【マット要る？】ルームランナー・バイク下のマット｜6mmと9mmを公式仕様で比較

ルームランナーやフィットネスバイクの下に、マットは要るのでしょうか。結論から言うと、付属しているかどうかを先に確かめるのが近道です。

この記事では、アルインコとSTEADYの公式ページで、付属の有無・大きさ・厚さを同じ表に並べました。確認したのは2026年11月6日です。

トップ画像：アルインコ公式サイト（ランニングマシン1125の製品ページ）より。横長に加工しています

アルインコ公式でEXM1700の大きさと対応機種を見る
公式サイトに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

※この記事の機器とマットは、すべて他社の商品です。当ページには、Amazon・楽天市場の検索リンク（アフィリエイト）を含みます。

付属マットの有無：公式ページで7機種を確かめた

先に、買おうとしている機器にマットが付くかを見ます。付くなら、別に買う前に、付属品の大きさで足りるかを確かめれば済みます。

※アルインコは、各製品ページの「付属品」欄の記載です。AFW5022の付属品は、シリコンオイルだけでした。

※STEADYの「記載なし」は、確認した製品ページの付属品・パッケージ内容に、マットがなかったという意味です。

※ST128は、マット付きの選択肢があり、マットなしより2,000円高い設定です（公式ページ）。

つまり、アルインコのランニングマシン3機種は、最初から敷くマットが入っています。電動ウォーカーのAFW5022は、別に用意する前提です。

トップの画像は、AFR1125とマットを並べた公式の写真です。マットは、機器の脚より、ひとまわり大きく敷かれています。

マットは必要か：公式が書く役割と、書いていないこと

マットが要るかどうかは、各社の説明が参考になります。両社とも、役割を次のように書いています。

※アルインコは、フロアマットS/L（EXM1000・EXM1700）の製品ページの記載です。

※STEADYは、トレーニングマットST137の製品ページの記載です。

床の保護とずれ止めは、はっきりした効果です。機器の脚が直接フローリングに当たらないので、傷やへこみを防げます。

一方で、階下への音を消せるとは、どちらも書いていません。アルインコのページには、次の注意書きがあります。

機器や運動方法によって静音、制振効果は異なります。階下等への防音、防振を保証するものではありません。

引用：アルインコ公式サイト エクササイズフロアマットS/L（2026年11月6日確認）

つまり、マットは「床を守るもの」として選び、音の対策は別に考えます。マンションの2階以上なら、先にマンション・2階以上でホームジムは作れる？で、重さと振動の確認点を見てください。

音と振動を減らす運用の工夫は、ホームジムの防音対策にまとめています。

※マットと遮音の考え方を広く知るなら、マンションで筋トレするときの騒音・振動対策もチェック

厚さ6mmと9mm：公式の分け方と、重さの違い

アルインコは、バイク用を6mm、ルームランナー用を9mmと分けています。STEADYのST137は、6mm1種類です。

※EXM1000・EXM1700は、アルインコ エクササイズフロアマットS/L。EXP150は、同社のエクササイズフロアマットです。素材はどれもPVCです。

※ST137は、STEADY独自の高密度素材（Core Protect）と説明されています。

厚さの数字だけでは、違いが見えにくいので、1平方メートルあたりの重さを計算しました。マットの重さを、大きさの面積で割った値です。

EXM1700は、4.1kgを1.53平方メートル（0.9×1.7）で割った約2.7kgです。EXM1000は、1.2kgを0.7平方メートル（0.7×1.0）で割った約1.7kgです。

9mmのEXM1700は、6mmのEXM1000の約1.6倍の重さです（2.68÷1.71）。厚さが3mm違うと、重さもこれだけ変わります。

ただし、重さと静かさの関係は、公式ページに書かれていません。厚いほど静かになるとは、確かめられませんでした。大きさの合うほうを、先に選びます。

重いマットは、運びにくさも増える

EXM1700は約4.1kgあります。丸めて持ち上げるには、少し重く感じる重さです。床に敷いたまま使う前提なら問題ありませんが、毎回しまう人は、軽いほうが扱いやすいでしょう。

ST137は、丸めて収納しやすい軽さを、公式ページがうたっています。お好みの大きさに切って使えるとも書かれています。

機器に合う大きさか：同じ縮尺で重ねて確かめる

厚さより先に、機器が収まる大きさかを確かめます。次の図は、公式の本体サイズを、マットの上に同じ縮尺で重ねたものです。

中央のST152は、長さが約126cmあります。ST137大の長さは115cmなので、約11cm足りません。

機器の本体サイズから、足りないマットを表にしました。表にないマットは、収まります。計算は編集部で、足の置き場や脚の張り出しは含めていません。

※本体の大きさは、公式ページの値を、幅×長さの順に直しました。ST163とST128は、最大時（広げたとき）の値です。

※ST128は、115cmのマットに、112cmの本体がぎりぎり収まる計算です。余裕はほとんどありません。

アルインコは、EXM1000をバイク・ステッパー用、EXM1700をルームランナーなど用と案内しています。対応機種の型番も、公式ページに載っています。

STEADYの機器にアルインコのマットを敷く場合は、対応機種の記載がありません。上の表のように、大きさで判断します。

機器そのものの選び方は、家庭用ルームランナーのおすすめと、家庭用エアロバイクのおすすめにあります。

3つの選択肢：迷ったらEXM1700

ここまでの確認で、候補を3つに絞りました。どれも、公式ページの記載にもとづきます。

アルインコ エクササイズフロアマットL（EXM1700）：迷ったらこれ

• 大きさ：90×170cm、厚さ9mm、約4.1kg
• 対応機種：AFR1125・AFR1325・AFR2026・AFW5022ほか
• 素材：PVC。裏面にスリップ防止加工
• 価格：公式ページに記載なし

向く人：ルームランナーや電動ウォーカーを置く人。付属マットがないAFW5022に、公式が示す対応のマットです。向かない人：バイクだけを置く人（広すぎます）。

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アルインコ エクササイズフロアマットS（EXM1000）

• 大きさ：70×100cm、厚さ6mm、約1.2kg
• 対応機種：家庭用バイク・ステッパー（AFB7218ほか）
• 素材：PVC。裏面にスリップ防止加工
• 価格：公式ページに記載なし

向く人：コンパクトなバイクやステッパーを置く人。向かない人：ルームランナーを置く人（長さ100cmでは足りません）。

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STEADY トレーニングマット ST137

• 大きさ：小は100×70cm（2,990円）、大は115×76cm（3,290円）
• 厚さ6mm、約1.4kg（小）、約1.85kg（大）
• お好みの大きさに切って使える。耐水性・抗菌性の説明あり
• 公式の条件：30日以内は返品OK（未開封のみ・送料は自己負担）。沖縄県・離島は発送不可

向く人：バイクや懸垂マシンの下に、価格を抑えて敷きたい人。向かない人：ルームランナーを置く人（大でも長さ115cmで、約126cmのST152には足りません）。

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迷ったらEXM1700です。理由は3つあります。

• ルームランナーと電動ウォーカーに、公式が対応機種を示している
• 厚さ9mmで、重さが約2.7kg/平方メートルと、6mmより重い
• バイクの下にも、余裕を持って敷ける広さがある

弱点は、価格が公式ページに載っていないことと、約4.1kgの重さです。大きくて、収納場所もとります。

向かない人も書いておきます。階下への音が心配で、マットだけで解決したい人です。メーカー自身が、保証するものではないと書いています。

重いトレーニング器具の下に敷くなら、トレーニングマットのおすすめが参考になります。床の重さの確認は、ホームジムの床は抜ける？です。

まとめ

• アルインコのランニングマシン3機種には、マットが付属する
• 電動ウォーカーAFW5022と、STEADYの2機種は、付属の記載なし
• バイク用は6mm、ルームランナー用は9mm（アルインコ）
• 迷ったらEXM1700。階下への防音は、保証されていない

アルインコ公式でEXM1700の対応機種を確かめる
公式サイトに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

出典

• アルインコ公式サイト エクササイズフロアマットS/L（EXM1000・EXM1700）（2026年11月6日確認）
• アルインコ公式サイト エクササイズフロアマット（EXP150）（2026年11月6日確認）
• アルインコ公式サイト ランニングマシン1125（2026年11月6日確認）
• アルインコ公式サイト ランニングマシン1325（2026年11月6日確認）
• アルインコ公式サイト ランニングマシン2026（2026年11月6日確認）
• アルインコ公式サイト プログラム電動ウォーカー5022（2026年11月6日確認）
• STEADY公式サイト トレーニングマット ST137（2026年11月6日確認）
• STEADY公式サイト ルームランナー ST152（2026年11月6日確認）
• STEADY公式サイト フィットネスバイク Neo ST163（2026年11月6日確認）
• STEADY公式サイト スピンバイク ST128（2026年11月6日確認）

この記事は、FITPEAK NAVI編集部が、アルインコとSTEADYの公式ページをもとに作成しました。数字は確認日時点のものです。大きさの合否は編集部の計算で、建物の構造や契約を保証するものではありません。使う前に、取扱説明書を読んでください。