【飲む前に薬剤師へ】クレアチンと市販の風邪薬・解熱鎮痛薬は一緒に飲んでいい？

監修ではなく、公開されている研究・公的情報・公式の案内をもとにした編集部の解説です。医療の判断はできません。

クレアチン、市販の風邪薬・解熱鎮痛薬を同じ日に使ってよいのか、迷う方は多いです。

この記事では、MSDマニュアル家庭版と厚生労働省の資料をもとに、分かっていること・分かっていないことを分けて整理します。(2026年10月確認)

先に結論：クレアチンと市販薬の十分に確認された相互作用はありませんが、解熱鎮痛薬は腎臓の注意が必要です。

• MSDマニュアル家庭版は、十分に確認された薬物相互作用はないとしています。
• 一方で、NSAID（解熱鎮痛薬の一種）などは、クレアチンで腎臓へのリスクが増す可能性を医師が懸念しています。
• 厚生労働省の資料では、脱水があると解熱鎮痛薬で腎臓の障害が起こりやすくなるとされています。
• 風邪で熱があるときは、クレアチンを休み、薬剤師か医師に聞くのが安全です。

筋トレ最安ナビで最安を比べる
FITPEAKの価格ページ（クレアチン）に移動します。価格は変わることがあります（2026年10月確認）

この記事でわかること

• 分かっていること：確認された相互作用はない
• 気をつけたい点：解熱鎮痛薬と腎臓
• 風邪をひいた日の考え方
• 薬剤師・医師に聞くときの目安

分かっていること：確認された相互作用はない

MSDマニュアル家庭版には、「十分に確認された薬物相互作用はありません」と記されています。

ただし同じ項目に、腎臓に影響する薬では、クレアチンでリスクが増す可能性を医師が懸念しているとも書かれています。

その例として挙げられているのが、NSAID（非ステロイド系抗炎症薬）です。

※MSDマニュアル家庭版「クレアチン」の記述を整理しました。市販薬との併用を調べた研究は、今回の確認では見つかりませんでした。

市販薬ごとの成分は商品で違うため、この記事では個別の商品名には触れません。

クレアチンと腎臓の関係そのものは、クレアチンは腎臓に悪い？公的機関・研究レビューの見解にまとめています。

気をつけたい点：解熱鎮痛薬と腎臓

厚生労働省の急性腎障害のマニュアルには、解熱鎮痛薬（NSAIDs）が挙げられています。急性腎障害を起こしやすい医薬品の1つとされています。

痛み止めや解熱剤で腎臓へ行く血液の量が急に落ちることが、理由とされています。

リスクが高くなる条件

• 脱水（飲む水分が少ない）
• 高齢
• 腎臓・心臓・肝臓などの慢性の病気
• 発熱、食事量の減少、複数の薬の服用

この資料は、クレアチンについて書かれたものではありません。クレアチンを飲む人に当てはめるときは、腎臓に影響する薬の注意として読んでください。

こんな症状が出たら

同じ資料は、尿量が減る、むくみ、体がだるい、吐き気などがあれば、放置せずに医師・薬剤師へ連絡するよう勧めています。

※厚生労働省マニュアルの患者向け説明をもとにした整理です。自己判断せず、受診してください。

風邪をひいた日は、クレアチンを休むのが安全

熱や下痢があると、脱水になりやすくなります。厚生労働省の資料でも、脱水は薬による腎障害の危険因子とされています。

体調が戻ってから、ふだんの量で再開する形が無理のない方法です。

この「休む」判断は、公的資料の危険因子を踏まえた編集部の案です。

体調が悪い日の目安

• 熱や下痢があるうちは、クレアチンを飲まない。
• 水分と食事を取れるようになってから再開する。
• 市販薬を使ったら、飲み終えるまでの量と日数をメモする。

水分の考え方は、クレアチンと水分摂取の関係：脱水しやすくなるのは本当？で整理しています。

薬剤師・医師に聞くときの目安

市販薬を選ぶときは、薬剤師に「クレアチンのサプリメントを飲んでいます」と伝えると、話が早く進みます。

※商品の表示を見せると、正確に伝わります。

腎臓の病気がある方、腎臓に影響する薬を使っている方は、MSDマニュアル家庭版が避けるよう記載しています。必ず飲む前に医師に相談してください。

他のサプリとの併用も気になる方は、クレアチンと他のサプリを併用する際に気をつけたいことも確認できます。

最新の価格比較は、筋トレ最安ナビのクレアチンで見られます。

よくある質問

クレアチンを飲んだ日に、市販の風邪薬を使ってもいいですか？

MSDマニュアル家庭版は、十分に確認された相互作用はないとしています。ただし熱や脱水があるときは、クレアチンを休み、薬剤師に確認するのが安全です。

解熱鎮痛薬とクレアチンで、腎臓に問題が起きますか？

併用を直接調べた試験は確認できていません。MSDマニュアル家庭版は、NSAIDなどでリスクが増す可能性を医師が懸念していると記しています。

風邪の間、クレアチンは休むべきですか？

熱や下痢で脱水になりやすい間は、休むのが無理のない選び方です。再開の時期は、体調と医師・薬剤師の助言に合わせてください。

どの市販薬が心配なのか、見分け方はありますか？

成分は商品ごとに違います。パッケージの成分表示を持って、薬剤師に相談してください。

まとめ

クレアチンと市販薬に、十分に確認された相互作用はありません。ただし解熱鎮痛薬などでは、腎臓の注意が公的資料にあります。

熱や脱水があるときはクレアチンを休み、迷ったら薬剤師・医師に聞いてください。腎臓の病気や服薬中の方は、飲む前に必ず相談を。

筋トレ最安ナビで最安を比べる
FITPEAK内のページです。表示は確認時点の価格です（2026年10月）

FITPEAKの商品

出典

2026年10月に開いて確認しました。

• MSDマニュアル家庭版「クレアチン」（2025年7月更新）
• 厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 急性腎障害（急性尿細管壊死）」（平成30年6月改定）
• Kreider RB, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017

あわせて読む

• 筋トレ最安ナビ：クレアチンの最安を比べる
• クレアチンは腎臓に悪い？公的機関・研究レビューの見解
• クレアチンと水分摂取の関係：脱水しやすくなるのは本当？
• 筋トレ最安ナビ：プロテインの価格を比べる