回数・1回の長さ・食事指導の3つでほぼ決まります
• 回数を増やすと、月額は上がり、1回あたりは下がります
• 返金や解約のルールは3社で違うので、申し込み前に確認
• 金額は税込。確認日は2026年10月29日です

CLOUD GYMの無料体験を公式サイトで見る

公式サイトに移動します。料金は変わることがあります（2026年10月確認）

3か月で払う総額の比較（入会金込み・税込）

CLOUD GYM 25分 月2回

23,760円

CLOUD GYM 25分 月4回

43,560円

プレズ ダイエット（食事込み）

69,850円

CLOUD GYM 50分 月4回

87,120円

Live Fit サポート（食事込み）

186,000円

オンラインパーソナルが安くなる4つの条件

料金が下がる条件は、4つに分けられます。どれも公式の料金表から確かめられる内容です。

※出典：CLOUD GYM・プレズの公式サイト（2026年10月29日確認）

大事なのは、安い条件ほど「何を減らしたか」を知ることです。目的が体づくりの習慣化なら、減らしても困らない部分があります。

3か月23,760円で始める：月2回・25分の中身

CLOUD GYMの月額制プランは、回数と時間の組み合わせが公式の表に出ています。税込の月額を並べます。

※出典：CLOUD GYM公式「コースと料金」（2026年10月29日確認）。入会金15,000円（税別）は、3か月以上の継続で0円です。

月2回の25分プランを、ここで内訳にします。

• 月額：7,920円
• 3か月の総額：7,920円×3か月＝23,760円
• 指導の回数：2回×3か月＝6回

入会金は3か月以上の継続で0円になります。食事指導をつけないときの金額です。

一方、1回あたりは回数が多いほど下がります。25分で比べると、次のとおりです。

• 月2回：7,920円÷2回＝3,960円
• 月4回：14,520円÷4回＝3,630円
• 月8回：24,200円÷8回＝3,025円

月額を抑えたいなら回数を絞り、1回の単価を抑えたいなら回数を増やす形です。目的で選び分けてください。

週に何回が合うかは、パーソナルトレーニングは週何回が目安？で整理しています。

食事指導と契約期間で、総額はどう変わるか

食事指導をつけるといくら上がるか

食事指導は、つけるかどうかで総額が大きく動きます。CLOUD GYMでは、食事指導は別料金のオプションです。

• オンライン食事指導（30日分）：16,500円（税込）
• 25分月4回×3か月＋食事指導90日分：93,060円（税込）
• 食事指導を使わない25分月4回×3か月：14,520円×3か月＝43,560円

差は49,500円です。食事は自分で管理できるなら、指導だけを受ける形が安く済みます。

食事を見てほしい人には、食事込みのサービスもあります。プレズは、ダイエットプランの3か月が69,850円（19,690円×3か月＋入会金10,780円）です。ただし、ビデオ通話はつかず、動画を送ってフォームを見てもらう形です。

自分の1日のタンパク質や熱量の目安は、TDEE・PFC計算ツールで出せます。食事を自分で整える助けになります。

契約期間を長くすると月額が下がるサービスもある

プレズは、契約期間が長いほど月額が下がります。ダイエットプランの指導料（税込）を比べます。

※出典：プレズ公式サイト（2026年10月29日確認）。総額は入会金10,780円（税込）を含みます。

2か月から6か月になると、月額は5,720円下がります。下がる割合は、約26％です。

ただし、総額は増えます。短く試したいのか、長く続けたいのかで選んでください。続けられるか不安な人は、短い期間から始めるほうが無理がありません。

Live Fitは、3か月以上の契約で入会金10,000円が必要です。3か月のサポートプランは176,000円で、総額は186,000円です。1回50分で食事指導込みのため、安さを優先する人には向きません。

返金・解約のルールは安さと同じくらい大事

安く始めても、合わなかったときに戻らないお金があれば、結果的に高くつきます。公式サイトと規約で確かめた内容です。

※出典：各社の利用規約・特定商取引法の表記（2026年10月29日確認）。CLOUD GYMの継続プランは、毎月10日までに申し出ないと翌月分が自動で更新されます。プレズの返還額は規約に従います。

CLOUD GYMの返金保証には、条件があります。規約には、次のように書かれています。

• 食事サポートオプションがあり、契約が3か月以上であること
• 初回カウンセリング日から30日以内であること
• アプリでの食事送信が週6日以上であること
• お客様都合のキャンセルと日程変更が、合わせて2回未満であること

つまり、食事指導をつけない最安の形は、この返金保証の対象になりません。安さを取るか、保証を取るかは、自分で決めることです。

契約日から8日以内なら、CLOUD GYMはクーリング・オフが使えます。プレズの特商法の表記には、クーリング・オフの対象ではないと書かれています。解約の注意点は、パーソナルの解約・契約で注意したい7つのポイントも参考にしてください。

迷ったらこれ：目的別の選び方

編集部の選び分けです。迷ったら、まず無料体験で動きと相性を確かめるのが無理のない順番です。

向かない人

• 月2回の25分は、短期間で体を大きく変えたい人には足りません
• プレズは、妊娠中や医師の制限がある人は入会条件に注意が必要です
• Live Fitは、費用を抑えたい人と返金の余地を残したい人に向きません

3社を同じ条件で並べた比較は、オンラインパーソナル3社の料金と選び方にあります。店舗型との費用の差は、パーソナルジムの料金相場と見比べると分かります。

よくある質問

オンラインパーソナルは、いくらから始められますか？

確認した3社では、CLOUD GYMの25分月2回が月額7,920円です。3か月続けると23,760円で、入会金は0円です。

安いプランでも効果は出ますか？

効果には個人差があります。回数が少ない分、自分で行うトレーニングと食事の管理が大切です。無料体験で、無理なく続けられるか確かめてください。

無料体験で料金を聞いてもよいですか？

聞いて構いません。CLOUD GYMは公式に、体験後の無理な勧誘はないと案内しています。プランと総額、返金の条件は、その場で確認しましょう。

途中で回数を増やせますか？

CLOUD GYMは、契約期間中のプラン変更は承っていません。回数を増やしたいときは、オプションの追加購入で対応するとされています。

支払い方法は何がありますか？

CLOUD GYMは、口座振替とクレジットカードです。カードは分割払いもあります。プレズとLive Fitは、クレジットカードと銀行振込です。

まとめ

• 安さは、回数・1回の長さ・食事指導で決まる
• 確認した3社で最も低いのは、CLOUD GYMの月2回25分（3か月23,760円）
• 食事指導をつけると総額は上がるが、返金保証の条件にも関わる
• 返金のルールは3社で違うので、無料体験で必ず確認

効果には個人差があります。持病や痛みがある人は、始める前に医師に相談してください。

CLOUD GYMの無料体験の内容を公式サイトで確認する

公式サイトのページに開きます。価格や内容は変わることがあります（2026年10月確認）

出典

• CLOUD GYM公式「コースと料金」、利用規約（2026年10月確認）
• プレズ公式サイト、特商法の表記、利用規約（2026年10月29日確認）
• Live Fit公式「料金プラン」、運営者情報（2026年10月確認）

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