【主治医に相談が先】クレアチンはがん治療中に飲んでよい？2つの人での試験と注意点

監修ではなく、公開されている研究・公的情報・公式の案内をもとにした編集部の解説です。医療の判断はできません。

がんの治療中は筋肉が落ちやすいと聞き、クレアチンを使えるのかと気になる方がいます。

この記事では、クレアチン（がん治療中）について、人を対象にした試験で分かっていることと分かっていないことを整理します。がんの治療や予防を目的にした記事ではありません。(2026年10月確認)

先に結論：人での2つの試験では、がん治療中にクレアチンが筋肉や生活の質を高める明確な結果は出ていません。

• 大腸がんで化学療法中の30人の試験では、筋機能や生活の質は変わりませんでした。
• 前立腺がんでホルモン療法中の30人の試験でも、運動への上乗せ効果は示されませんでした。
• 国立がん研究センターは、治療中の健康食品・サプリメントは必ず担当医に相談するよう案内しています。
• 飲むかどうかは、自己判断せず、主治医・薬剤師と決めてください。

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この記事でわかること

• 治療中のサプリは、まず主治医に相談
• 大腸がんで化学療法中の人での試験
• 前立腺がんでホルモン療法中の人での試験
• 分かっていないことと、相談したいこと

治療中のサプリメントは、まず主治医に相談

国立がん研究センターのがん情報サービスは、民間療法を始める前に、がんの治療の担当医や医療者に必ず相談するよう案内しています。

健康食品・サプリメントは、治療の効果を弱めたり、予期せぬ副作用が出たりすることがあるとされています。

※がん情報サービスの「がんと民間療法」のページ（2022年2月確認）をもとに整理しました。

同じページは、民間療法はがんそのものへの効果が証明されておらず、標準治療の代わりにはならないとも記しています。

クレアチンは、筋肉のエネルギーに関わる成分です。がんの治療に使うものではありません。

大腸がんで化学療法中の人での試験

Normanら(2006)は、化学療法を受ける大腸がんの患者30人を対象に、二重盲検の無作為化試験を行いました。

※Norman ら(2006)の抄録による。全体は30人で、内訳は抄録の記載のままです。

結果は、筋機能、体細胞量、生活の質のいずれも、改善しませんでした。

一方で、体の電気抵抗から出す「位相角」は、クレアチン群で5.3度から5.4度へと有意に増えました（p=0.030）。

軽めの化学療法を受けた人だけで見ると、体細胞量が27.22kgから29.60kgに増えました。

著者らは、軽い化学療法の人では役立つ可能性があるが、強い化学療法の人では効果を期待しにくいとまとめています。

前立腺がんでホルモン療法中の人での試験

Fairmanら(2025)は、ホルモン除去療法（ADT）を受ける前立腺がんの男性30人（59〜84歳）を対象にしました。

全員が週3回の監視下の筋トレを12週間行い、クレアチン群とプラセボ群を比べた二重盲検の無作為化試験です。

※Fairman ら(2025)の変化量です。クレアチンの量は抄録に記載がありません。

両群とも、除脂肪量・筋力・身体機能が有意に改善しました。ただし、群の間に差はありませんでした。

著者らは、短期間の筋トレだけでも意味のある改善が得られ、クレアチンの上乗せ効果は認められなかったと結論づけています。

この試験では、クレアチンまたは筋トレによる有害事象は報告されていません。

分かっていないことと、相談したいこと

2019年の総説（Fairman ら）は、ほかの病気で筋力などが改善した報告から、がんでも可能性があると述べています。これは見込みです。がん患者での確認ではありません。

まだ分かっていないこと

• 治療の種類や強さによって、結果が変わるか。
• より多くの人や、長い期間での効果と安全性。
• 抗がん剤など、治療薬との組み合わせでの影響。

主治医・薬剤師に聞いておきたいこと

• 今の治療に、クレアチンは影響しないか。
• 腎臓や肝臓の検査値に、気をつける点はあるか。
• 食事がとりにくいとき、栄養は何を優先すべきか。

MSDマニュアル家庭版は、腎機能障害の既往がある人や、腎機能に影響する薬を使っている人は、クレアチンを避けるよう記しています。クレアチンは腎臓に悪い？公的機関・研究レビューの見解も確かめてください。

他のサプリメントとの重なりは、クレアチンと他のサプリを併用する際に気をつけたいことで整理しています。

食事全体のたんぱく質は、高タンパク食品ランキングで確かめられます。

よくある質問

がんの治療中にクレアチンを飲むと、筋肉が落ちにくくなりますか？

化学療法中の大腸がんの試験では、筋機能は変わりませんでした。前立腺がんの試験でも、筋トレへの上乗せ効果は示されていません。

クレアチンはがんに効きますか？

効くとは言えません。クレアチンは食品で、がんの治療に使うものではありません。標準治療の代わりにもなりません。

すでにクレアチンを飲んでいて、がんと診断されました。どうすればよいですか？

なるべく早く、担当医に飲んでいることを伝えてください。続けるかどうかは、治療の内容を見て判断してもらいましょう。

治療後の体力づくりにクレアチンを使えますか？

治療後の人での試験は限られています。運動の進め方とあわせて、主治医・療法士に相談してください。

まとめ

がん治療中の人でクレアチンを調べた試験は小規模で、筋肉や生活の質を高める明確な結果は示されていません。効果があるとは言えません。

治療中のサプリメントは、治療に影響することがあります。飲む前に、必ず担当の主治医・薬剤師に相談してください。

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出典

2026年10月に開いて確認しました。

• Norman K, et al. Effects of creatine supplementation on nutritional status, muscle function and quality of life in patients with colorectal cancer. Clin Nutr. 2006
• Fairman CM, et al. Creatine supplementation and resistance exercise in prostate cancer patients undergoing androgen deprivation therapy: a double-blind randomised trial. J Sci Med Sport. 2025
• Fairman CM, et al. The potential therapeutic effects of creatine supplementation on body composition and muscle function in cancer. Crit Rev Oncol Hematol. 2019
• 国立がん研究センター がん情報サービス「がんと民間療法（健康食品・サプリメント・食事療法を中心に）」
• MSDマニュアル家庭版「クレアチン」（2025年7月更新）
• FITPEAK クレアショット 公式商品ページ

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