【Wバー比較】キャンバードバーとストレートの違い｜重さ約6〜20kg

曲がった形のバーには、腕のカール向けの短いWバーと、長めのキャンバードバーがあります。まっすぐなストレートバーとは、重さ・長さ・使える種目が変わります。

この記事では、IROTEC公式ページに載っている4本の仕様を並べて比べます。数字は2026年11月2日に公式ページで確かめた値だけを使っています。

トップ画像：IROTEC（スーパースポーツカンパニー）公式通販より。レギュラーキャンバードバー（背景は編集部で横長に加工）

重さは、曲がったバーが約6〜9kg、ストレートバーが約20kgです。先にプレートの穴径（29mmか51mm）を確かめて選びます。

• 曲がったバーは、約6kg・約8.7kg・約9kgの3本
• 価格は、Wバーが9,790円から、ストレートは61,600円（いずれも税込）
• 28mm用と50mm用は兼用できず、プレートの穴径も違う
• 迷ったら、手持ちのプレートに合う径のWバーから選ぶ

IROTEC公式でシャフト類の今の価格を見る
IROTEC公式サイトに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

4本の重さ（IROTEC公式の表記・カラー無し）

ハードクロム ストレートバー（50mm）：約20kg

レギュラーキャンバードバー（28mm）：約9kg

セラコート オリンピックWバー（50mm）：約8.7kg

ゴールド レギュラーWバー（28mm）：約6kg

重さは約6kg〜20kg：4本の仕様を一覧で比べる

比べたのは、IROTECの公式ページにある4本です。曲がった形が3本、まっすぐな形が1本です。

バー	径	重さ	税込価格
キャンバードバー	28mm	約9kg	18,700円
ゴールドWバー	28mm	約6kg	9,790円
セラコートWバー	50mm	約8.7kg	14,300円
ストレートバー	50mm	約20kg	61,600円

※IROTEC公式の価格（税込）と仕様、2026年11月2日確認。いずれもカラー（留め具）は付属しません。重さの表記は呼称のため、若干の誤差があります。

バー	サイズ	スリーブ	穴径
キャンバードバー	全長約183cm	約22.3cm	29mm
ゴールドWバー	約120cm	約18cm	29mm
セラコートWバー	約120cm	約16cm	51mm
ストレートバー	全長約220cm	約41.5cm	51mm

※穴径は、装着できるプレートの穴の大きさ（IROTEC公式の記載）。スリーブはプレートを通す部分の長さ。

バーの重さは総重量に含まれる

バー自体の重さは、持ち上げる重さにそのまま加わります。同じプレートを付けても、バーが違えば総重量が変わります。

バー	バーのみ	プレート付き
ゴールドWバー	約6kg	約26kg
セラコートWバー	約8.7kg	約28.7kg
キャンバードバー	約9kg	約29kg
ストレートバー	約20kg	約40kg

※バーの重さは公式の表記。プレート付きは、10kgを左右に1枚ずつ付けた例（20kg分）。カラーの重さは含みません。編集部の計算です。

ストレートバーは、同じプレートを付けても曲がったバーより約11〜14kg重くなります。軽いバーを選ぶと、最初の負荷を押さえやすい面があります（編集部の見方）。

逆に、重い重さを扱うときは、軽いバーのスリーブが短いことが制約になります。スリーブはプレートを通す部分です。長さが限られると、通せる枚数も限られます（編集部の見方）。

曲がったバーとストレートバーは何が違うのか

いちばん大きな違いは、バーの形です。ストレートバーはまっすぐで、曲がったバーは中央が波のように折れています。

IROTECの公式ページは、曲がった形の利点を次のように説明しています。

• ストレートバーより可動範囲があり、ベンチプレスとベントオーバーローの可動域が大きくなる
• ベンチプレスでは、ストレートバーで届かない深さまでバーを下ろせる
• バーベルスクワットでは、肩への負担が軽くなる

これはメーカーの説明です。効果の大きさには個人差があり、公式ページに数値の根拠は載っていません。自分の体で試すまでは、断定しないでください。

ベンチプレスの基本は、ベンチプレスのやり方とフォームで確かめられます。

1本ずつ公式仕様を見る

キャンバードバー（28mm）：長めで、ベンチやスクワット向け

レギュラーキャンバードバーは、全長約183cmと長いのが特徴です。公式ページには81cmラインが標準で入っていると書かれています。

項目	公式の記載
全長	約183cm
シャフト内寸	約132cm
重さ	約9kg
スリーブ径と幅	28mm・約22.3cm
価格（税込）	18,700円

公式ページには、スリーブ部が約22.3cmのため、装着できるプレートに限りがあると書かれています。プレートを買う前に、厚みを確かめてください。

他社製のPVCプラスチック製プレートは、推奨されていません。対象はセメント充填タイプです。

理由は、形状や個体差で装着できない場合があるからです。

公式でキャンバードバーの詳細を見る

ゴールドWバー：28mmで約6kg、腕のカール向け

Wバーは、全長約120cmと短い曲がったバーです。IROTECの説明では、上腕二頭筋と上腕三頭筋のトレーニングに適した湾曲形状です。

公式ページには、握りやすく、手首とひじに余計な負担がかからず、カールがしやすいとも書かれています。グリップ径は約2.8cmです。

ゴールドチタン仕上げの28mm用です。公式ページの仕様は、全長約120cm、グリップ内寸約80cm、プレートスリーブ約18cm、重さ約6kgです。

価格は9,790円で、4本のなかでいちばん安い値です。装着できるのは穴径29mmのレギュラープレートだけで、51mmのオリンピックプレートは使えません。

公式でゴールドWバーの詳細を見る

セラコートWバー：50mmで約8.7kg

50mmのオリンピックタイプです。公式ページの仕様は、全長約120cm、グリップ内寸約84.5cm、プレートスリーブ約16cm、重さ約8.7kgです。

プレートスリーブ部はベアリングタイプで、錆びや傷に強い硬質クロムが使われています。表面はセラコート仕上げで、公式ページはクロムメッキより滑りにくいと説明しています。価格は14,300円（ブルーの例）です。

装着できるのは穴径51mmのオリンピックタイプだけで、29mmのレギュラープレートは使えません。

公式でセラコートWバーの詳細を見る

腕のカールの基本は、ダンベルカールのやり方と重さ・回数で確かめられます。

ストレートバー：約20kgで長く、高重量向け

比べる相手のストレートバーは、ハードクロムのオリンピックバーベルシャフトです。公式ページに「高重量対応」と書かれています。

項目	公式の記載
全長	約220cm
グリップ内寸	約131cm
スリーブ部	約41.5cm（径50mm）
重さ	約20kg
価格（税込）	61,600円

片側にニードルベアリングが4個入っていて、回転がなめらかになる作りです。スリーブが約41.5cmあり、曲がったバーより多くのプレートを通せます（編集部の見方）。

価格の差も大きい点です。セラコートWバー（14,300円）との差は、61,600円−14,300円＝47,300円です。長さと重さ、ベアリングの数が違うため、単純には比べられません。

公式でストレートバーの詳細を見る

迷ったときの選び方：プレートの穴径と目的で決める

ここからは編集部の見方です。判断の軸は、手持ちのプレートの穴径、やりたい種目、予算の3つです。

あなたの状況	目安
29mm穴のプレートで腕のカールを安く始めたい	ゴールドWバー（9,790円）
51mm穴のプレートで腕のカールをしたい	セラコートWバー（14,300円）
29mm穴で、ベンチやローの可動域を広げたい	キャンバードバー（18,700円）
51mm穴で、高重量を扱いたい	ストレートバー（61,600円）

※価格はIROTEC公式（税込、2026年11月2日確認）。目安は公式の仕様と説明をもとにした編集部の整理です。

迷ったら、手持ちのプレートの穴径に合うWバーから選んでください。理由は、穴径が合わないバーはどれだけ良くても使えないからです。

向かない人

• Wバー：スクワットやデッドリフトなど、長いバーが前提の種目を中心にする人
• キャンバードバー：スリーブが約22.3cmなので、厚いプレートを何枚も積みたい人
• ストレートバー：予算を抑えたい人、軽いバーから始めたい人

この3点は公式の仕様から導いた編集部の見方です。種目への向き不向きは、公式ページの説明も確かめてください。

買う前に確かめる4つの注意点

4本とも、公式ページに共通の注意書きがあります。購入前に必ず読んでください。

• カラー（留め具）は付属しない。別に買う必要がある
• 遠心力や振動でカラーが緩むことがある。緩んだら締め直す
• 他社製品との互換性がない場合がある
• 一度使った商品は返品できない

送料にも注意が必要です。北海道・沖縄は追加料金がかかり、キャンバードバーとストレートバーは3,850円、2本のWバーは2,200円です。

カラーの種類はバーベルのカラー（留め具）の選び方で比べています。プレートの素材は自宅用ウェイトプレートの選び方が参考になります。

バーベル全体の選び方は自宅用バーベルのおすすめ、置き場所はパワーラックのおすすめで説明しています。

※この腕トレを活かすなら、ダンベルカールのやり方もチェック。

よくある質問

Q. 28mm用のバーに、50mm用のプレートは付けられますか。

付けられません。28mm用は穴径29mmのレギュラープレートだけ、50mm用は穴径51mmのオリンピックプレートだけと、公式ページに書かれています。

Q. Wバーでベンチプレスはできますか。

公式ページには、Wバーのベンチプレス用途の説明はありません。Wバーは腕のカール向けと説明されています。ベンチプレスについて公式が説明しているのは、キャンバードバーです。

Q. カラーは付いてきますか。

付いてきません。4本とも、カラー（留め具）は付属しないと書かれています。

Q. 返品はできますか。

公式ページによると、一度使った商品の返品は受け付けていません。到着後7日以内に、商品の状態を確認するよう書かれています。

Q. 他社のプレートやカラーを使えますか。

互換性がない場合があると、公式が注意しています。PVC製（セメント充填タイプ）のプレートは、キャンバードバーでは推奨されていません。

まとめ

結論：曲がったバーは約6〜9kg、ストレートバーは約20kgです。先にプレートの穴径を決め、その径に合うバーから選びます。

• 同じプレートを付けても、ストレートバーは約11〜14kg重い
• 28mm用と50mm用は兼用できない
• カラーは別売で、買う前に径と返品条件を確かめる

IROTEC公式でシャフト類の価格を確かめる
購入前に径と対応プレートを確認してください。公式サイトに移動します（2026年11月確認）

出典

• レギュラーキャンバードバー｜IROTEC（スーパースポーツカンパニー）（2026年11月2日確認）
• ゴールドレギュラーWバー 径29mm専用｜IROTEC（2026年11月2日確認）
• セラコート オリンピックWバー ブルー ベアリングタイプ｜IROTEC（2026年11月2日確認）
• ハードクロムオリンピックバーベルシャフト ベアリングタイプ 高重量対応｜IROTEC（2026年11月2日確認）
• シャフト類の価格一覧｜IROTEC（2026年11月2日確認）

この記事は、FITPEAK NAVI編集部がメーカー公式の公開情報をもとに作成しました。価格・仕様は変更されることがあります。