【ベンチ後付け】レッグエクステンションとアームカール｜公式2機種を比較

ベンチを持っていても、レッグエクステンションやアームカールは別の機械が要ると思われがちです。LEADING EDGEには、手持ちのベンチに足すだけで使える専用パーツがあります。

公式ページと公式ストアで、下半身用のLE-LEAと、腕用のLE-ACAを比べました。確認日は2026年11月8日です。

トップ画像：LEADING EDGE公式サイト（LE-ACA）より

手持ちのベンチに後付けして、レッグエクステンションとアームカールの両方ができます。迷ったら下半身用のLE-LEAです。

• 下半身用 LE-LEA：14,800円・装着できるプレートは最大80kg
• 腕用 LE-ACA：17,800円・装着できるプレートは最大100kg
• どちらも28mmと50mmのプレートに対応。ベンチとプレートは別売り
• どちらも1年保証つきで、公式ストアは送料無料（沖縄を除く）

公式ストアでLE-LEAの今の価格を見る
公式ストアに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

価格（税込）

LE-ACA（腕用）

17,800円

LE-LEA（下半身用）

14,800円

本体の重さ

LE-ACA（腕用）

15kg

LE-LEA（下半身用）

11kg

装着できるプレートの重さ

LE-ACA（腕用）

最大100kg

LE-LEA（下半身用）

最大80kg

ベンチに後付けするパーツとは｜レッグエクステンションとアームカールがつく

どちらも、トレーニングベンチ本体は付いていません。手持ちのベンチの脚を、パーツのベースフレームにある板に載せて固定します。公式はこの作りで、様々なメーカーのベンチに対応するとしています。

使うときだけ付け、外せば普通のベンチに戻せます。公式は、置き場所を取らない点を特長に挙げています。

つまり、専用の大型マシンを置く代わりに、ベンチ1台を使い回す考え方です。広さの目安は6畳のレイアウト例で確かめられます。

価格は14,800円と17,800円｜LE-LEAとLE-ACAを公式仕様で比べる

2つは、鍛える部位がまったく違います。LE-LEAは太ももの前と裏、LE-ACAは上腕二頭筋です。

※LE-LEAの大きさは、公式の「L720×W410×H690mm」です。LE-ACAは、「長さ72cm、幅49cm、高さ78cm-93cm」です。価格は公式ストアの表示です。2種目は、レッグエクステンションとレッグカールです。

価格は、LE-LEAが3,000円安くなります。重さも、LE-LEAのほうが4kg軽く、動かしやすいです。

買い方ごとの総額は、次のとおりです。ベンチとプレートは含みません。

※公式ストアは送料無料（沖縄を除く）のため、送料は含めていません。

プレートは付いていないため、手持ちがなければ別に買います。費用の全体は、ホームジムの費用で確かめられます。

LE-LEA｜レッグエクステンションとレッグカールが自宅でできる

下半身は、ダンベルだけだと負荷をかけにくい部位です。公式は、これまで自宅では導入が難しかった種目を可能にすると説明しています。

パッドの位置は、体格に合わせて動かせます。公式ページの画像には、前後が3段階、上下が5段階と書かれています。

安全面で、公式は3点を挙げています。プレートを付けるときは、必ずスプリングカラーを使うこと。ベンチの脚との距離を詰めること。耐荷重100kgを超えないこと。

距離が開くと、使用中に製品が浮いたり傾いたりするおそれがあるとされています。カラーの選び方は、バーベルのカラーの選び方が参考になります。

種目の動き方は、レッグエクステンションのやり方とレッグカールのやり方で確かめられます。

LE-ACA｜プレートでアームカールの負荷を上げる

アームカールは、肘を固定して上腕二頭筋を鍛える種目です。公式は、ダンベルだけでは途中で負荷が抜けやすい部位に、プレートで負荷をかけられると説明しています。

公式は、肘を固定し、手首をまっすぐ保つ動きを図で示しています。調整は、前後3段階、上下4段階、パッドの角度3段階です（公式ページの画像の表記）。

内容物は、本体、角度調節ピン、カラー4個（28mm用2個・50mm用2個）です。プレートは付いていません。

動き方は、ダンベルカールのやり方が参考になります。プレート選びは、鉄とバンパーのプレートの違いで確かめられます。

手持ちのベンチで使えるか｜買う前に確かめる3点

公式は「様々なメーカーのベンチに対応」としています。ただし、脚の形や幅などの条件は、公式ページに書かれていません。買う前に、次の3点を確かめます。

脚が載るかどうかが分からないときは、公式の問い合わせで、手持ちのベンチの型番を伝えて確かめます。

ベンチ選びからなら、トレーニングベンチの選び方と、耐荷重と角度調整の比較が参考になります。

どちらを選ぶか｜迷ったらLE-LEA、向かない人もいる

迷ったらLE-LEAです。脚の種目は、ダンベルだけでは補いにくい部位だからです。価格も3,000円安くなります。腕は、ダンベルでも鍛えられます。

向かない人も書いておきます。

• LE-LEA：80kgを超える重さを使いたい人。公式の装着重量は最大80kgです
• LE-ACA：腕はダンベルで足りている人。17,800円のパーツは持て余します
• どちらも：ベンチを持っていない人。ベンチは付いていません

脚の種目を軽く試すだけなら、まず自重のメニューで様子を見る方法もあります。流れはホームジムに必要なもので確かめられます。

費用の全体はホームジムの費用、音や床は防音対策の記事が参考になります。

※専用のレッグプレスマシンと比べるなら、家庭用レッグプレスの価格とサイズもチェックしてください。

よくある質問

ベンチは付いてきますか。

付いていません。どちらの公式ページにも、ベンチは付属しないと書かれています。

ウェイトプレートは付いてきますか。

付いていません。LE-LEAの公式ページに、プレートは付属しないと書かれています。LE-ACAの内容物にも、プレートは入っていません。

どのメーカーのベンチでも使えますか。

公式は「様々なメーカーのベンチに対応」としていますが、対応する条件は書いていません。型番を伝えて、公式に問い合わせてください。

送料はかかりますか。

公式ストアは「全品送料無料」で、沖縄は除かれています。楽天市場やAmazonは、店ごとの条件を確かめてください。

保証はありますか。

どちらも、お届け日から1年間の製品保証があります。日本国内向けに販売・発送された商品が対象です。

返品はできますか。

公式ストアに「返品特約」のページがありますが、この記事では中身を確認していません。買う前に公式ストアで確かめてください。

音は気になりますか。

どちらも、衝撃を和らげるラバーが付いていると公式は説明しています。音の大きさの数字は、公式ページにありません。

どのくらいで効果が出ますか。

公式ページに、期間や効果の数字はありません。この記事でも書きません。痛みが出たら中止し、不安がある人は医師に相談してください。

まとめ

• 手持ちのベンチに足すだけで、脚（LE-LEA）と腕（LE-ACA）の種目が増える
• 価格は14,800円と17,800円。プレートとベンチは別売り
• LE-LEAは最大80kg、LE-ACAは最大100kg
• 迷ったらLE-LEA。ベンチの脚が載るかは、買う前に確かめる

公式ストアでLE-LEAの仕様と価格を確かめる
公式ストアに移動します。価格は変わることがあります（2026年11月確認）

出典

• LEADING EDGE公式サイト レッグエクステンション アタッチメント LE-LEA（2026年11月8日確認）
• LEADING EDGE公式サイト アームカール アタッチメント LE-ACA（2026年11月8日確認）
• LEADING EDGE公式オンラインストア LE-LEA（価格・送料。2026年11月8日確認）
• LEADING EDGE公式オンラインストア LE-ACA（価格・内容物。2026年11月8日確認）

この記事は、FITPEAK NAVI編集部が、LEADING EDGEの公式ページをもとに作成しました。数字は確認日時点のものです。安全のため、使う前に取扱説明書を読んでください。