【自己判断は避ける】クレアチンと利尿薬（むくみの薬）は一緒に飲んでいい？

監修ではなく、公開されている研究・公的情報・公式の案内をもとにした編集部の解説です。医療の判断はできません。

むくみの薬として処方される利尿薬を飲んでいる方が、クレアチンを飲んでよいのか迷うことがあります。

この記事では、公的資料と国際学会の見解から、分かっていること・分かっていないことを整理します。(2026年10月確認)

先に結論：クレアチンと利尿薬の併用を直接調べた研究は確認できず、飲む前に医師・薬剤師への相談が必要です。

• MSDマニュアル家庭版は、腎機能に影響する薬を使っている人は避けるべきとしています。
• 厚生労働省の資料では、体液が減ると薬による腎臓の障害が起こりやすいとされています。
• ISSNの見解は、クレアチンで脱水が少なかったという報告を紹介しています。
• 利尿薬は処方薬です。自己判断でやめたり、量を変えたりしないでください。

筋トレ最安ナビで最安を比べる
FITPEAKの価格ページ（クレアチン）に移動します。価格は変わることがあります（2026年10月確認）

この記事でわかること

• 分かっていること：薬と腎臓の注意
• 体液が減ると、何が問題になるのか
• 分かっていないこと
• 医師・薬剤師に相談するときの目安

分かっていること：薬と腎臓の注意

MSDマニュアル家庭版は、腎機能障害の既往がある人を避けるべきとしています。腎機能に影響する薬を服用している人も同じです。

同じ項目には、十分に確認された薬物相互作用はないとも書かれています。

※利尿薬の名前は、これらの記述に出てきません。利尿薬が当てはまるかは、薬の種類と体の状態で変わります。

ISSNの見解は、腎臓の病気がある人は医師に相談するよう勧めています。

腎臓との関係の全体像は、クレアチンは腎臓に悪い？公的機関・研究レビューの見解にまとめています。

体液が減ると、何が問題になるのか

厚生労働省の急性腎障害のマニュアルでは、脱水が、薬による腎障害の危険因子とされています。

同じ資料は、体液が減る原因の例に、下痢、嘔吐、出血、やけどとともに、利尿薬の過剰な投与を挙げています。

ここで注意したい点

• これは薬の量が多すぎた場合の話で、決められた量の利尿薬を問題視するものではない。
• 資料はクレアチンについて書かれたものではない。
• 利尿薬は、医師が体の状態を見て量を決める薬である。

クレアチンは、体の水分を少し保つ性質があります。ISSNの見解には、初期の研究でローディングによる短期の水分の保持が報告されたと記されています。

一方で、ISSNは、クレアチンを使う人でけいれんや熱中症・脱水が少なかったという報告も紹介しています。

水分の扱いは、クレアチンと水分摂取の関係：脱水しやすくなるのは本当？で詳しく整理しています。

分かっていないこと

クレアチンと利尿薬を一緒に使った人を調べた研究は、今回の確認では見つかりませんでした。

※2026年10月時点で、MSDマニュアル、厚生労働省の資料、ISSNの見解から確認できた範囲です。

分かっていないことが多いため、「大丈夫」とも「危険」とも言い切れません。

自己判断で、利尿薬をやめたり、水分を減らしたりすることは避けてください。

医師・薬剤師に相談するときの目安

利尿薬を使っている方は、クレアチンを飲む前に、処方した医師か薬剤師に確認しましょう。

相談前に整理しておくこと

• 飲んでいる利尿薬の名前と量
• 利尿薬を使う理由（むくみの原因となる病気）
• クレアチンの商品名と、1日にとる量
• 尿の量、体重の変化、体調

むくみを感じたとき、自分でクレアチンのせいと決めずに相談することも大切です。

※編集部の整理です。医師の指示がある場合は、そちらを優先してください。

年齢が高い方や未成年の方の考え方は、未成年・シニア層のクレアチン摂取に関するQ&Aも確認できます。

最新の価格比較は、筋トレ最安ナビのクレアチンで見られます。

よくある質問

利尿薬を飲んでいても、クレアチンを飲めますか？

併用を直接調べた研究は確認できませんでした。MSDマニュアル家庭版は、腎機能に影響する薬を使う人は避けるべきとしています。飲む前に、医師か薬剤師に相談してください。

クレアチンでむくんだとき、利尿薬を使っていいですか？

利尿薬は処方薬です。自己判断で使わず、むくみが続くときは医師に相談してください。

クレアチンは脱水を起こしますか？

ISSNの見解は、脱水が少なかったという報告を紹介しています。それでも、利尿薬を使う人は、医師の指示に従って水分をとってください。

むくみの薬を飲んでいる間は、クレアチンを休むべきですか？

一律に決められる根拠は確認できていません。医師・薬剤師に、薬の種類と体の状態を伝えて判断してもらうのが確実です。

まとめ

クレアチンと利尿薬の併用を調べた研究は確認できず、MSDマニュアルは腎機能に影響する薬を使う人は避けるよう記しています。

利尿薬は処方薬です。自己判断で変えずに、飲む前に医師・薬剤師へ相談してください。

筋トレ最安ナビで最安を比べる
FITPEAK内のページです。表示は確認時点の価格です（2026年10月）

FITPEAKの商品

出典

2026年10月に開いて確認しました。

• MSDマニュアル家庭版「クレアチン」（2025年7月更新）
• 厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 急性腎障害（急性尿細管壊死）」（平成30年6月改定）
• Kreider RB, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017

あわせて読む

• 筋トレ最安ナビ：クレアチンの最安を比べる
• クレアチンは腎臓に悪い？公的機関・研究レビューの見解
• クレアチンと水分摂取の関係：脱水しやすくなるのは本当？
• 筋トレ最安ナビ：プロテインの価格を比べる