【容量比較】クレアチンは1kgが250gより5gあたり15.7円安い｜公式価格

2026年10月30日更新　・　FITPEAK編集部　・　読了目安 7分

結論｜この記事の要点

グロング公式ショップのクレアチン250g・500g・1kgで、5gあたりの単価と30日の費用を比べました。1kgは250gより44.1%安い結果です。

クレアチンは、容量が大きいほど5gあたりの値段が下がります。ただ、250g・500g・1kgのどれが得かは、使う期間で変わります。グロング公式ショップの3サイズで、単価と30日の費用を比べました。

トップ画像：グロング公式ショップの商品画像を使い、FITPEAK編集部が価格を添えて作成

※FITPEAKは自社商品も扱っていますが、この記事の比較には入れていません。

結論

1kgは250gより、5gあたり44.1%安くなります。

500gは250gより24.7%安い
1kgは500gより25.7%安い
1日5gを30日使うと、250gと1kgで月471円の差
金額は2026年10月30日時点のグロング公式ショップの価格です

最安ナビで今のクレアチン価格を比べる

FITPEAKの最安ナビに移動します。価格は変わることがあります（2026年10月確認）

250g　5gあたり 35.6円（1,780円÷50回）

500g　5gあたり 26.8円（2,680円÷100回）

1kg　5gあたり 19.9円（3,980円÷200回）

図解：クレアチン5gあたりの値段（グロング公式ショップ、2026年10月30日時点。FITPEAK編集部作成）

クレアチンは何g入りが安い？公式3サイズの5gあたり単価

グロングのクレアチンは、3サイズあります。5gを1回分として、1回あたりの値段を出しました。

容量	価格	回数	5gあたり
250g	1,780円	50回	35.6円
500g	2,680円	100回	26.8円
1kg	3,980円	200回	19.9円

※回数は「容量÷5g」です。公式は、付属の10ccスプーン1杯を約5gと案内しています。

※5gあたりは「価格÷回数」です。例：3,980÷200＝19.9円。

容量が大きくなるほど、安くなる幅は小さくなります。それでも、1kgが最も安い結果でした。

グロングクレアチンモノハイドレートパウダー 500g のパッケージ — 画像：グロング公式ショップより（500g）

容量差は商品で違う？ニチガクレアピュアの例

大容量で安くなる幅は、商品で違います。ニチガ公式ショップのクレアピュア（ドイツ産）を比べました。

容量	価格	1kgあたり	5gあたり
500g	4,300円	8,600円	43.0円
1.5kg	12,500円	8,333円	41.7円

※1kgあたりは「価格÷容量（kg）」です。例：12,500÷1.5＝約8,333円。

※5gあたりは「価格÷回数」です。回数は「容量÷5g」で計算しました。

1.5kgにしても、安くなるのは3.1%だけです。グロングの25.7%と比べると、差は小さい結果です。

なお、2026年10月30日時点で、ニチガの両ページは「在庫なし」の表示でした。在庫が戻るまでは、買えない可能性があります。

1日5gで30日使うと月いくら？容量別の月額と総額

1日5gを30日続けた場合の費用を出しました。計算は「5gあたり×30回」です。

容量	30日分	1kgとの差
250g	1,068円	+471円
500g	804円	+207円
1kg	597円	—

※30日分は「5gあたり×30回」です。例：19.9×30＝597円。—は基準です。

月額の差は、250gで471円、500gで207円です。

1年続けると、250gとの差は約5,650円になります。

次は、同じ1kg分を買うときの総額です。小さい袋を重ねると、差が広がります。

買い方	総額	1kgとの差
250g×4袋	7,120円	+3,140円
500g×2袋	5,360円	+1,380円
1kg×1袋	3,980円	—

※総額は「1袋の価格×袋数」です。例：1,780×4＝7,120円。

※公式ページに「配送料当社負担」の表示があります（2026年10月30日確認）。

1kgにまとめると、250gを4袋買うより3,140円安くなります。

1kgは使い切れる？1日の量でわかる消費日数

大容量の得は、使い切って初めて生まれます。公式は、毎日飲んでの使える日数を容量ごとに案内しています。

1日の量	250g	500g	1kg
5g	50日	100日	200日
10g	25日	50日	100日

※日数は「容量÷1日の量」です。500gと1kgの5g分は、公式の「約100日」「約200日」と同じです。

1日5gなら、1kgは約6.7か月かかります。使う量が多い人ほど、早く使い切れます。

グロングクレアチンモノハイドレートパウダー 1kg のパッケージ — 画像：グロング公式ショップより（1kg）

保管にも注意が必要です。公式は、開封後は密閉して保管するよう案内しています。

公式ページでは、賞味期限の長さを確認できませんでした。届いた袋の表示を見てから、使い切れる量か考えます。

250gは、ローディングを考える人向けのサイズとして、公式が案内しています。最初の1週間に集中して摂り、その後は少量を続ける流れを、約1か月で終えられる量とされています。

※ローディングの考え方は、クレアチンのローディングとは？やり方・体重別の量で確認できます。

250g・500g・1kgのどれを選ぶ？目的別の選び方

安さだけでなく、続けられるかを基準にします。次の表で、自分に近い行を探してください。

状況	おすすめ
まず1か月だけ試したい	250g（約1か月で使い切る）
続けるか迷っている	500g（約100日分）
毎日続けると決めている	1kg（月額が最も安い）

迷ったらこれ

迷ったら、500gを選びます。1kgとの月額の差は207円で、最初の支払いも1,300円少なく済みます。続かなかったときの損も小さくなります。

250gが向かない人

毎日続けるつもりで、月額を抑えたい人
1日10gなど、量が多く、25日で使い切る人

1kgが向かない人

続くかわからず、約6.7か月分を抱えたくない人
保管場所が小さく、密閉して置きにくい人

注意点

3サイズを比べたのは、グロング公式ショップの価格です
ほかのブランドでは、差の大きさが変わります
価格は変わるため、表は2026年10月30日時点です

ほかのブランドは最安ナビで確かめる

グロング以外のクレアチンは、最安ナビで確かめられます。送料込みの最新価格が、容量別に並んでいます。

※ブランドごとの5gあたり単価は、クレアチンのコスパ比較で一覧にしています。クレアピュアの価格差は、クレアピュアと通常クレアチンの月額比較で確認できます。

※容量の考え方は、プロテインでも同じです。プロテイン3kgは1kgより何%安いかも参考になります。

※選ぶ前の基本は、クレアチンの選び方：パッケージや表示で確認したいポイントもチェックしてください。

よくある質問

クレアチンは大容量のほうが必ず安いですか？

必ずではありません。グロングでは1kgが250gより44.1%安い一方、ニチガのクレアピュアは3.1%の差でした。商品ごとに計算します。

1kgは何日分ですか？

1日5gなら約200日分です。1日10gなら約100日分になります。公式も、1kgは約200日と案内しています。

5gあたりの値段はどう計算しますか？

「価格÷（容量÷5g）」です。1kgで3,980円なら、3,980÷200＝19.9円です。

送料は価格に入っていますか？

グロングの価格は、公式ページの表示価格です。同じページに「配送料当社負担」と表示されていました（2026年10月30日確認）。

まとめ

1kgは250gより、5gあたり44.1%安くなりました
1日5gで30日使うと、250gと1kgで月471円の差です
1kgは1日5gで約200日かかります
迷ったら、続けるか見えるまで500gにします