刈川啓志郎、日本選手権3週間前は88.2kg　昨年1点差の2位、目標は85kg前後

昨年の日本男子ボディビル選手権で優勝に1点差の2位だった刈川啓志郎（Keishiro Karikawa）が、大会3週間前の体重は88.2kgで、最終的に85kg前後を目指すと明かした。9月20日（日）に栃木県で行ったゲストポーズの様子を自身のYouTubeチャンネルで公開し、Webマガジン「VITUP!」が21日に報じた。日本一を決める第72回日本男子ボディビル選手権は10月11日（日）に行われる。

大会3週間前の体重は？

VITUP!によると、刈川の現在の体重はカーボローディング（炭水化物を多めにとって筋肉の張りを出す調整）による88.2kg。ここから体脂肪を落とし、最終的な調整で85kgあたりを目指すという。「日本選手権までの3週間で詰めていくことは？」と聞かれ、「絞り」と一言で答えた。

ゲストポーズには、同じく日本トップレベルの寺山諒も出演した。刈川はバックポーズについて、トレーニングに加えてポーズをとる際の「力の入れ方」で改善に取り組んでいると話している。本格的な仕上げはこれからで、本番までの変化が注目される。

昨年の日本選手権はどうだった？

2025年の第71回大会は、刈川と同じジムに所属する扇谷開登が初優勝した。VITUP!によると、刈川は1点差の2位で、大会後に「絶対に勝てる自信はあった」と悔しさをのぞかせていた。月刊ボディビルディングの速報による昨年の上位は次のとおりである。

刈川は2024年に日本選手権に初出場で3位、翌2025年に2位と順位を上げてきた。武器は太ももの前側（大腿四頭筋）と全身のプロポーションである。

今年の日本選手権はいつ？ライバルは

第72回日本男子ボディビル選手権は10月11日（日）開催で、本記事時点（9月26日）で残り15日となった。VITUP!が公開したエントリー表の記事によると、昨年王者の扇谷は身長175cm、体重93kgでエントリーし、大会最重量だった。昨年の上位12人のうち、嶋田を除く全員がエントリーしている。チケットの購入方法は日本選手権のチケット記事にまとめている。昨年5位の渡部史也が公開した生活費はこちらの記事で紹介した。

よくある質問

刈川啓志郎の昨年の順位は？

2025年の日本男子ボディビル選手権で2位だった。優勝した扇谷開登とは1点差である。

大会前の体重はどれくらい？

大会3週間前の時点でカーボローディングによる88.2kgで、本番は85kg前後を目指すという。

2026年の日本選手権はいつ？

10月11日（日）に開催される。

KINNIKU TIMESの視点

3週間で約3kg落とす計画は、調整の最終盤にある選手の具体的な数字として参考になる。ただし、この数字には炭水化物や水分による変動も含まれ、脂肪だけが減るわけではない。一般の減量でこのペースをまねる必要はない。昨年1点差で敗れた刈川が課題の背中をどこまで仕上げてくるか、扇谷との再戦が今年の日本選手権の最大の見どころになりそうだ。

出典：VITUP!「ボディビル日本選手権2位の“昇龍”刈川啓志郎が勝負まで3週間前のボディを披露」（2026年9月21日）／VITUP!「日本選手権エントリー表公開」（2026年9月16日）／VITUP!「1点差の銀…」（2025年10月17日）／月刊ボディビルディング公式X（2025年10月12日）