【薬局・ドンキ】クレアチンは店頭で買える？公式で確認した取扱と注意点

クレアチンは、薬局やドンキで買えるのでしょうか。公式ページで確認できた範囲を、店のタイプ別に整理しました。

買える商品はありますが、店舗ごとに取扱が違います。1日3〜5gを取る目的なら、商品の量の確認が欠かせません。

トップ画像：VALX公式（ドン・キホーテ向けキャンペーンページ）より

監修ではなく、公開されている公式ページ・研究をもとにした編集部の解説です。持病・服薬のある方、妊娠中の方、未成年の方は医師に相談してください。情報の確認時点は2026年11月です。

先に結論ドンキと薬局系の公式ページで、クレアチン入りの商品を確認できました。

• ドンキ系列：VALXのクレアチンが公式ページに掲載（店舗により取扱なし）
• 薬局系：サンドラッグ公式通販に、クレアチン入りのサプリを確認
• 量に注意：薬局の商品は、10粒でクレアチン330mg
• 日常の目安は1日3〜5g。商品で届き方が大きく違う

最安ナビでクレアチンの最新価格を見る
FITPEAKの価格比較ページに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

5,000mg　1日の維持の目安の上端（ISSN・3〜5g）

4,990mg　VALX クレアチンPRO・1食5g（表示）

600mg　AIZU ソイ＆ホエイ・20gあたり（表示）

330mg　ユウキ製薬 HMB＋クレアチン・10粒（表示）

薬局・ドラッグストアで買えるクレアチンは？

サンドラッグの公式通販で、クレアチン入りの商品を確認しました。ユウキ製薬の「HMB＋クレアチン スタンドパック 150粒」です。

※出典：サンドラッグ公式通販の商品ページ（2026年11月確認）。価格は変わることがあります。

目安量どおりに飲んでも、クレアチンは1日3〜5gの目安に遠く及びません。

HMBを軸にした配合で、クレアチンは補助的な量と読み取れます。クレアチンを主役に補いたい人向けの商品ではありません。

では、大手チェーンの店頭はどうでしょうか。VALX公式の取扱店ページには、次のチェーンが載っています。

• セキ薬品（2026年5月より順次販売開始と記載）
• サツドラ
• 杏林堂薬局（静岡県の店舗）
• マツモトキヨシ（香港の店舗）

載っているのはプロテインの案内で、クレアチンの記載はありません。ページには「商品の取り扱いに関しては店舗へご確認ください」とあります。

ほかの大手チェーンも、公式ページでは取扱を確認できませんでした。店頭で探すときは、在庫を電話で確かめると確実です。

ドン・キホーテでは買える？VALXとAIZUを確認

VALX公式のドンキ向けページには、「クレアチンパウダーPRO（クレアピュア）」が載っています。

対象は、ドン・キホーテ系列店舗、アピタ、ピアゴと記載されています。ただし「店舗によっては取り扱いのない商品もございます」との注記があります。

※出典：VALX公式の商品ページとドンキ向けキャンペーンページ（2026年11月確認）。このキャンペーンページからは購入できません。

ドンキ系列のAIZU（アルプロン）は、別のタイプです。高校生向けのプロテインブランドで、クレアチンが加えてあります。

ドン・キホーテ公式のAIZUのページでは、ソイ＆ホエイプロテインが20gあたりクレアチン600mgと表示されています。販売場所は、ドンキ、アピタ、ピアゴ、ロビン・フッドのプロテインコーナーです。

これはクレアチン専用の商品ではなく、プロテインに配合された形です。量は、次の節で計算します。

店頭の商品で、1日3〜5gのクレアチンは取れる？

日常の目安は、1日3〜5gです。国際スポーツ栄養学会（ISSN）は、維持の量をこの範囲と整理しています。

この目安に届くのに必要な量を、3つの商品で計算しました。

計算の中身は、次のとおりです。

• AIZU：5,000mg÷600mg＝約8.3食分（約167g）
• ユウキ：5,000mg÷330mg×10粒＝約152粒
• ユウキの目安量（10粒まで）の約15倍に当たる

AIZUは、たんぱく質も一緒にたくさん入ります。ユウキの商品は、目安量の範囲では5gに届きません。

専用の粉末とは、1gあたりの価格も違います。

• VALX 150g品：2,680円÷150g＝約17.9円/g
• 最安ナビの1kg品：1,970円÷1,000g＝1.97円/g（2026年11月15日更新）

小容量は、手に取りやすい分だけ割高になります。最新の順位は、筋トレ最安ナビのクレアチン価格比較で確認できます。

毎日の量の考え方は、クレアチンは1日何gまでかを整理した記事が参考になります。計量具がないときは、計量スプーンなしで3gを量る方法もあります。

※店頭でプロテインも選ぶなら、外出先でのプロテインの持ち運び方もチェック

店頭で買う？通販で買う？向く人・向かない人

迷ったら、クレアチンだけを入れた粉末（モノハイドレート単品）を選びます。理由は三つあります。

• 表示の量が、そのまま1日の目安と比べられる
• 1回5gなど、量を決めて続けやすい
• 1gあたりの価格を、商品どうしで比べやすい

店頭で買うときは、ラベルの次の4点を見ます。

• クレアチンの量（mgかg）と、その基準（1食か、何粒か）
• 原材料が単品か、HMBやプロテインとの配合か
• 1日の目安量と、注意書き
• 対象年齢の記載

未成年、妊娠中・授乳中、腎臓の病気や服薬のある人は、自己判断せず医師に相談してください。未成年の考え方は未成年・シニア層のQ&Aにまとめています。

通販を含む買い方の全体像は、クレアチンはどこで買える？販売チャネル別の取扱状況で比べられます。

よくある質問

クレアチンは薬局で買えますか？

サンドラッグ公式通販で、クレアチン入り（HMB配合）の商品を確認しました。クレアチン単品の粉末は、公式ページで確認できていません。在庫は店頭か電話で確かめてください。

ドンキでクレアチンは売っていますか？

VALX公式のドンキ向けページに、クレアチンパウダーPROが載っています。ただし、店舗によっては取扱がありません。

コンビニでは買えますか？

今回の調査では、クレアチン単品を扱うコンビニは公式ページで確認できませんでした。

プロテインに入っているクレアチンで足りますか？

商品によります。AIZUの例では、20gあたり600mgです。1日3〜5gの目安には、かなりの量のプロテインが必要になります。

高校生が店頭で買って飲んでも大丈夫ですか？

自己判断は避けてください。AIZUは高校生向けのブランドですが、未成年のクレアチンは、保護者や医師と相談して判断します。

店頭と通販で、中身は同じですか？

同じ商品でも、容量や価格が違うことがあります。購入する店の商品ページで、内容量と表示を確認してください。

まとめ

ドンキと薬局系の公式ページで、クレアチン入りの商品は確認できました。ただし、取扱は店舗ごとに違います。

量は商品で大きく違い、薬局のHMB配合品は1日3〜5gに届きません。迷ったら、クレアチン単品の粉末を選びます。

最安ナビで1gあたりの最新価格を比べる
最安ナビに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

出典

• VALX公式. ドン・キホーテ x VALX（取扱商品・注意書き）
• VALX公式. ドラッグストア x VALX（取扱店舗情報）
• VALX公式. クレアチンパウダー PRO（クレアピュア）商品ページ
• サンドラッグ Online Store. ユウキ製薬 HMB＋クレアチン スタンドパック 150粒
• ドン・キホーテ. AIZU（ソイ＆ホエイプロテインの成分・販売場所）
• Kreider RB ら. ISSN position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr 2017
• 価格：FITPEAK 最安ナビ（クレアチン価格比較）。2026年11月15日更新

情報の確認時点は2026年11月です。取扱・価格・成分は変わることがあります。