THE MUSCLE NEWSPAPER · EST. 2026
KINNIKU TIMES筋トレの最新情報を、科学と現場から。
2026年11月11日(水)
速報
【11月10日】海外フィットネス最新トレンド:米サプリ規制・アプリ順位・世界記録
PR FITPEAK
NEW 持ち運びクレアチン
でっかい容器、もう持ち歩かなくていい。
クレアチン3,000mg+電解質4種を、ポケットに入る1本に。計量もシェイカーもいりません。先行案内は公式LINEでお届けします。
公式LINEで先行案内を受け取る
MY FITPEAK
無料会員
最新の情報を、素早くお届け。
新しい記事、筋トレ最安ナビの価格更新、FITPEAKの新商品の案内を、いちばんはやく受け取れます。
My FITPEAK に登録する
クレアチン
論文解説・新常識
クレアチン、寝たきり明けの筋力回復を後押し 固定中の摂取だけでは防げず
論文解説・新常識
運動しなくてもクレアチン10gで除脂肪量アップ、45〜65歳64人のRCT
最安・ジム情報
【9月28日】プロテイン最安はニチエー大豆1kgで1,780円 DNS系が前週比3〜4割安
論文解説・新常識
クレアチン・プロテイン・オメガ3、筋力に効くのはどれ?1211人で比較
栄養・サプリ速報
クレアチンで「むくむ」「変な夢を見る」Xで話題、研究では何が分かっているか
論文解説・新常識
クレアチン効果、初心者と経験者で差はある?61試験のメタ分析で検証
論文解説・新常識
クレアチンと筋トレ併用、高齢者の筋力が有意に改善 11件のメタ分析
最安・ジム情報
【9月27日】プロテイン最安1,780円 VALXのWPIは前週比23%値下がり
最安・ジム情報
クレアチンは1kgいくら?18商品を比較、最安は2,490円で最大5.5倍の差
論文解説・新常識
クレアチン一回摂取で徹夜後の思考力キープ?21時間断眠試験で判明
栄養・サプリ
クレアチンは減量中の筋肉を守る?中高年64人の12週試験、除脂肪量が約1.4kg増
最安・ジム情報速報
クレアチン1kg、楽天で今週4商品が値上がり 最大33%高、最安2,490円は変わらず
最安・ジム情報
クレアチン1日あたりの値段は?3g換算で約7.5円〜67.5円、商品で最大9倍の差
最安・ジム情報
【9月26日】DNSホエイ1kgが再び4,980円に ベータアラニンは前日比21%安
栄養・サプリ
クレアチンのローディングは必要?20g×6日と3g×28日、筋肉内の増加はともに約20%
栄養・サプリ速報
クレアチンの種類で効果は違う?サッカー選手40人の4週試験、HCl・エチルエステルが上回る
栄養・サプリ
クレアチングミは効果ある?米国の検査で6製品中4製品がほぼゼロ
最安・ジム情報
【9月25日】ホエイ最安は1kg4,330円 DNSホエイ1kgは前日比35%値上がり
栄養・サプリ
クレアチンで髪は抜ける?12週間のランダム化試験、DHTも毛髪量も差なし
栄養・サプリ