【容量比較】EAA・BCAAは1kgと500gどっち？1kgは1回約10円安い

毎日飲んで使い切れるなら、大容量の1kgのほうが得です。グロング公式の価格では、1回あたり約10円の差が出ます。

ただし、味が合うか分からない人や、週に数回しか飲まない人は500gが向きます。

この記事では、公式の価格と使い切る期間から、どちらが自分に合うかを決めます。FITPEAKはトレーニングギアも扱っていますが、ここで比べる商品に自社品は含みません。

トップ画像：グロング公式ショップ（BCAAパウダー）の商品画像を、横長の台紙に置いたものです

結論：毎日飲んで使い切れるなら1kg。1回約10円安い。

• BCAAもEAAも、1kgのほうが安い
• 毎日1回なら、1kgは約100日分
• 週に数回なら、500gが使い切りやすい
• 迷ったら、味を試せる500gから

最安ナビで容量別の最新価格を見る
FITPEAK内の最安ナビに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

1回（10g）あたりの値段（グロング公式・税込）

BCAA 1kg：約40円

BCAA 500g：約50円

EAA 1kg：約65円

EAA 500g：約76円

1kgと500gは、1回あたりいくら違うのか

公式の目安量は、1回約10gです。回数は「容量÷10g」で出します。

• 1kg：100回分
• 500g：50回分

商品	価格	1回あたり
BCAA 1kg	3,980円	39.8円
BCAA 500g	2,480円	49.6円
EAA 1kg	6,480円	64.8円
EAA 500g	3,780円	75.6円

※グロング公式ショップの税込価格（グリーンアップル風味。2026年11月13日確認）。式：価格÷回数。

差は、同じ銘柄の同じ風味で比べるとはっきり出ます。

• BCAA：49.6円−39.8円＝9.8円
• EAA：75.6円−64.8円＝10.8円

公式のEAAページも、容量ごとの1回あたりの値段を表示しています。

500gを2袋買うより、1kgを1袋のほうが安い

同じ量を買うときの総額でも比べます。容量を変えるだけで、数百円から千円ほど変わります。

商品	1kg×1袋	500g×2袋	差
BCAA	3,980円	4,960円	980円
EAA	6,480円	7,560円	1,080円

※式：500gの価格×2−1kgの価格（グロング公式、2026年11月13日確認）。

ほかのブランドでも、大容量のほうが安いのか

最安ナビのデータでも、大容量ほど1kgあたりの価格は下がる傾向があります。ただし、下がり幅は商品で大きく違います。

商品	小容量	大容量	差
グロング BCAA	500g 4,464円	1kg 3,582円	882円
グロング EAA	500g 6,048円	1kg 5,184円	864円
NICHIGA BCAA	200g 7,075円	500g 5,680円	1,395円
マイプロテイン EAA	250g 13,200円	1kg 8,900円	4,300円

※1kgあたりに換算した最安価格（Amazon・楽天など）。差は「小容量−大容量」。FITPEAK最安ナビ、2026年11月12日時点。

マイプロテインの差が大きいのは、250gの1kg換算が高いためです。小容量は、同じ銘柄でも割高になりやすいと分かります。

この表は、公式サイトの価格とは別の数字です。販売店や時期で変わるため、買う前に最新の価格を確かめてください。

EAAの値段を銘柄ごとにさらに比べたい人は、EAAのコスパを単価で比べた記事もチェックしてください。1回あたりのEAAとBCAAの差はEAAとBCAAの値段比較にまとめています。

1kgが得になるのは、使い切れる人だけ

1kgは安い反面、使い切るまでに時間がかかります。まず、飲む頻度ごとの使い切る期間を見ます。

頻度	500g	1kg
週3回	約17週	約33週
毎日1回	50日	100日
毎日2回	25日	50日

※1回10gで計算。週3回の週数は、全回数を週の回数で割った値です。

週3回のペースだと、1kgは半年以上かかります。毎日1回でも、3か月以上です。

ここで気をつけたいのは、開封後の扱いです。公式ページには、開封後は密閉し、賞味期限にかかわらず早めに飲むよう注意書きがあります。

「吸湿しやすく固結することがある」とも書かれています。開封後は、高温多湿を避けて保存します。

賞味期限は「開封前」の目安

賞味期限は、定められた方法で保存したときに、品質が十分に保てる期限です。農林水産省の資料でも、消費者庁の説明として紹介されています。

この表示は、開封前の話です。1kgを何か月もかけて飲むなら、開封後の状態にも気を配る必要があります。

1kgが向くのは、次のような人です。

• 毎日、または週5回以上飲む
• すでに同じ風味を飲んでいて、味に不満がない
• 密閉して、湿気の少ない場所にしまえる

500gが向く人と、味が合わなかったときの損

初めて買う人にとって、最大の不安は「味が合わないこと」です。開封後は飲み切るのが前提なので、合わなければ残りが無駄になりかねません。

そのとき失うお金は、容量で変わります。

商品	500g	1kg	差
BCAA	2,480円	3,980円	1,500円
EAA	3,780円	6,480円	2,700円

※味が合わず飲み切れなかった場合に、1kgを選ぶと増える最大の出費です（グロング公式、2026年11月13日確認）。

1回ごとの節約額より、外れたときの出費のほうが気になる人は、500gから始めるのが無難です。

500gは、次のような人に向きます。

• EAAやBCAAを初めて買う
• 風味を選べず、味に自信がない
• 週1〜3回の気分転換として使う

なお、BCAAは風味によって容量が限られます。公式ページには「コーラ・キウイ・ゆず風味は1kgのみの販売です」とあります。

その風味を選ぶなら、容量は迷わず決まります。味の違いはノンフレーバーと風味付きのBCAA比較も参考になります。

迷ったときの選び方：続けられるかで決める

迷ったら、まず500gです。理由は、味が合わなかったときの損が小さいからです。気に入ったら、次から1kgに切り替えれば、1回あたりの値段は下がります。

こんな人	向く	理由
毎日飲む	1kg	1回約10円安い
初めて買う	500g	外れの損が小さい
週1〜3回	500g	使い切りやすい

向かない人：1kgは、保管場所に湿気が多い人や、飲む頻度が決まっていない人には向きません。また、ほとんど飲まない人は、容量を選ぶ前に、そもそも必要かを確かめてください。

EAAとBCAAのどちらを選ぶかは、EAA・BCAAのおすすめ3選の比較で整理しています。

よくある質問

Q. 1kgを買って、使い切れなかったらどうなりますか？

A. 公式は、開封後は賞味期限にかかわらず早めに飲むよう案内しています。飲む頻度が週3回なら、1kgは約33週かかるため、500gのほうが安心です。

Q. 定期便にすると、さらに安くなりますか？

A. 公式サイトには「定期便は15%OFF」と表示があります。対象や条件は商品ごとに違う場合があるため、公式ページで確かめてください（2026年11月確認）。

Q. 送料はかかりますか？

A. グロング公式ショップには「送料無料」の表示があります。ほかの販売店は条件が違うため、各ページで確かめてください。

Q. 1回の量を変えると、結果は変わりますか？

A. 変わります。公式の目安は約10gですが、「量はお好みに応じて調整」とも書かれています。量を増やせば、使い切る期間は短くなります。

Q. 容量で、中身の成分は変わりますか？

A. 容量違いは、同じ商品のサイズ違いです。配合量は風味ごとに公式の表示が違うため、商品ページで確かめてください。含有量の見方はEAA含有量の比較で説明しています。

まとめ

• 1kgは500gより、1回あたり約10円安い
• 毎日飲むなら、1kgは約100日分
• 開封後は、早めに使い切るのが前提
• 迷ったら、味を試せる500gから

最安ナビで容量別の最新価格を比べる
公式サイトFITPEAK内のページです。価格は日々更新されます（2026年11月確認）

出典

• グロング公式ショップ BCAAパウダー（価格、容量、目安量、開封後の注意、1kgのみの風味。2026年11月13日確認）
• グロング公式ショップ EAAパウダー（価格、容量、1回あたりの表示。2026年11月13日確認）
• 農林水産省 北陸農政局「賞味期限は『おいしいめやす』」（賞味期限の定義。消費者庁「食品ロス削減ガイドブック」を引用。2026年11月13日確認）
• FITPEAK 最安ナビ（アミノ酸）（1kg換算の最新価格。2026年11月確認）