BCAAの味・溶けやすさはどこで決まる？続けやすさの見極め方

BCAAは毎日続けてこそ意味があるサプリメントです。そのため、味や溶けやすさは選び方で非常に重要なポイントとされています。

味の候補は幅広い

フルーツ系やコーラ系、プレーンタイプなど、メーカーによってラインナップは大きく異なります。小容量・トライアルサイズや小袋パックを用意しているメーカーも多く、本格購入前に試しやすい環境が整っています。

溶け残りやざらつきもチェック

シェイカーでしっかり混ぜる

製法上、溶け残りやざらつきが出やすい製品もあります。シェイカーでしっかり振る、やや冷ための水を使うなど、混ぜ方一つで飲みやすさが変わることがあるとされています。

小袋タイプで相性を確認

大容量を一度に購入する前に、小袋タイプやトライアルセットで相性を確かめてから本格的に購入すると、飲み続けやすい製品に出会いやすくなると考えられています。

よくある質問

Q. 水以外で溶かしてもいいですか？

A. 商品によっては無糖の炭酸水やお茶などでも楽しめるとされています。色や味が変化することがあるので、少量から試すのがよいでしょう。

Q. 溶け残った粒は飲んでも大丈夫ですか？

A. 多くの場合問題ありませんが、飲み心地は低下します。気になる場合はしっかり混ぜるか、シェイカーを使用するのがおすすめです。

Q. 味が苦手で続きません

A. フレーバーやメーカーを変えるだけで印象が大きく変わることが多いです。小容量パックでいろいろ試すのが近道とされています。