よくある誤解・Q&A
クレアチンを飲むと便秘になりやすい？お腹の張り・排便リズムについてよくある疑問を整理する
【併用の考え方】クレアチンとカフェインは同時に摂っていい？
クレアチンを飲むと尿酸値・痛風に影響する？よくある疑問を整理する
クレアチンは血圧に影響する？高血圧が気になる人向けの注意点を整理する
クレアチンを飲むと頭痛が気になることがある？よくある疑問とチェックポイントを整理する
【聞くことは5つ】クレアチンを飲む前に薬剤師へ確認したいこと：薬・腎臓・カフェイン・市販薬
【お腹まわりの研究は未確認】クレアチンでお腹は出る？脂肪・水分・消化で判定
【メモは4項目】クレアチンを飲む前・飲んでいる人が医師に相談するときに伝えること
【60件の分析】クレアチンで下半身は太る？脚の筋力と体重の変化を判定
【資料にも幅がある】クレアチンの飲み方が人によって違うのはなぜ？食い違いの見分け方
【顔への研究は確認できず】クレアチンでむくんだ顔は戻る？水分の試験で判定
【平均は+0.86kg】クレアチンで体重が増えない？男女差・筋トレ併用・見直す点
【根拠は未確認】クレアチンは二日酔いに効く？NIAAAと水の研究で判定
【平均は+0.86kg】クレアチンを飲んで体重が減った？メタ解析の数字と見直す点
【胸の筋力は小さく増】クレアチンで胸板は厚くなる？53件の分析で判定
【資料に記載なし】クレアチンを飲むと筋トレ後に眠くなる？睡眠の目安と受診の目安
【22件の分析あり】クレアチンは年齢で効果が変わらない？若い人と高齢者の差
【資料に記載なし】クレアチンを飲むと日焼けしやすい？紫外線と夏の屋外トレの注意
【1回10gは下痢が増加】クレアチンは1回5g以上だと無駄？分け方と研究
【因果は未確認】クレアチンを飲むと歯ぎしりが増える？分かっていることと歯科の相談目安
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クレアチン価格ランキング
1日の目安量5gあたりの価格です。Creapure＝ドイツ製の高純度原料。
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INNOCECT クレアチン モノハイドレート1kg・送料込み総額 ¥1,970¥9.9/5g最安 - 2
ジャックス クレアチン モノハイドレート1kg・送料込み総額 ¥1,980¥9.9/5g+0% - 3
Nature In クレアチン モノハイドレート1kg・送料込み総額 ¥1,990¥10/5g+1% - 4
ビーレジェンド クレアチン1kg・送料込み総額 ¥2,280¥11.4/5g+15% - 5
CREVOLT クレアチン モノハイドレート（クレアチン専門店）1kg・送料込み総額 ¥2,296¥11.5/5g+16% - 6
OgarMade クレアチン モノハイドレート1kg・送料込み総額 ¥2,430¥12.2/5g+23% - 7
Wout クレアチン モノハイドレート1kg・送料込み総額 ¥2,564¥12.8/5g+29% - 8
SAIJIRUSHI クレアチン モノハイドレート500g・送料込み総額 ¥1,440¥14.4/5g+45% - 9
グロング クレアチン モノハイドレート パウダー1kg・送料込み総額 ¥2,985¥14.9/5g+51% - 10
REYS クレアチン パウダー1kg・送料込み総額 ¥2,980¥14.9/5g+51% - 11
ザプロ クレアチン モノハイドレート1kg・送料込み総額 ¥2,975¥14.9/5g+51% - 12
VITAS（バイタス） クレアチン モノハイドレート600g・送料込み総額 ¥2,108¥17.6/5g+78% - 13
ハルクファクター クレアチン モノハイドレート パウダー1kg・送料込み総額 ¥3,580¥17.9/5g+81% - 14
VALX クレアチンパウダーデイリー1kg・送料込み総額 ¥3,999¥20/5g+102% - 15
グロング クレアチン モノハイドレート パウダー500g・送料込み総額 ¥2,144¥21.4/5g+116% - 16
ハルクファクター クレアチン モノハイドレート パウダー610g・送料込み総額 ¥2,948¥24.2/5g+144% - 17
マイプロテイン クレアチン モノハイドレート パウダー1kg・送料込み総額 ¥4,980¥24.9/5g+152% - 18
マイプロテイン クレアチン モノハイドレート パウダー500g・送料込み総額 ¥2,590¥25.9/5g+162% - 19
VALX クレアチンパウダーデイリー500g・送料込み総額 ¥2,682¥26.8/5g+171% - 20
ALPRON PRO TOP ATHLETE クレアチン500g・送料込み総額 ¥2,880¥28.8/5g+191% - 21
Optimum Nutrition クレアチンパウダー 国内正規品600g・送料込み総額 ¥3,674¥30.6/5g+209% - 22
ファインラボ FLF F-SPEC CREATINE MONOHYDRATE100500g・送料込み総額 ¥3,564¥35.6/5g+260% - 23
マイプロテイン クレアチン モノハイドレート パウダー250g・送料込み総額 ¥2,300¥46/5g+365% - 24
バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート（クレアピュア）200g・商品価格 ¥2,641¥66/5g+567% - 25
DNS クレアチン200g・送料込み総額 ¥2,920¥73/5g+637% - 26
VALX（バルクス） クレアチンパウダー PRO（クレアピュア）150g・送料込み総額 ¥2,980¥99.3/5g+903% - 27
ハルクファクター クレアチン モノハイドレート クレアピュア310g・送料込み総額 ¥6,980¥113/5g+1037%
ほかのカテゴリの最安
安いクレアチンの選び方
1. 「5gあたり」の価格で比べる
クレアチンは1日3〜5gを毎日続けて飲むのが一般的です。そのため容量あたりではなく、1回5gあたりの価格で比べるのがいちばん実用的です。
2. 基本はクレアチンモノハイドレート
研究が最も多いのはクレアチンモノハイドレートです。価格が高い別形態が、モノハイドレートより効果が高いとはっきり示されているわけではありません。
3. 品質重視ならCreapure
Creapureはドイツで製造される高純度のクレアチン原料で、品質管理を重視する人に選ばれています。価格は通常品より高めなので、ランキングのタグで見分けてください。
4. 粉末とスティックの違い
大袋の粉末が最も安く、スティック個包装は1回分ずつ持ち運べて計量の手間がないぶん割高です。続けやすさで選ぶのもひとつの考え方です。
もっと詳しい選び方ガイド
数字で見るクレアチンの価格差
- クレアチン27商品の1回5gあたり価格は¥9.9〜¥112.6。最安と最高で11.4倍の差があります。
- Creapure（クレアピュア）採用品の中央値は¥86.2（4商品）、それ以外は¥17.6（23商品）。原料指定の分だけ高くなります。
- 1日5gを1年続けた場合、最安の商品なら約¥3,614、最高の商品なら約¥41,099。差は年間¥37,485です。
2026年11月12日時点の掲載データから自動集計しています。価格の更新に合わせてこの数字も変わります。
よくある質問
価格はどこから取っていますか？どのくらいの頻度で更新されますか？
楽天市場は商品検索APIから3時間ごと（1日8回）に自動取得しています。Amazonは自動取得が規約で認められていないため、担当者が商品ページを1件ずつ開いて確認し、手動で登録しています。ブランド公式サイトは公開されている販売ページから取得しています。同じ商品・同じ容量で、在庫がある出品の税込価格だけを対象にし、まとめ買い・お試しサイズ・中古品・定期便は除外しています。
表示価格に送料は含まれますか？
送料が確定している出品は、送料を足した総額で比較しています。楽天市場には地域や購入金額によって送料が変わる出品があり、その場合は「送料別」と表示したうえで商品価格のみで並べています。実際に支払う金額は、購入前に各サイトで確認してください。
Amazonの価格はどうやって取得していますか？
Amazonは商品ページの自動巡回を規約で禁止しているため、担当者が対象商品のページを1件ずつ開いて価格を確認し、手動で登録しています。登録から7日を過ぎた価格は自動的に取り下げ、楽天市場と公式サイトの価格だけで比較します。Amazon Product Advertising APIによる自動取得は、利用条件を満たし次第そちらに切り替えます。
クレアチンの最安値はいくらですか？
11月12日時点、1回5gあたりの最安は「INNOCECT クレアチン モノハイドレート 1kg」で¥9.9（販売価格¥1,970、送料込みの総額で比較）です。
クレアチンの値段の相場はいくらですか？
11月12日時点で掲載しているクレアチン27商品の1回5gあたりの価格は、中央値が¥20、最安が¥9.9、最高が¥112.6です。同じ中身でも商品によって11.4倍の差があり、1kgなどの容量ではなく1回5gあたりで比べるのがコスパを見る近道です。
クレアチンは1日何g飲めばいいですか？
一般的な目安は1日3〜5gです。このページでは5gを1回分として価格を比べています。持病がある方や服薬中の方は医師に相談してください。
Creapure（クレアピュア）とは何ですか？
ドイツ製の高純度クレアチン原料の商標です。該当商品にはタグを表示し、絞り込みもできます。価格は通常品より高めです。
売り切れの商品は表示されますか？
表示しません。在庫がある出品が見つからない商品は、自動でランキングから外しています。公式で欠品が確認できた商品も掲載していません。
このランキングは広告で順位が変わりますか？
変わりません。順位は価格だけで機械的に決めています。FITPEAK自社の商品も同じ基準で扱っています。リンクにはアフィリエイト広告を含む場合がありますが、掲載順位には影響しません。
価格が販売ページと違うのですが？
取得後に価格が変わった場合や、クーポン・ポイント還元が反映されていない場合があります。最終的な価格は販売ページの表示が優先されます。誤りを見つけた場合はお問い合わせからお知らせください。
調査方法と運営者
運営：FITPEAK（筋トレ用品ブランド）。プロテイン・クレアチンは楽天市場の商品検索APIから、商品名・容量が一致し在庫がある出品の税込価格を3時間ごとに自動取得しています。Amazonは規約上の理由から自動取得せず、担当者が商品ページを1件ずつ確認して登録した価格を7日間だけ掲載しています。ブランド公式サイトの価格もあわせて比較し、最安値を表示しています。まとめ買い・お試しサイズ・中古品・定期便は除外しています。ジムは各社公式サイトの料金表（通常料金）をもとに計算しています。誤りを見つけた場合はお問い合わせからお知らせください。
※価格は税込。表示価格と販売ページの価格が異なる場合は販売ページが優先されます。当ページのリンクにはアフィリエイト広告を含む場合があります。掲載順位は価格のみで決めており、広告費で順位は変わりません。