【時給の例つき】24時間ジムの採用｜スタッフの置き方と報酬の考え方
24時間ジムの採用は、「常駐のスタッフ」ではなく「決まった時間の担当」を採る形が基本です。
ジム開業ナビの試算モデル（2026年10月）の30坪では、人件費は月40万円です。時給1,300円の例で約307時間分で、24時間すべてを人で埋める額には足りません。
採るのは、清掃、日中の受付や巡回、緊急時の連絡当番などです。報酬は最低賃金、深夜の割増、仕事の範囲を決めてから、総額で人件費に収まるかを計算します。
1日24時間のうち、人を置く時間を決める（例）
どの仕事に、人が必要か
24時間ジムの仕事は、会員の前に立つ仕事と、会員のいない時間にする仕事に分かれます。
| 仕事 | 内容 | 採り方の例 |
|---|---|---|
| 清掃・点検 | マシンの拭き掃除、トイレ・シャワーの清掃、備品の補充 | 時間を決めた短時間の勤務、または外部の清掃会社。試算モデルの清掃は月15万円 |
| 日中の受付・巡回 | 見学・入会の相談、会員の質問、器具の安全確認 | パート・アルバイト。接客の経験を見る |
| 緊急時の連絡当番 | 設備の故障、急病、苦情の連絡を受けて動く | 店長または担当者。警備会社と役割を分ける |
| 指導（トレーナー） | 初心者の説明、パーソナルの提供 | 有人の時間だけ置く、または業務委託。収益の形は別に決める |
| 運営・マーケティング | 入会の募集、会員のデータ、広告 | オーナー自身、または外部に委託 |
スタッフを置く時間が長いほど、人件費は固定費として重くなります。置く時間は、会員の混雑と、損益分岐の会員数を見て決めます。
採用の進め方はジムのスタッフ採用、アルバイトはジムのアルバイト採用に整理しています。
報酬の考え方：最低賃金と深夜の割増
時給は、最低賃金という下限と、近くの求人の相場、人件費の上限の3つで決めます。
| 決めること | 確かめた内容（2026年10月） |
|---|---|
| 最低賃金（下限） | 令和8年度の地域別最低賃金は、答申された改定額で全国加重平均が1,177円、東京都が1,280円。発効日は都道府県ごとに違う（厚生労働省、2026年10月23日確認） |
| 深夜の割増 | 午後10時から午前5時までの労働は、通常の賃金の2割5分以上の割増賃金を支払う（労働基準法第37条第4項、2026年10月26日確認） |
| 労働条件の明示 | 採用のときに、賃金の決め方、支払いの時期、昇給などを書面で伝える（労働基準法施行規則第5条、2026年10月23日確認） |
深夜の割増は、最低賃金の確認にも関わります。最低賃金法施行規則では、深夜の割増のうち通常の賃金を超える部分は、最低賃金との比較に入れません（2026年10月23日確認）。
時給の決め方はジムのスタッフの時給で詳しく書いています。
人件費の計算：24時間を人で埋めるといくらか
人を置く時間を増やすと、人件費はどう変わるかを、計算で確かめます。時給1,300円は計算のための例です。
| 置き方（例） | 月の延べ時間 | 人件費の目安（会社負担を除く） |
|---|---|---|
| 試算モデルの人件費に合う時間 | 約307時間 | 40万円 |
| 1日10時間を有人 | 300時間 | 39万円 |
| 24時間すべてを有人 | 720時間 | 93.6万円 |
24時間すべてを有人にすると、割増を除いても試算モデルの人件費40万円の2倍を超えます。深夜の22時〜5時（7時間 × 30日 ＝ 210時間）には、さらに割増が加わります。時給1,300円の2割5分は325円で、210時間分なら約6.8万円です。
社会保険などの会社負担は含みません。実際の費用は、地域・契約・勤務時間で変わります。
人件費を増やしたときと、退会率を下げたときの利益の違いを、24か月で比べられます。会員数・会費・固定費を入れて、人を置く時間を決める材料にしてください。
収益改善シミュレーションを無料で使う登録は要りません。入れた数字は、その場の計算にだけ使います。
採用で気をつけること：向かない形と見つけ方
24時間ジムでは、次のような採り方がうまくいきにくいです。
- 夜間の常駐を、少ない人数で回す：深夜の割増と労働時間の管理が重くなる
- 緊急時の対応を、一人の担当者に任せきりにする：休みが取れず、離職につながる
- 業務委託で、指示や時間を細かく決める：契約の名前でなく、働き方の実態で判断されることがある。社会保険労務士に確認
- 仕事の範囲を決めずに採る：清掃だけのつもりが、苦情対応まで広がる
求人は、ハローワークのほか、近くの求人サイトや紹介で探せます。ハローワークでは、賃金や就業時間など求人条件の相談を受けられると案内されています（2026年10月23日確認）。
労務の手続きはジムの労働保険、雇用の管理はジムの労務管理も見てください。判断が難しいときは、社会保険労務士に確認します。
よくある質問
24時間ジムは、スタッフなしでも運営できますか？
入退館や決済は仕組みで管理できます。ただし、清掃、設備の点検、緊急時の連絡は人が必要です。人を置かない時間の安全は、ジムの夜間の防犯で整理しています。
トレーナーは何人必要ですか？
決まった人数はありません。指導を売りにするか、設備の提供を中心にするかで変わります。有人の時間だけ置く方法があります。
アルバイトの時給はいくらにすればよいですか？
地域の最低賃金を下回れません。令和8年度の額は都道府県ごとに違うため、厚生労働省の一覧で確かめ、近くの求人の相場と並べて決めます。
深夜に働いてもらうときの注意は？
午後10時から午前5時の労働には、2割5分以上の割増賃金が必要です。労働時間の管理や休憩の取り方も、社会保険労務士に確認してください。
出典
- ジム開業ナビ「24時間ジムの開業」（試算モデル、2026年10月22日更新）
- e-Gov法令検索「労働基準法」第37条（2026年10月26日確認）
- 厚生労働省「地域別最低賃金の全国一覧」（2026年10月23日確認）
- e-Gov法令検索「最低賃金法」（2026年10月23日確認）
あわせて読む
このジムの近くで、一緒にトレーニングする仲間を探せます
同じジムに通う人どうしで、補助やフォームチェックをし合える合トレ相手を見つけられます。写真・レベル・自己紹介を登録すると、同じ県の仲間と「合トレしたい」でつながり、チャットで日時を決められます。連絡先はお互いが承認するまで出ません。
公式LINEを友だち追加すると、合トレナビのURLが届きます（無料）。18歳以上・合トレ目的の方のみ。