【30坪の例】24時間ジムのレイアウト｜ゾーン・動線・必要面積
24時間ジムのレイアウトは、入口から更衣室、有酸素、マシン、フリーウエイトへと、迷わず見通せる動線で考えます。
必要な面積は、マシンの数だけでなく、使うときの余白と通路、更衣室・シャワーで決まります。ジム開業ナビの試算モデル（2026年10月）は、30坪（約99㎡）・マシン13台です。
無人の時間があるため、入口からの見通しと、カメラの死角を減らす配置が特に大切です。面積の配分は例として示し、最終的にはメーカーの寸法と消防の確認で決めます。
30坪（約99㎡）のゾーン配分の例
ゾーンの考え方：入口から順に並べる
無人の時間が長い24時間ジムでは、初めて来た人でも迷わず使える順番に、ゾーンを並べます。
| ゾーン | 役割 | 配置のポイント |
|---|---|---|
| 入口・ロッカー | 入退館の管理、荷物を置く | 入口から全体を見渡せるようにする。カメラの位置も考える |
| 更衣室・シャワー・トイレ | 着替え、汗を流す | 給排水の位置に合わせる。試算モデルのシャワー・トイレは300万円、間仕切りは95.8万円 |
| 有酸素 | 入会の理由になりやすい | 窓際や入口の近くに置くと、外からも見える。音と振動を考える |
| マシン（ピン式） | 初心者でも使いやすい | 有酸素とフリーウエイトの間に置き、行き来しやすくする |
| フリーウエイト | ダンベル、ラック、ベンチ | 床の補強と防音。天井高が要る。出入口から離し、音を抑える |
| ストレッチ・予備 | 準備運動、混雑時の逃げ場 | 面積が足りなければ最初に削る場所 |
動線の基本は、ジムのレイアウトの動線にまとめています。30坪の具体例はジムの30坪のレイアウトも見てください。
必要面積：台数と余白で決める
面積は、マシンの本体寸法だけでは足りません。ジム開業ナビの開業ガイドは、マシンは本体の寸法だけでなく、使うときに必要なスペースと通路も確保するとしています（2026年10月22日更新）。
| 見ること | 確かめ方 | 24時間ジムで特に注意する点 |
|---|---|---|
| マシンの寸法 | メーカーの仕様書（長さ・幅・高さ） | 寸法は機種で違う。業務用マシン一覧で比べられる |
| 使うときの余白 | 動作に必要な範囲 | 利用者どうしが重ならない距離を取る |
| 通路 | 人がすれ違える幅 | 無人の時間の事故を防ぐため、狭くしすぎない |
| 天井高 | ラックや懸垂の動作 | 開業ガイドの目安でパワーラックは約230〜270cm |
試算モデルは、30坪（約99㎡）で13台です。台数を増やすほど通路は狭くなり、使いにくさが退会につながります。広さと台数の目安はマシンの間隔とマシンの配置が参考になります。
物件の幅・奥行・天井高を入れて、マシンを3Dで置くと、通路の幅や天井高の足りない所を事前に点検できます。ゾーンの配分を変えながら試せます。
フロア設計3Dで配置を試す（無料）登録は要りません。入力した設計データはブラウザの中に保存され、サーバーには送られません。
無人の時間のための配置：見通し・カメラ・避難
スタッフがいない時間は、配置そのものが安全の仕組みになります。
- 入口からの見通し：入口から全体が見えると、異常に気づきやすい
- カメラの死角：マシンの陰や更衣室の入口付近に死角を作らない。ただし更衣室の中は撮影しない
- 避難経路：消火器・誘導灯の位置と、出口までの通路をふさがない
- 緊急時の備え：AEDと通報ボタンを、入口から見える場所に置く
- 水回り：シャワーの水がマシンエリアに流れ出ない配置にする
防犯カメラは、個人情報保護委員会のQ&A（Q1-13、2026年10月23日確認）で、利用目的をできる限り特定し、「防犯カメラ作動中」などの掲示で撮影を知らせる考え方が示されています。撮る範囲にも配慮が要ります。
消防は、建物の用途や延べ面積で、必要な設備が変わります。間仕切りを増やすと、感知器や誘導灯の追加が必要になることがあります（ジムの消防法）。工事の前に所轄の消防署に図面を見せて確認してください。
向かない配置と、直しやすい作り方
次のような配置は、24時間ジムでは避けたほうがよい例です。
- マシンを詰め込み、通路が狭く、すれ違えない
- フリーウエイトを入口の近くに置き、夜の音が外や隣に響く
- 更衣室が奥にあり、入口から見えない暗い通路を通る
- 最初から全面を固定し、後から入れ替えられない
開業後に会員の動きを見て、配置を直せるようにしておくと安心です。壁や配管を動かす工事は費用が大きいため、マシンやラックの位置で調整できる余白を残します。
物件の条件との関係は24時間ジムの物件、設備の選び方は24時間ジムの設備で整理しています。
よくある質問
24時間ジムは何坪あれば足りますか？
決まった広さはありません。ジム開業ナビの試算モデルは30坪（約99㎡）・マシン13台です。台数と通路、更衣室・シャワーの有無で必要な広さが変わります。
シャワー室は必ず必要ですか？
法律で必須かは、ここで確かめた範囲では見当たりません。試算モデルでは300万円と大きな項目で、置くかどうかは客層と費用で決めます。置かない場合は、その分の面積をマシンに回せます。
マシンとフリーウエイトの面積の割合は？
客層で変わります。初心者が多いならピン式のマシンと有酸素を厚く、上級者が多いならフリーウエイトを広く取ります。配分の例は上の図のとおりです。
レイアウトは自分で決められますか？
3Dで試すことはできますが、消防・電気・給排水・防音は、設計者・工事業者・消防署の確認が要ります。図面を作る前に相談してください。
出典
- ジム開業ナビ「ジムの物件選び」（2026年10月22日更新、数字は目安）
- ジム開業ナビ「業務用ジムマシンの選び方と費用」（2026年10月22日更新）
- ジム開業ナビ「ジム開業の費用」試算モデル（2026年10月）
- 個人情報保護委員会 Q&A Q1-13（防犯カメラ）（2026年10月23日確認）
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