【1本あたり】プロテインバーの値段｜ザバス242円・ブルボン144円を比較
プロテインバーの値段を、1本あたりとたんぱく質10gあたりで比べたい人向けの記事です。FITPEAKは自社商品も扱っていますが、この比較には入れていません。
比べたのは、ザバス（2種）、inバープロテイン、1本満足バー、ブルボンの5商品です。値段は筋トレ最安ナビの価格データ（2026年11月7日時点）、たんぱく質量は各社の公式ページを使いました。
トップ画像：森永製菓 inバープロテイン ベイクドチョコ 商品ページより（元画像の左右を拡張して横長にしています）
1本あたりは144〜271円で、ブルボンが最安、ザバス60gが最も高いです。
- たんぱく質10gあたりは94.9〜140.7円で、ブルボンが最安です。
- 1本で20g前後を摂れるのは、ザバス60gの23.7gです。
- 1本のたんぱく質量が違うので、1本の値段だけでは比べられません。
- 迷ったら、安く続けやすいブルボンから試すのが無難です。
最安ナビでプロテインバーの最新価格を見る
FITPEAK 筋トレ最安ナビに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）
プロテインバー1本あたりの値段（円・箱買い）
1本あたりの値段は、箱買いで144〜271円
まず、箱の値段を本数で割った「1本あたり」を並べます。計算式は「箱の価格 ÷ 本数」です。
| 商品 | 箱の価格 | 1本あたり |
|---|---|---|
| ブルボン BCAA＋ | 1,298円（9本） | 144.2円 |
| 1本満足バー ブラック | 1,430円（9本） | 158.9円 |
| inバー ベイクドチョコ | 2,127円（12本） | 177.3円 |
| ザバス 44g | 2,905円（12本） | 242.1円 |
| ザバス 60g | 2,438円（9本） | 270.9円 |
※最安ナビが取得した各商品の最安の販売ページの価格です（2026年11月7日時点）。入数も最安ナビの掲載によります。送料やポイントは含めていません。
最安のブルボンと最も高いザバス60gの差は、1本で127円です（271−144）。毎日食べるなら、無視できない差です。
ただし、1本の大きさが違います。ブルボンは40g、ザバスは60gなので、値段だけでは不公平です。
たんぱく質10gあたりで割ると、どれが安いか
たんぱく質を補いたい人は、たんぱく質あたりの値段が物差しになります。各社の公式ページにある栄養成分表示の値で計算しました。
| 商品 | たんぱく質 | 10gあたり |
|---|---|---|
| ブルボン BCAA＋ | 15.2g | 94.9円 |
| 1本満足バー ブラック | 16g | 99.3円 |
| inバー ベイクドチョコ | 15.8g | 112.2円 |
| ザバス 60g | 23.7g | 114.3円 |
| ザバス 44g | 17.2g | 140.7円 |
※計算式は「1本あたりの値段 ÷ たんぱく質量 × 10」です。例：ブルボンは144.2 ÷ 15.2 × 10 ＝ 94.9円。たんぱく質は栄養成分表示の値で、パッケージの「プロテイン15g」などの表示とは差があります。
たんぱく質10gあたりの値段（円・少ないほど割安）
順位は、1本あたりの値段と近い並びです。ザバス60gは1本が高いものの、たんぱく質が多いため、44gより10gあたりは安くなりました。
ザバス44gは、10gあたりが5商品で最も高い結果でした。
5商品の中身と、買える場所
値段のほかに、大きさとカロリー、糖質も違います。買う場所は、商品ごとのボタンから選べます。
ブルボン プロテインバーBCAA＋ チョコレートクッキー
- 公式表示は1本（40g）で190kcal、たんぱく質15.2g、糖質10.3gです。
- ロイシンなどBCAA3種を配合しています。
- 弱点は、糖質が10.3gで、1本満足バーの2〜5gより多いことです。
アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインブラック
- 公式表示は1本（39g）で174kcal、たんぱく質16g、糖質2〜5gです。
- 食物繊維は8.9gで、糖質を抑えたい人に向きます。
- 弱点は、パッケージ表示は15gで、栄養成分表は16gと数字が分かれることです。
森永製菓 inバープロテイン ベイクドチョコ
- 公式表示は1本（標準42g）で199kcal、たんぱく質15.8g、糖質11.0gです。
- ビタミンB群も配合しています。
- 弱点は、ブルボンより1本あたり約33円高いことです。
ザバス プロテインバー チョコレート味 44g
- 公式表示は1本（44g）で226kcal、たんぱく質17.2g、糖類7.6gです。
- パッケージの表示は「プロテイン15g」です。
- 弱点は、たんぱく質10gあたりが5商品で最も高い140.7円であることです。
ザバス プロテインバー ミルクチョコレート味 60g
- 公式表示は1本（60g）で309kcal、たんぱく質23.7g、糖類10.4gです。
- パッケージの表示は「プロテイン20g」です。
- 弱点は、1本あたり271円と5商品で最も高いことです。
※栄養成分は、各社の公式商品ページの表示です（2026年11月7日確認）。
※楽天のボタンは、最安ナビが最安と判定した販売ページです。Amazonのボタンは、商品名での検索結果です。
選び方の基本は、プロテインバー・プロテインクッキーの選び方でも確認できます。
粉のプロテインと比べると、どれくらい違うか
同じたんぱく質で比べると、粉のほうが安くなります。最安ナビの最安のホエイと、バーを並べました。
| 種類 | 商品 | 10gあたり |
|---|---|---|
| 粉（ホエイ最安） | X-PLOSION 3kg | 65.6円 |
| バー最安 | ブルボン BCAA＋ | 94.9円 |
| バー最高 | ザバス 44g | 140.7円 |
※粉は最安ナビの最安値（2026年11月7日更新）です。
- X-PLOSION WPC 3kgの20gあたりは、131.1円です。
- 10gあたりは、131.1 ÷ 2 ＝ 65.6円です。
※たんぱく質の割合は商品で違います。バーは満腹感や食べやすさも価値です。
バーは粉より、たんぱく質10gあたりで約1.4〜2.1倍高い結果でした。計量やシェイカーが要らない手軽さへの対価と考えられます。
ドリンクとの違いは、プロテインドリンクの1本あたりの値段で比べています。
1日1本を30日続けると、月いくらか
続ける前提で、30日分に直します。計算式は「1本あたり × 30本」です。
| 商品 | 30日分 | 計算 |
|---|---|---|
| ブルボン BCAA＋ | 4,327円 | 144.2 × 30 |
| 1本満足バー ブラック | 4,767円 | 158.9 × 30 |
| inバー ベイクドチョコ | 5,318円 | 177.3 × 30 |
| ザバス 44g | 7,263円 | 242.1 × 30 |
| ザバス 60g | 8,127円 | 270.9 × 30 |
※1本あたりは四捨五入前の値で計算し、円未満を四捨五入しています。1日1本は比較のための仮定で、推奨量ではありません。
ブルボンとザバス60gでは、30日で約3,800円の差が出ます（8,127−4,327）。
粉のプロテインを1日1杯で続けた場合の月額は、プロテイン代は1日1杯でいくらかで計算しています。
迷ったらどれか。向かない人もいる
| こんな人 | 選び方 |
|---|---|
| 迷ったら | ブルボン |
| 糖質を抑える | 1本満足バー |
| 1本で20g前後 | ザバス60g |
迷ったら、ブルボン プロテインバーBCAA＋を選びます。理由は、1本あたりも10gあたりも、最も安かったからです。
ブルボンが向かない人は、糖質を抑えたい人です。1本の糖質は10.3gで、1本満足バーの2〜5gより多くなります。
ザバス44gは、値段を最優先にする人には向きません。1本満足バーは、パッケージ表示と栄養成分表で、たんぱく質の数字が違う点に注意が必要です。
※このバーを食事の中に入れるなら、ローソンでたんぱく質30g以上を摂る組み合わせもチェック。
よくある質問
プロテインバーの値段は、1本いくらですか？
今回の5商品は、箱買いで1本あたり144〜271円でした。店や日によって変わります。
プロテインバーは粉のプロテインより高いですか？
たんぱく質10gあたりでは、今回の比較ではバーのほうが高い結果でした。ただし、手軽さと食べやすさは別の価値です。
ザバスのバーは高いですか？
1本あたりは242円と271円で、今回の5商品の上位2つです。10gあたりは、60gが114.3円でinバーに近い値段でした。
コンビニと箱買いは、どちらが安いですか？
コンビニの価格は店ごとに違い、今回は調べていません。この記事は、最安ナビの箱買いの価格です。
この価格はいつの値段ですか？
2026年11月7日時点の最安ナビの価格です。価格は日々変わるため、購入前に各ページで確認してください。
まとめ
- 1本あたりの最安は、ブルボンの144円です。
- たんぱく質10gあたりも、ブルボンが94.9円で最安でした。
- バーは粉のホエイ最安（65.6円）より、10gあたりで高くなります。
- 迷ったらブルボン。1本で20g前後ならザバス60g、糖質を抑えるなら1本満足バーです。
最安ナビで今のプロテインバー価格を確かめる
ボタンの先は最安ナビのページです。今の価格は変わることがあります（2026年11月確認）
出典
- 明治 ザバス プロテインバー チョコレート味 44g（2026年11月7日確認）
- 明治 ザバス プロテインバー ミルクチョコレート味 60g（2026年11月7日確認）
- 森永製菓 inバープロテイン ベイクドチョコ（2026年11月7日確認）
- アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインブラック（2026年11月7日確認）
- ブルボン プロテインバーBCAA＋ チョコレートクッキー（2026年11月7日確認）
- FITPEAK 筋トレ最安ナビ（サプリ・プロテインバーのデータ）（2026年11月7日時点）
- FITPEAK 筋トレ最安ナビ（プロテインのデータ）（2026年11月7日時点）
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