【WBGT別の対応表】ジムの熱中症対策は館内の暑さ指数で動きを決める
ジムの熱中症対策は、気温ではなく暑さ指数（WBGT）を館内で測り、その値ごとに「空調・換気」「休憩と水分の呼びかけ」「プログラムの変更」を決めておくのが基本です。環境省の熱中症予防情報サイトに載っている日本スポーツ協会の運動指針では、WBGT28以上で「厳重警戒（激しい運動は中止）」、31以上で「運動は原則中止」とされています（2026年10月23日確認）。スタッフが働く場所としての対策も、労働安全衛生規則で求められています。
暑さ指数（WBGT）と運動の目安
測る：館内の暑さ指数を「場所ごと」に見る
暑さ指数（WBGT）は、気温だけでなく湿度や周りの熱（輻射熱）を取り入れた指標です。日本スポーツ協会の説明では、日射のない室内では「WBGT＝0.7×湿球温度＋0.3×黒球温度」で計算します（2026年10月23日確認）。ジムの中は、窓際、スタジオ、有酸素マシンの列、シャワー室の近くなどで暑さが違うため、測る場所を決めておきます。
| 測る場所 | 暑くなりやすい理由 | 見るタイミングの例 |
|---|---|---|
| スタジオ | 人が密集し、動きが激しい | レッスンの開始前 |
| 有酸素マシンの列 | マシンの発熱と人の発汗が重なる | 夕方の混む時間 |
| 窓際・最上階 | 日射と屋根からの熱 | 昼すぎ |
| 更衣室・シャワーの近く | 湿度が上がりやすい | 閉店前の点検時 |
暑さ指数計を受付と問題の起きやすい場所に1台ずつ置き、数字を記録表に残します。数字が見えると、空調の設定を変えるべきか、ビルの管理会社に相談すべきかを判断しやすくなります。環境省の熱中症警戒アラートは毎年の発表期間が決まっていて、2026年度の発表は10月21日で終わり、次年度は4月下旬に始まる予定と案内されています（2026年10月23日確認）。屋外でのランニング企画などがあるときは、地域の発表も確かめましょう。
備える：数値ごとに店の動きを決めておく
指針の区分をそのまま館内の行動に置きかえると、スタッフによって判断がぶれにくくなります。下の表は運動指針の区分に合わせた店の動きの例です。
| WBGT | 運動指針の目安 | 店の動きの例 |
|---|---|---|
| 21〜25未満 | 注意（積極的に水分補給） | 給水の呼びかけを掲示。給水機・自販機の補充を確認 |
| 25〜28未満 | 警戒（積極的に休憩） | 空調を強め、換気を確認。レッスンに休憩を入れる |
| 28〜31未満 | 厳重警戒（激しい運動は中止） | 高強度のレッスンを内容変更。スタッフが巡回して声をかける |
| 31以上 | 運動は原則中止 | 空調の故障などで下がらなければ、エリアの利用停止や休館を判断 |
指針では、暑さに弱い人は厳重警戒の段階で運動を軽くするか中止するとされています。体調がすぐれない人、運動を始めたばかりの人、暑さに慣れていない時期などは、会員が自分で判断しやすいように掲示で伝えます。夏の前に空調の点検を済ませ、故障したときの連絡先（ビルの管理会社・空調業者）を受付に貼っておくことも欠かせません。
働く人の対策：スタッフの報告体制と手順
熱中症は会員だけでなく、清掃や設営で動くスタッフにも起こります。労働安全衛生規則第612条の2では、熱中症を生ずるおそれのある作業を行うときに、事業者があらかじめ報告の体制を整えて周知すること、作業からの離脱や身体の冷却など症状の悪化を防ぐ措置の内容と手順を作業場ごとに定めて周知することが求められています（2026年10月23日e-Gov確認）。ジムのどの作業が当たるかは作業の内容で変わるため、労働基準監督署や社会保険労務士に確認してください。
- 報告の体制：体調の変化を誰に伝えるか（店長・その日の責任者）を決め、休憩室に掲示
- 悪化を防ぐ手順：作業をやめる、涼しい場所へ移る、体を冷やす、必要なら医療機関へ、の順番を書く
- 夏の前の確認：手順をスタッフ全員で読み合わせ、新しく入った人にも説明する
夏の休館やエリアの利用停止は売上にも響きます。会員数・月会費・退会率を入れて、夏の満足度を守ったときと退会が増えたときの差を試算してみてください。
収益改善シミュレーションを無料で使うよくある質問
ジムの室温は何度にすればよいですか？
熱中症の予防では、気温よりも湿度や輻射熱を含む暑さ指数（WBGT）で判断します。室温の数字だけを決めるのではなく、館内の暑さ指数を測り、運動指針の区分に合わせて空調と運営を変えるのが確実です。
熱中症警戒アラートが出たらジムを休館すべきですか？
アラートは屋外を含む地域の暑さの情報です。館内の空調が効いていれば、すぐに休館する理由にはなりません。館内の暑さ指数と、屋外の移動を伴う企画の有無で判断し、会員への声かけを強めます。
スタジオレッスンで気をつけることは？
人が集まり体温が上がりやすいため、レッスン前に暑さ指数を確かめ、休憩と給水の時間を入れます。インストラクターが参加者の様子を見て、つらそうな人には休むよう声をかける決まりを作っておきましょう。
出典
- 環境省 熱中症予防情報サイト「暑さ指数（WBGT）について」（2026年10月23日確認）
- 環境省 熱中症予防情報サイト「熱中症特別警戒情報・熱中症警戒情報」（2026年10月23日確認）
- 日本スポーツ協会「熱中症予防のための運動指針」（2026年10月23日確認）
- e-Gov法令検索「労働安全衛生規則」第612条の2（2026年10月23日確認）
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