【1本あたり】プロテインドリンクの値段｜ザバス145円・オイコス324円
プロテインドリンクの値段を、1本あたりとたんぱく質あたりで比べたい人向けの記事です。FITPEAKは自社商品も扱っていますが、この比較には入れていません。
比べたのは、ザバス MILK PROTEIN 脂肪0、inPROTEIN、オイコス PROの3シリーズです。値段は筋トレ最安ナビの価格データ（2026年11月3日時点）、たんぱく質量は各社の公式ページを使いました。
トップ画像：森永乳業 プレスリリース（PR TIMES）より（元画像の左右を拡張して横長にしています）
1本あたりは、ザバスが145円で最安、オイコス PROが324円で最も高いです。
- たんぱく質1gあたりでも、ザバスが9.7円で最安です。
- 100円で摂れるたんぱく質は、ザバスが10.3gで最多です。
- 1本のたんぱく質量が違うので、1本の値段だけでは比べられません。
- 迷ったら、毎日続けやすいザバスから試すのが無難です。
最安ナビでプロテインの最新価格を見る
FITPEAK 筋トレ最安ナビに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）
プロテインドリンク1本あたりの値段（円・箱買い）
1本あたりの値段は、箱買いで145〜324円
まず、箱の値段を本数で割った「1本あたり」を並べます。計算式は「箱の価格 ÷ 本数」です。
| 商品 | 箱の価格 | 1本あたり |
|---|---|---|
| ザバス ココア・ミルク | 3,485円（24本） | 145.2円 |
| inPROTEIN 抹茶 | 3,473円（12本） | 289.4円 |
| inPROTEIN カフェオレ | 3,502円（12本） | 291.8円 |
| オイコス PRO | 3,887円（12本） | 323.9円 |
※最安ナビが取得した各商品の最安の販売ページの価格です（2026年11月3日時点）。送料やポイントは含めていません。
ザバスは24本入りで、ほかは12本入りです。箱の値段が近くても、本数が違うため、1本では倍の差になります。
ただし、量が違う商品を、1本の値段だけで並べるのは不公平です。ザバスは200mlで、inPROTEINは330mlです。
たんぱく質で割ると、どの商品が安いか
運動後にたんぱく質を補いたい人は、たんぱく質あたりの値段が物差しになります。公式ページのたんぱく質量を使って計算しました。
| 商品 | たんぱく質 | 100円あたり |
|---|---|---|
| ザバス ココア・ミルク | 15.0g | 10.3g |
| オイコス PRO | 25g | 7.7g |
| inPROTEIN 抹茶 | 20.2g | 7.0g |
| inPROTEIN カフェオレ | 20.2g | 6.9g |
※計算式は「たんぱく質量 ÷ 1本あたりの値段 × 100」です。たんぱく質量は、1本あたりの公式表示です。
100円で摂れるたんぱく質（g・多いほど割安）
ザバスが首位なのは変わりません。一方で、オイコス PROはinPROTEINより割安になりました。
たんぱく質が多い分、高い1本でも、たんぱく質あたりでは差が縮まります。
3シリーズの中身と、買える場所
値段のほかに、味の方向性と保存方法も違います。買う場所は、商品ごとのボタンから選べます。
ザバス MILK PROTEIN 脂肪0（200ml）
- 公式表示は1本103kcal、脂質0g、たんぱく質15.0g（ココア風味）です。
- 常温で保存できる乳飲料です（常温を超えない温度で保存）。
- 弱点は、1本のたんぱく質が15gで、ほかより少ないことです。
inPROTEIN カフェオレ・抹茶オレ（330ml）
- 甘味料不使用の「甘くない」味で、1本330mlです。
- 要冷蔵（10℃以下）です。賞味期限はカフェオレ120日、抹茶オレ90日と発表されています。
- 希望小売価格は1本248円（税別）です。
- 弱点は、冷蔵が必要で、箱買いの1本あたりが高めなことです。
オイコス PRO リッチチョコ風味（240ml）
- 1本240mlで、高吸収タンパク質25gと表示されています。
- 脂肪0、砂糖不使用です。
- 常温保存可能品として販売されています。
- 弱点は、1本の値段が最も高いことです。
※栄養成分は、明治・森永乳業・ダノンジャパンの公式情報によります（2026年11月確認）。
※Amazonのボタンは、商品名での検索結果です。
1日1本を30日続けると、月いくらか
続ける前提で、30日分に直します。計算式は「1本あたり × 30本」です。
| 商品 | 30日分 | 計算 |
|---|---|---|
| ザバス ココア・ミルク | 4,356円 | 145.2 × 30 |
| inPROTEIN 抹茶 | 8,682円 | 289.4 × 30 |
| inPROTEIN カフェオレ | 8,755円 | 291.8 × 30 |
| オイコス PRO | 9,718円 | 323.9 × 30 |
※1本あたりは四捨五入前の値で計算し、円未満を四捨五入しています。1日1本は比較のための仮定で、推奨量ではありません。
ザバスとオイコス PROでは、30日で5,000円以上の差が出ます。毎日飲むなら、この差は無視できません。
inPROTEINの希望小売価格は、1本248円（税別）です。
ネットの箱買いは、これより高い日があります。まとめ買いが得とは限りません。カートの総額で確かめてください。
粉のプロテインと比べると、どれくらい違うか
同じたんぱく質20gで比べると、粉のほうがかなり安くなります。最安ナビの価格から、20gあたりを並べました。
| 種類 | 商品 | 20gあたり |
|---|---|---|
| ソイ最安 | nichie ソイ 3kg | 39.1円 |
| ホエイ最安 | X-PLOSION WPC 3kg | 131.1円 |
| ドリンク | ザバス ココア・ミルク | 193.6円 |
※最安ナビの最安値です（2026年11月3日時点）。ドリンクは、1本のたんぱく質量から20g換算しました。
ザバスは、最安のホエイより20gあたりで約62円高くなります。
ただし、飲料は計量もシェイカーも不要です。手間と値段のどちらを取るかで、選び方が変わります。
粉の月額は、プロテイン代は1日1杯でいくらかで、1日1〜3杯に直して計算しています。
迷ったらどれか。向かない人もいる
| こんな人 | 選び方 |
|---|---|
| 迷ったら | ザバス |
| 1本で25g | オイコス PRO |
| 甘くない味 | inPROTEIN |
迷ったら、ザバス MILK PROTEIN 脂肪0を選びます。理由は、1本あたりも100円あたりのたんぱく質も、最も有利だったからです。
向かない人は、1本で20g以上を摂りたい人です。ザバスは1本15gなので、足りないことがあります。
オイコス PROは、1本で25gを摂りたい人に向きます。値段を最優先にする人には向きません。
inPROTEINは、甘い飲み物が苦手な人に向きます。冷蔵庫に入れる手間が負担な人には向きません。
※この比較を活かすなら、ローソンでたんぱく質30g以上を摂る組み合わせもチェック。
よくある質問
ザバスのミルクプロテインの値段は、1本いくらですか？
ココア風味とミルク風味は、1本あたり145.2円でした。箱の値段は、風味によって違います。
ドリンクは粉のプロテインより高いですか？
たんぱく質20gあたりでは、今回の比較ではドリンクのほうが高い結果でした。ただし、手間と持ち運びやすさは別の価値です。
オイコス PROの値段は、なぜ高いのですか？
たんぱく質が多く入っているため、1本の値段は高くなります。たんぱく質あたりでは、inPROTEINより割安でした。
コンビニと箱買いは、どちらが安いですか？
コンビニの価格は店ごとに違い、今回は調べていません。inPROTEINは、公式の希望小売価格と箱買いの価格を上で比べました。
この価格はいつの値段ですか？
2026年11月3日時点の最安ナビの価格です。価格は日々変わるため、購入前に各ページで確認してください。
まとめ
- 1本あたりの最安は、ザバスの145.2円です。
- 100円あたりのたんぱく質も、ザバスが最多でした。
- オイコス PROは1本が高い一方、たんぱく質あたりではinPROTEINより割安です。
- 迷ったらザバス。1本で20g以上が必要なら、オイコス PROかinPROTEINです。
最安ナビでプロテインの最新価格を確かめる
FITPEAK 筋トレ最安ナビに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）
出典
- 明治 ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 ココア風味 200ml（2026年11月3日確認）
- 明治 ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 ミルク風味 200ml（2026年11月3日確認）
- 森永乳業 inPROTEIN 甘くないカフェオレ（2026年11月3日確認）
- 森永乳業 inPROTEIN 甘くない抹茶オレ（2026年11月3日確認）
- 森永乳業 プレスリリース（PR TIMES）（希望小売価格・賞味期限、2026年11月3日確認）
- ダノンジャパン オイコス PROシリーズ発表（2026年11月3日確認）
- FITPEAK 筋トレ最安ナビ（プロテインデータ）（2026年11月3日時点）
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