製品比較・最安情報
クレアチンの味・溶けやすさで選ぶときのポイント
クレアチンは毎日継続して摂りつづけることが重視されるサプリメントです。そのため、味や溶けやすさは、実は選び方の中でかなり重要なポイントです。この記事では、味や溶けやすさでクレアチンを選ぶときに確認したいポイントを整理します。
なぜ味や溶けやすさが重要なのか
クレアチン・モノハイドレートは、無味・無臭に近いことが一般的ですが、一部には素材にやや苦みやザリザリした食感を感じる方もいます。また、水に完全に溶け切らず底に泥状のものが残る商品もあります。こうした小さな不快さが毎日の継続を難しくする原因になりやすいため、自分に合った商品を見つけることが大切です。
フレーバー付きタイプと無味タイプ
最近は、レモンやベリーなどのフレーバーがついたクレアチンも広く販売されています。無味タイプは他の飲み物やプロテインに混ぜやすい一方、人によってはクレアチン特有の味を感じやすいという声もあります。フレーバー付きタイプは飲みやすさを重視したい方や、初めてクレアチンを試す方に選ばれやすい選択肢です。
溶けやすさの確認ポイント
溶けやすさは、粒子の細かさや製造工程によって商品間で差があります。冷たい水よりも常温の水やお湯の方が溶けやすい傾向がありますが、プロテインシェイクのように氷を入れて飲みたい方は、カプセルやグミなど別の剤形を検討するのも一つの方法です。
まとめ
味や溶けやすさは、クレアチンを毎日無理なく続けられるかどうかに大きく関わるポイントです。自分の飲み方や温度に合った商品を見つけ、味や溶けやすさが合わないと感じたら他の商品を試してみるのも良いでしょう。
NEW 持ち運びクレアチン
でっかい容器、もう持ち歩かなくていい。
クレアチン3,000mg＋電解質4種を、ポケットに入る1本に。計量もシェイカーもいりません。先行案内は公式LINEでお届けします。
公式LINEで先行案内を受け取る
FITPEAK 筋トレギア
TRAINING GEAR
プロが使う、本物のギア。
リストラップ・パワーグリップ・トレーニングベルト。現役のボディビルダーとパーソナルトレーナーに使ってもらい、納得できるまで作り直しています。
ギアをすべて見る
MY FITPEAK
無料会員
最新の情報を、素早くお届け。
新しい記事、筋トレ最安ナビの価格更新、FITPEAKの新商品の案内を、いちばんはやく受け取れます。
My FITPEAK に登録する
コメント
この記事について思ったことを書けます。誤解を招くのを避けるため、誘導のある宣伝、他者への中傷、個人情報、法令に反する内容は公開しません。体調や治療に関わる判断は、必ず専門家にご相談ください。
