THE MUSCLE NEWSPAPER · EST. 2026
KINNIKU TIMES
筋トレの最新情報を、科学と現場から。
2026年9月24日（木）
速報
スクワット375kg、ラッセル・オリーが練習で成功 公式の自己最高を19kg上回る
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デッドリフト世界記録は511kgに 26歳ラウル・フローレスがハフソーの記録を1kg更新
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オリンピア2026予想、イアン・バリエールは王者ランスフォード優勝 上位10人の顔ぶれ
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オリンピア2026配信の解説にフィル・ヒース 7連覇の元王者が無料中継でマイクを握る
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フランク・ゼイン「ポーズ練習は毎日5分」 84歳のオリンピア3連覇王者が勧める理由
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オリンピア2026直前、ジェイ・カトラーがニック・ウォーカーに「勝つつもりで臨め」と助言
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ミハル・クリジョ、オリンピア10日前の胸・二頭トレを公開 3度目の挑戦で上位狙う
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コロチキ西野創人、初のボディビル大会で6位 キングオブコント優勝ネタの曲でポーズ
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俳優・寺田心がフィジーク大会デビュー 約1年で20kg近く増量「1年継続できる力が大事」
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なかやまきんに君、3年ぶりのボディビル大会で4位 筋トレ歴30年の節目に「原点」ベニスビーチへ
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人気YouTuberサム・スレックのプロ1年目 アーノルド8位、次の課題は「背中の厚み」
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筋肥大に必要な「週のセット数」とは イスラテル博士の4つの目安を研究と照らす
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科学派YouTuberジェフ・ニパード、1年の実験で除脂肪量は約1.2kg増 自前の研究室も
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オリンピア6連覇のクリス・バムステッド、引退後に語る「この道にゴールはない」
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「やる気を待つな、まず始めよ」シュワルツェネッガーが説く筋トレを続ける4つのコツ
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前王者サムソン・ダウダがヨーロッパ・プロで優勝 オリンピア11日前に異例の出場
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